کیا آپ کو گراؤنڈ گوشت کھا سکتے ہیں؟

خالصانہ کھانے کا مقصد ایسی چیزیں تیار کرنا ہے جو نگلنے میں آسان اور کم چکنائی کی ضرورت ہوتی ہے. اگرچہ کھانا اکثر بچوں کے لئے خالص ہوتا ہے، مختلف حالتوں کے ساتھ خالص شدہ غذا سے فائدہ مند افراد، جن میں نگلنے یا دانتوں کی حالتوں سے متعلق افراد کو مشکل ہے. تقریبا کسی بھی غذا کو خالص بنایا جا سکتا ہے، بشمول پھل، سبزیوں، casseroles اور مخصوص سلاد. یہاں تک کہ بیف، چکن، میمن یا ترکی جیسے زمینی گوشت خالص کرنے کے لئے آسان ہے.

دن کی ویڈیو

کک

نمک کھانا پکانے کے طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے کوک زمین کا گوشت. ایک سادہ طریقہ یہ ہے کہ ورق میں زمین کا گوشت پکانا. ایک ورق مربع کے مرکز میں گوشت کی جگہ رکھیں، پھر کناروں کو لے لو اور گوشت کے ارد گرد ڈھیلا پیکٹ بناؤ. 400 F میں گوشت پکانا 30 منٹ کے لئے. متبادل طور پر، ایک چھوٹا سا کمڈ سوڈیم چکن یا گوشت کی بتی کے ساتھ ایک چٹنی میں زمین کے گوشت کو پھینک دیں. اگرچہ آپ خالص گوشت کے لئے زمین کا گوشت بھلا سکتے ہیں، تیل میں پکا ہوا گوشت صحت مند نہیں ہے، خاص طور پر بچوں کے لئے. مائکروویو میں گوشت نہ پکانا. مائکروویوون غیر معمولی کھانا پکاتے ہیں اور گوشت کا مرکز بے نقاب ہوسکتا ہے.

اجزاء

جب زمین گوشت بنیادی اجزاء ہے، تو گوشت کی توازن بہت موٹی ہے اگر ایک چھوٹا سا مائع یا گروی اہم ہے. اضافی غذا کے لئے، پکا ہوا آلو یا گاجر کو زمین کے گوشت میں شامل کریں. بالغوں کے لئے، آپ نمک اور مرچ کے ساتھ خالص زمین کا گوشت موسم کر سکتے ہیں. نمک کا گوشت نہ ہی بچوں کے لئے یا نہ ہی کم سوڈیم غذائیت کی پیروی کرنے والے لوگوں کے لئے.

آلات

بلوٹین یا فوڈ پروسیسر خالص پاؤڈر کی بنیاد کے لئے آسان ہے. گندم کی تھوڑی مقدار کے لئے، ایک فوڈ مل یا بچے کا کھانا پروسیسر ایک مؤثر آلہ ہوسکتا ہے. استعمال کرنے سے بچیں جیسے چھٹکارا اور گوشت کا نشانہ بنایا جاسکتا ہے، کیونکہ پاکی کی نابودگی ہموار نہیں ہوگی اور خالص نگل کرنا مشکل ہوگا.

خالص

خالص ہونے سے پہلے ٹھوس زمین کا گوشت، پھر تھوڑا سا گرم مائع کے ساتھ زمین کا گوشت صاف کریں جیسے جیسے شور، جوس یا پانی. ایک بار خالص ہونے کے بعد، کھانے میں ہموار مسمھے آلو یا سیپل کا مستقل استحکام ہونا چاہئے.

منجمد

ایک واٹائٹائٹ پلاسٹک کنٹینر میں خالص زمین کے گوشت کو منجمد، یا چھوٹے سرونگ کے لئے، آئس کیوب ٹرے میں خالص گوشت کو منجمد کر دیں. انفرادی کیوب کو ایک ریزبلبل پلاسٹک فریزر بیگ میں اسٹور کریں اور ان کی ضرورت کے مطابق استعمال کریں. ایک چھوٹا سا چٹان میں خالص گوشت کا گوشت. متبادل طور پر، گرمی کا چمک کٹورا میں منجمد گوشت ڈال، پھر کٹورا ایک چٹنی پانی کے ساتھ ایک چٹنی میں ڈال دیا. پانی اٹھانے کے لئے لے لو. اکثر درجہ حرارت کو صاف کرنے کے لئے خالص کو گرم کریں.