ترکی Panini حاملہ ہے جبکہ کھانے کے لئے محفوظ ہے؟

حاملہ امتیازی طور پر تسلی بخش ہوسکتی ہے. آپ کی زندگی میں واقعہ، لیکن زیادہ سے زیادہ ماؤں کو بھی کسی بھی قسم کی تکلیف اور راستے میں دہشت گردی کی توقع بھی کر سکتی ہے. کھانے کا کیا مطلب ایک اہم مثال ہے. بہت سے حاملہ ماؤں کو یہ معلوم کرنے کے لئے پریشانی ہوئی ہے کہ ڈیلی گوشت کی طرح معصوم کھانے کی اشیاء سے بچنے کی ضرورت نہیں ہے. تاہم، اگر آپ کا دن آپ کے پسندیدہ روٹی پر اس ترکی پینی کے بغیر نامکمل ہے تو دل لے لو. آپ کو نو ماہ کے لئے اس سے بچنے کی ضرورت نہیں ہے.

دن کی ویڈیو

لیسیسیریاس اور سرد کٹیاں

ترکی سمیت ڈیلی سرد کٹ، اکثر حاملہ خواتین کے لئے اعلی خطرے سے متعلق غذا کے طور پر اکیلا ہوتے ہیں. ڈیلی گوشت اور دیگر پری تیار شدہ گوشت کی مصنوعات جیسے گرم کتوں کو لیسٹریا monocytogenes کے ساتھ آلود کیا جا سکتا ہے، جس میں بیماری کی وجہ سے بیماری پیدا ہوتی ہے. ہلکے، فلو کی طرح بیماری کے طور پر صحت مند، زبردست بالغوں کی فہرستیسیسی کا تجربہ، لیکن حاملہ خواتین کے لئے یہ زیادہ سنجیدہ ہوسکتی ہے. حاملہ مدافعتی نظام کو روکتا ہے، جس سے انفیکشن کے اثر میں اضافہ ہوسکتا ہے. زیادہ اہم بات یہ ہے کہ، ایل monocytogenes بیکٹیریا پلاسٹک کے پار کر سکتے ہیں اور آپ کے بچے کے بچے میں بیماری کا سبب بن سکتا ہے.

لیستیریاس کے خطرات

بچوں کو listeriosis کے لئے خاص طور پر زیادہ خطرہ ہے، کیونکہ ان کی مدافعتی نظام اب بھی ایک اہم انفیکشن سے نمٹنے کے لئے غیر مناسب اور تیار نہیں ہیں. اگر آپ لیسٹریا پر مشتمل کھانا کھاتے ہیں، تو آپ کو علامات سے بے نقاب نظر آتے ہیں. آپ کا بچہ بہت خوش قسمت نہیں ہوسکتا. ابتدائی ترسیل، مچھر اور ابتدائی درد بھی شامل ہیں. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کے مطابق، 22 فیصد خواتین جنہوں نے حاملہ حملوں کے دوران سنجیدگی کے دوران اپنے بچے کو کھو دیا تھا. ریاستہائے متحدہ میں حاملہ خواتین کے 17 فیصد لییریریاس کے معاملات کا تعلق ہے.

کیا کرنا ہے

اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ حاملہ ہیں جبکہ آپ کو ترکی سینڈوچ کھانے کی ضرورت ہے، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو زیادہ انتخابی ہونے کی ضرورت ہے. ایک قابل معتبر کارخانہ دار سے تیار شدہ ترکیب ترکی نے ڈیلی پٹا ہوا ترکی سے زیادہ محفوظ ہے، کیونکہ یہ کم سنبھالا ہے. گھر میں ایک ترکی کا چھاتی بنانا بھی محفوظ ہے، جب تک کہ آپ اسے تندرہ سے نکالنے سے پہلے USDA کی سفارش کردہ محفوظ داخلی درجہ حرارت 160 F تک پکایا ہے. تاہم، اگر وہ 165 F یا اس سے زیادہ گرم ہوتے ہیں تو ڈیلی کٹا ہوا گوشت بھی محفوظ ہوسکتا ہے.

ترکی پینیینی

آپ کے ڈیلی گوشت کو گرمی دینے کے لۓ انہیں محفوظ بنانے کے لئے کئی طریقے ہیں، بشمول بھاپنگ اور مائکروویوونگ. تاہم، اگر آپ پیننی سے جزوی طور پر ہیں، تو آپ پیننی پریس بھی اس مقصد کی خدمت کرسکتے ہیں. اگر آپ اپنے سینڈوچ کو کافی مقدار میں گوشت کے ذریعہ گرم کرنے اور بھاپنے کے لئے دبائیں تو یہ محفوظ ہونا چاہئے. اگر آپ تحقیقاتی ڈیجیٹل تھرمامیٹر کا مالک ہیں، تو آپ اپنے آپ کو چیک کرسکتے ہیں. 3 کپ پانی میں 1 چمچ بلیچ کا ہلکے حل کے ساتھ تحقیقات کو صاف کریں، پھر اسے خشک کریں اور اسے سینڈوچ کے وچ میں رکھیں.ترمامیٹر کو کھانا پکانا جب تک تھرمامیٹر 160 سے پتہ چلتا ہے. محفوظ ہونے کے لئے، حمل کے دوران ترکی یا دوسرے دوپہر کا کھانا کھانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.