آئرن کی کمی کو فوڈ الارم متاثر کرتا ہے؟

کھانے کی الرجی، کھانے کی سنجیدگیوں اور کھانے کی خرابی کو روکنے کے لۓ خاص طور پر خاص طور پر کھانے کی اشیاء پر ردعمل بیان کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. فوڈ الرجی مدافعتی نظام میں شامل ہے اور زندگی کی دھمکی دے سکتی ہے. خوراک کی خرابی یا حساسیت مدافعتی ردعمل نہیں ہیں، لیکن اب بھی اس طرح کی ناکامی کا سبب بن سکتا ہے جیسے جھوٹ دھچکا کام یا ایک ناک کی ناک. لوہے کی کمی خوراک غذائیت کے نتیجے میں ہوسکتی ہے جس سے غریب لوہے جذب ہوتا ہے.

دن کی ویڈیو

آئرن

آئرن جسم میں اہم معدنیات میں سے ایک ہے. یہ بہت سے پروٹین اور انزائیمز کے لئے لازمی ہے، خاص طور پر ہیموگلوبین، جس میں آکسیجن اور میوگلوب، ایک پروٹین ہے جس میں آکسیجن کی پٹھوں کی فراہمی ہوتی ہے. آئرن جسم میں بہت سے بائیو کیمیکل ردعملوں میں مدد کرتا ہے جیسے سیل کی ترقی کو ریگولیٹ کرنا. اگر آپ صحت مند ہو تو آپ عام طور پر آپ کی خوراک سے کافی لوہے حاصل کرسکتے ہیں. مریضوں یا حاملہ خواتین اور بچوں، جنہوں نے بچوں سے زچگی سے بچے کی کمی کی وجہ سے کمی کی ترقی کا زیادہ خطرہ ہے، ان کی لوہے کی ضرورت زیادہ ہے.

فوڈ الرجی

غذائی الرجی یا عدم برداشت بہت سے علامات کی وجہ سے ہوسکتی ہے. لارنس وولسن کے مطابق، ایم ڈی، خوراک کی خرابی اور غذائیت کے توازن میں ایک ماہر، کھانے کی عدم برداشت یا الرجی سے متعلق کچھ بیماریوں میں سییلیسی بیماری، کولائٹس، ذیابیطس، ہائپوٹائیڈیزیزم، ایک سے زیادہ سکلیروسیسیس اور psoriasis شامل ہیں. بچے، پریشانی، دمہ، رگوں، سر درد اور اندھیرے میں رویے کی خرابیوں کو بعض فوائد کے ساتھ ایک مسئلہ کے تمام علامات ہیں.

الرجی اور مالاباسپیکشن

مالاباب کی وجہ سے کچھ بیماریوں کا خوراک غذائیت کی خرابی یا الرجی کا نتیجہ ہو سکتا ہے. Celiac کی بیماری، Crohn کی بیماری اور colitis malabsorption syndromes ہیں کہ ولسن کا مطلب کھانے کے عدم اطمینان کے نتیجے میں ہے. یہ بیماریوں میں چھوٹے آنتوں کی سوزش ہوتی ہے اور غذائی اجزاء، جیسے لوہے، جذب ہونے سے روک سکتا ہے. سوزش بھی آنتوں کے خون سے بچنے کے نتیجے میں ہو سکتا ہے، جس میں انیمیا کی وجہ سے اور لوہے کی سطح کو کم کر سکتا ہے.

دودھ اور آئرن کی کمی

بچوں کے ڈاکٹر ڈاکٹر الان گرین کے مطابق، چھوٹے بچوں میں دودھ کی کھپت کی وجہ سے لوہے کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے کیونکہ اس کی آنت میں کمی ہوتی ہے اور دودھ میں کیلشیم مناسب آئرن جذب کو روکتا ہے. وہ نوٹ کرتا ہے کہ یہ ایک ہی چیز نہیں ہے جس کی وجہ سے لییکٹوز کی خرابی ہوتی ہے، جب بچے بچہ دودھ کی چینی، لییکٹوز کو ہضم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. اور یہ ایک حقیقی الرجی نہیں ہے، کیونکہ مدافعتی نظام میں کوئی علامات شامل نہیں ہیں، جیسے پہاڑنے، چھتوں یا چہرے کی سوزش.

نیچے کی سطر

یہ کہنا درست ہے کہ کھانے کی الرجی لوہے کی کمی کا سبب بن سکتی ہے بلکہ اس کی لوہے کی کمی سے غذائی الرجی پر اثر انداز ہوتا ہے. آئرن کی کمی اور خود اپنے کھانے کی الرجی یا عدم برداشت پر کوئی اثر نہیں ہے، اگرچہ یہ تھکاوٹ کو بڑھانے یا مدافعتی نظام کے نظام کو کم کرنے کی طرف سے علامات کے بوجھ میں اضافہ کرسکتا ہے، جس میں انفیکشن کی حساسیت بڑھ جاتی ہے.