کیا کچھ فوڈس ہاتھی ہرنیا سے بچنے کے لئے ہیں؟

ایک ہتھیاروں سے متعلق ہینیا ایسا ہوتا ہے جب پیٹ کا حصہ سینے کی گہرائیوں اور دباؤ میں ڈایافرام میں کھولتا ہے. سب سے زیادہ عام قسم ایک سلائڈنگ ہتھیاروں سے متعلق ہرنیاہ ہے، جس میں پیٹ کا حصہ جب سینے کی گہرائی سے باہر اور باہر سلائڈ ہوتی ہے. دوسری جانب ایک مقررہ ہتھیاروں کا ہاریا، جب پیٹ کا اوپر حصہ سینے کی گہا میں رہتا ہے. ہتھیاروں کی ہڈیوں کا سبب واضح نہیں ہے، لیکن وہ 50 سال سے زائد بالغوں میں زیادہ عام ہیں؛ موٹاپا اور پیٹ کی چوٹ آپ کے خطرے میں اضافہ. جب تک آپ ایسڈ ریفسکس کا سامنا کر رہے ہیں، کلائنینڈ کلینک کے مطابق، یہ یقینی طور پر آپ کے لئے ضروری نہیں ہے کہ بعض فوڈز سے بچنے کے لۓ.

دن کی ویڈیو

غذا اور ہائیٹولینٹ ہیریاس

ہیلی کاپٹر ہرنیا کے بہت سے لوگ کوئی علامات نہیں ہیں، کلیلینڈ کلینک کے مطابق، جس میں غذا میں تبدیلی ضروری نہیں ہے. تاہم، کیونکہ پیٹ اس کی معمولی حیثیت سے چلے گئے ہیں، ہیلی کاپٹر ہرنیا کے علامات عام طور پر گیسروسفیجل ریفلوکس یا GERD سے متعلق ہیں، کل Cleveland کلینک کے مطابق. GERD اس وقت ہوتا ہے جب پیٹ کے مواد کو اسفراگس کو واپس بناتا ہے. علامات میں دل کی درد، گلے کے پیچھے درد اور پیٹ کی تکلیف میں درد شامل ہے. اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کے علاج میں غذائی تبدیلیاں شامل ہوسکتی ہیں جن کا مقصد GERD کو فروغ دینے والے کھانے سے بچنے کے لۓ ہے.

ممکنہ غذائیت سے متعلق مریضوں

اگر GERD موجود ہے تو، آپ کو اسفیکگاس کی استر میں جلانے والے کھانے کی اشیاء سے بچنے کے لۓ. ان میں مسالیدار کھانے کی اشیاء، جیسے جالپینو مرچ شامل ہیں؛ کالی مرچ کے ساتھ تیار کھانے والی اشیاء؛ اور کسی بھی کھانے کو جو "گرمی" سنسر سے نکالتا ہے. مٹی کے پھل اور لیتر کا رس میں ایسڈ بھی جلانے کا سبب بن سکتا ہے. اسی وجہ سے کاربونیٹیڈ مشروبات، کیفین اور ٹماٹر کی مصنوعات سے بچنے کے لئے یہ ایک اچھا خیال ہے.

دیگر دشواری فوڈس

کم esophageal sphincter آرام دہ اور پرسکون کھانے میں مدد مل سکتا ہے - پٹھوں کا ایک بینڈ جو پیٹ اور اسفراگس کے درمیان کھولنے کو کنٹرول کرتی ہے - مسائل کا سبب بن سکتا ہے. اگر esophageal sphincter آرام کرتا ہے جب یہ نہیں ہے، پیٹ کے مواد کو esophagus میں واپس کر سکتے ہیں. اس وجہ سے، آپ کو چاکلیٹ، مرچنٹ، کافی، الکحل مشروبات اور غذا سے بچنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. رواداری مختلف ہوتی ہے، لہذا یہ ضروری نہیں کہ ان خوراکوں کو ختم کرنے کے لۓ، لیکن آپ انہیں GERD کے علامات کو کم کرنے کے لئے محدود کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

دیگر تجاویز

اگر آپ کچھ اضافی پاؤنڈ لے رہے ہیں تو وزن کم کرنا علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اس کے علاوہ، پورے دن میں چھوٹے کھانا کھاتے ہوئے ایسڈ ریفل کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. مثال کے طور پر، آپ کو تین بڑے کھانے کے بجائے چار سے چھ چھوٹے کھانا حاصل ہوسکتے ہیں. بستر پر جانے سے پہلے دو سے تین گھنٹے نہیں کھا سکتے ہیں. اگر آپ کے پاس شدید GERD ہے جو علاج کے ساتھ بہتر نہیں ہوتا ہے تو سرجری ضروری ہوسکتی ہے، یا اگر آپ کے مہلک ہاریا آپ کے پیٹ میں خون کی فراہمی سے گھومنے اور مداخلت کا خطرہ ہے.