ایک بچے کے لئے بہترین نیند کی حیثیت

نوزائیدہ بچے کی دیکھ بھال کے ابتدائی دنوں میں، والدین نیند کے لئے خطرناک ہوسکتے ہیں. اس ضرورت کی نیند حاصل کرنے کے باوجود ضروری ہے کہ والدین اس بات کو یقینی بنائے کہ ان کے بچوں کو محفوظ جگہ اور مقام میں رہیں. امریکی اکیڈمی کے ایک اڈڈمی کی سفارش کی جاتی ہے کہ اچانک بچہ موت کے سنڈروم کے خطرے کو کم کرنے کے لئے تمام بچوں کو ان کی پشتوں پر نیند ڈال دیا جائے. اگرچہ کچھ بچے اپنے پیٹ یا نرم کمپیکٹ کے ساتھ سونے کے لئے آسانی سے گر جاتے ہیں، لیکن وہ سوڈ کے بڑھتے ہوئے خطرے میں ہوسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

"نیند واپس جانے والی مہم"

پیڈریٹریکس کے امریکی اکیڈمی 1992 میں والدین کو حوصلہ افزائی کرنے کے لئے ہمیشہ "اپنے بچے کو ہمیشہ کے لئے" واپس آنا شروع کر دیا. جب ان کو نیند ڈالنا پڑتا ہے. KidsHealth کے مطابق، اس وقت سے، بچوں کی تعداد میں بچوں کی تعداد 50 فیصد سے کم ہو گئی ہے. org. ماہرین کا اندازہ لگایا گیا ہے کہ بچوں میں سوڈ کی بڑھتی ہوئی خطرات ہوسکتے ہیں جو ان کے پیٹ پر جھوٹ بولتے ہیں کیونکہ ان کے زیادہ کاربن ڈائی آکسائیڈ میں ان کے ذائقہ، جو ان کے چہرے اور گدھے کے درمیان پھنسے ہوئے ہیں، یا ان کی باری کرنے کی طاقت نہیں ہے. سر اور گدھے میں اتنا ہی گھٹیا جاتا ہے.

وقت کی سفارش کی لمبائی

نوزائیدہ صرف ایسے ہی نہیں ہیں جو اپنی پیٹھ پر سوتے ہیں. اے اے اے کی سفارش کی گئی ہے کہ بچے کی زندگی کے پہلے سال کے ذریعہ اپنی پیٹھ پر سونے کی وجہ سے جھوٹے جھوٹ بولیں، کیونکہ اس وقت سی آئی ڈی ہر وقت خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے. صحت مند بچوں. org یاد کرتا ہے کہ یہ خاص طور پر ضروری ہے کہ بچوں کو پہلے چھ مہینے تک اپنی پیٹھ پر نیند ڈالنے کے لۓ، کیونکہ اس وقت کے عرصہ میں سی آئی ایس کا خطرہ سب سے زیادہ ہے.

دیگر نیند کی سفارشات

اپنے بچے کو ایک مضبوط سطح پر سونے کے لۓ جو بھاری بستر، تکیا اور کھلونے سے پاک ہے. ایسے بچے جو نرم سطح پر سونے کے لئے جاتے ہیں ان کے پیٹ پر چل سکتے ہیں، ان کی وجہ سے گدھے میں پھنسے ہوئے چہرے بننے اور گھٹانے کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے. بچے بھی کمبل، تکیا یا کھلونا میں گھس سکتے ہیں، یا نیند کے دوران منتقل ہونے کے بعد یہ اشیاء بچے کے چہرہ کو ڈھونڈ سکتی ہیں. ان میں سے کسی کو گراؤنڈ کا خطرہ بڑھا سکتا ہے.

واپس سوتے کے بارے میں خدشات

بہت سے والدین اس بات سے آگاہ ہیں کہ ان کے بچوں کو ان کی پشتوں پر نیند ڈالنے کے لئے ایک فلیٹ سر تیار ہوجائے گا. جبکہ ایریزونا اسٹیٹ یونیورسٹی کے سائنس دانوں نے 2009 میں "پیڈیاترکس" میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ سو سستی سوتیوں کی سرزمین کا بنیادی سبب ہے، اس کے خطرے سے باہر سوتے کے فوائد، جو زیادہ تر جمالیاتی ہے. والدین اپنے بچوں کے سروں کو منتقل کر سکتے ہیں تاکہ وہ ایک طرف چلے جائیں جب وہ نیند میں ڈالے جائیں اور پھر اگلے نیند میں کسی اور کا سامنا کریں. ایسا کرنا ایک فلیٹ جگہ کی ترقی کے خطرے کو کم کر سکتا ہے.والدین کو بھی اپنے بچوں کو ان کی جانچ پڑتال کرنی چاہئے جبکہ وہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے سوتے ہیں کہ وہ سوتے وقت اپنے پیٹ میں پھنس نہیں لیتے.