سلم فاسٹ کے نقصانات

سلم فاسٹ، جو سالوں کے ارد گرد ہوتا ہے، ایک دن میں دو بار ایک یا دو بار کھانے کی جگہ پیش کرتا ہے، ہر ایک 240 کیلوری پر مشتمل ہوتی ہے. پینے کے کھانے کی جگہ لے لیتا ہے اور کیلوری پر کم ہوتا ہے، جس میں غذا یا جانے پر کیلوری کی انٹیک کے لئے ایک آسان اور تیز طریقہ پیش کرتا ہے. تاہم، ایک ہی وقت میں، یہ مختلف قسم کے نقصانات کے ساتھ آتا ہے. کسی بھی غذائی ضمیمے کے ماہر اور خیال کو سمجھنے میں صارفین کو دانشورانہ انتخاب کرنے میں مدد ملے گی جب یہ خوراک، وزن میں کمی، اور بالآخر، طویل مدتی نتائج حاصل کرنے میں آتا ہے.

دن کی ویڈیو

لاگت

سلم فاسٹ سستا نہیں ہے. 12. سلیم فاسٹ پاؤڈر کے 83 آونس کنسروں نے ہلاکتوں کی قیمت 7 ڈالر کے درمیان اوسط کے لئے فروخت کی. 44 اور $ 28. 63. پاؤڈر کے کینسر ایک اوسطا 14 سرنگ بناتے ہیں اور دودھ کے ساتھ مخلوط ہونے کی ضرورت ہوتی ہے (اختلاط ہدایات کے مطابق کم موٹی یا سکیم دودھ کی سفارش کی جاتی ہے).

کیلوری

پریمیڈڈ سلم فاسٹ کی خدمت ایک تقریبا 240 کیلوری کی مقدار میں ہوسکتی ہے، جبکہ چربی فری دودھ کی طاقت اور استعمال کے ساتھ ایک گلاس 190 کیلوری کے بارے میں پیش کرتا ہے. چاکلیٹ Royale ذائقہ کنستر پر غذائیت کے حقائق کے مطابق، زیادہ نہیں، لیکن اس کی 40 کیلوری چربی سے آتی ہیں. کل چربی گرام تقریبا 7 فی صد تک پہنچتے ہیں جبکہ کاربوہائیڈریٹ تقریبا 17 گرام کی حد تک پہنچ سکتے ہیں، جو کم کارب یا کارب فری غذا پر کسی کے لئے بہت زیادہ کاربس ہے. اس سے اوپر تک، چاکلیٹ Royale پاؤڈر کے ساتھ بنایا جاتا ہر ایک پر مشتمل 9 گرام چینی، جو اکیلے چینی سے 35 کیلوری کے برابر ہے. یہ کیلوری کا اضافہ، چینی اور carbs پر واپس کاٹنے کے لئے ان لوگوں کے لئے ایک صحت مند پینے کی تشکیل نہیں.

کھانے کی آدتےن

جبکہ پتلا فاسٹ مشروبات کھانے کی جگہ کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے، وہ واقعی اس طرح سے ڈیزائن نہیں کر رہے ہیں کہ صارفین بہتر یا غذائیت سے متعلق کھانے کی عادتیں سیکھے. فوری فکس کے طور پر، سلم فاسٹ کو غذائیت پر چھلانگ کے آغاز میں ڈائیٹر پیش کر سکتا ہے، لیکن لوگوں کو سکھانے کے قابل نہیں ہے کہ صحت مند، کم کیلوری اور کم چربی والے کھانے کا انتخاب کیا جائے جو طویل المیعاد وزن میں کمی اور مینجمنٹ کے لئے متوازن اور غذائی غذائیت پیش کرے..

کم غذائیت قیمت

پہلے سے تیار شدہ اور تیار شدہ مشروبات کے بارے میں 240 کیلوری پر، اور پاؤڈر کے ساتھ ملا جب تقریبا 200 کیلوری، پتلی فاسٹ مشروبات dieters کے لئے زیادہ غذائی قیمت پیش نہیں کرتے ہیں. سست فاسٹ ناشتا اور دوپہر کا کھانا تبدیل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، ایک غذائی کھانے کا کھانا کھانے کے ساتھ ڈائٹر کے ساتھ. تاہم، 1، 000-کیلوری یا کم غذا پر اس طرح کی جگہیں کرتے ہیں، جس میں ورزش کی سطح اور جسمانی حالت پر منحصر ہوتا ہے، جس سے اس سے بھی کم ہوسکتا ہے.