کیا آپ مچھلی کے تیل کے ساتھ مںہاسی علاج کر سکتے ہیں؟

نوجوانوں کو یہ عام طور پر تجربہ کیا ہے، لیکن کوئی بھی کسی بھی مںہاسی کی ترقی کر سکتا ہے. یہ ہوتا ہے جب آپ کی جلد کی سطح پر پگھل ہوجائے گی. سائنسدانوں نے مںہاسیوں پر مچھلی کے تیل کے اثرات کی جانچ پڑتال کی ہے. مچھلی کی تیل میں امیگ 3 فیٹی ایسڈ کی امیر مقدار ہوتی ہے، جس میں سوزش کو کم کرنے اور دماغ کے فنکشن میں اہم کردار ادا کرنا ہوتا ہے. اگرچہ کلینیکل اعداد و شمار ظاہر کرنے میں ناکام رہتے ہیں کہ مچھلی کے تیل میں مںہائی کا علاج کر سکتا ہے، اس میں بعض بعض اقسام میں اضافہ ہوتا ہے. جبکہ مںہاسی کے لئے کوئی سفارش نہیں کی گئی خوراک موجود ہے، محققین نے مچھلی کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے کامیابی حاصل کی جس میں EPA 930 ملیگرام (Eicosapentaenoic ایسڈ) موجود ہے. مںہاسی کا تیل لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

دن کی ویڈیو

کچھ

کے لئے وعدہ کے نتائج معدنی، معتدل یا شدید کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے. ایک چھوٹا سا مطالعہ یہ بتاتا ہے کہ مچھلی کے تیل کو معدنی طور پر شدید سوزش کے مںہلیوں میں بہتر بنانا پڑتا ہے لیکن ہلکا پھلکا مںہل نہیں ہوتا. محققین نے پایا کہ بہت سے شرکاء نے اعتدال پسند شدید مہلک کے ساتھ 12 ہفتوں تک مچھلی کی تیل لینے کے بعد شدت میں کمی ظاہر کی. دوسری طرف، ہلکے مںہاسیوں کے ساتھ شرکاء نے شدت میں خرابی کا تجربہ کیا. نتائج 2012 میں "صحت اور بیماری میں لپڈ" کے جریدے کے دسمبر 2012 کے معاملے میں نتائج شائع کیے گئے ہیں. مزید مطالعے کا فقدان نہیں ہے، لیکن اگر آپ کو شدید سوزش کے مہینے میں اعتدال پسند ہے تو وہ یہ خبر پیش کر رہی ہے.