خون سے بچنے کے بعد پرینٹل وٹامنز

آپ کے ابتدائی وٹامن لینے کے بعد خون خرابی ہوسکتی ہے اور غیر متوقع ہوسکتا ہے، اور آپ کی حمل کے ساتھ ایک مسئلہ کا انتباہ کا نشان ہوسکتا ہے. بلے باز بھی ایک نشانی بن سکتا ہے کہ آپ ایک خاص غذائی اجزاء کی بہت زیادہ ہو. اگرچہ یہ ہمیشہ تشویش کا باعث نہیں ہے، اگر آپ حاملہ ہو تو آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

پردیش وٹامن کی اہمیت

پرائمری وٹامن ایک حاملہ عورت کی غذائیت کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، جو اوسط خاتون کے مقابلے میں زیادہ ہیں. آپ کے بچے کی اضافی فوکل ایسڈ اور آئرن کی ضرورت ہوتی ہے، جو آپ کے غذا سے اکیلے ہی مشکل ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، اگر آپ کو اپنی خوراک میں کافی کیلشیم نہیں ملتا ہے، تو آپ ہڈی کثافت سے محروم ہوتے ہیں جیسے آپ کے بچے کی ہڈیوں کی ترقی. پرائمری وٹامنیں آپ کی غذا میں کمی کی کمی کی بناء پر بنا سکتے ہیں. بہت سے خواتین حاملہ بننے سے پہلے پرائمری وٹامن لے جاتے ہیں، ان کے جسم کو آنے والے سفر کے لئے تیار کرنے کے لۓ. تاہم، بہت کچھ وٹامن یا معدنیات حاصل کرنے کے باوجود، خون بہاؤ جیسے ناپسندیدہ ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں.

وٹامن اضافی اور بلے بازی

جبکہ وٹامن اور معدنیات روزانہ کی تخصیص کی حامل ہے، ان کے پاس بھی اعلی حدود ہیں - زیادہ سے زیادہ رقم بھی زیادہ تر لوگوں کو برداشت کر سکتی ہے. یہ آپ کے پیدائش کے بچے کی صحت کے لئے اضافی وٹامن لے جانے کے لئے پریشان ہوسکتی ہے، لیکن روزانہ کی سفارش سے زیادہ شدید صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں. حمل کے دوران بہت زیادہ وٹامن ای، مثال کے طور پر، چوٹ کے خطرے میں اضافے یا زخم سے بچنے کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کے مطابق، حاملہ خواتین کو روزانہ تقریبا 15 ملیگرام وٹامن ای کی ضرورت ہوتی ہے اور 800 سے 1 ملین، 000 ملیگرام سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. لوہے کی بہت زیادہ مقدار خون کی وجہ سے ہضم یا علامات میں شامل ہونے والے ہضم علامات میں خون کو روک سکتا ہے. اے پی اے کا کہنا ہے کہ حاملہ خواتین کو ایک دن 45 سے زائد ملگھر لوہے سے بچنے سے بچنے کی ضرورت ہے.

بلائے بازی کے دیگر عوامل

پرائمری وٹامنز کو براہ راست اندام نہانی خون سے بچنے یا پھینکنے کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے، یہ علامات حاملہ طور پر ابتدائی ہوسکتی ہیں یا نہیں کہ آپ سپلیمنٹ لے رہے ہیں یا نہیں. اگر حاملہ جنسی کے دوران عورتیں ان کی اعضاء جلدی ہوجاتی ہیں تو ابتدائی حملوں کے دوران خون بہاؤ پڑتا ہے. ہلکا خون بہاؤ یا پھیلا ہوا ہوسکتا ہے جب کھاد انڈے اپنے آپ کو uterus کے استر میں لپیٹنے کے بعد چند ہفتوں کے بعد. بھاری یا مسلسل خون بہاؤ زیادہ سنجیدگی کی حالت کا نشانہ بن سکتا ہے، جیسے ایک آکٹپس کی حاملہ یا بقایا بچہ.

رہنمائی

آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے غیر متوقع خون کے تمام قسم کی جانچ پڑتال کی جانی چاہیئے، خاص طور پر اگر آپ پہلے ہی حاملہ ہیں. آپ کے ڈاکٹر آپ کے خون و بہاؤ کی وجہ کا تعین کرنے کے لئے ٹیسٹ انجام دے سکتے ہیں، جیسے الٹراساؤنڈ یا خون کا کام.اگر آپ حملوں سے پہلے یا آپ کے حملوں کے دوران خون کی دیگر اقسام کو محسوس کرتے ہیں، تو آپ کے ڈاکٹروں سے آپ کے سپلیمنٹ کے بارے میں بات کریں. وٹامن کی زیادہ مقدار میں خون سے خون کی وجہ سے نہ صرف بلکہ آپ اور آپ کے بچے کے بچے کے لئے سنگین نتائج بھی ہوسکتے ہیں. آپ کے ابتدائی وٹامن کے اوپری حدود سے بچنے سے بچنے کے لۓ، انہیں صرف مخصوص طور پر ہدایت اور اپنی مخصوص ضروریات کے بارے میں ایک غذائیت سے بات کریں.