دماغ انوریسم مریضوں کو دینے کے لئے کھانے کی اشیاء

5 فیصد آبادی تک یا دماغ انیورسیم، یا ایک کمزور علاقے میں ایک کمزور علاقے تیار کرے گا. امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق عام طور پر بڑھتی ہوئی خون کی برتن. اگرچہ زیادہ تر علامات کی پیداوار نہیں کرتے، 3 فیصد خون سے خون نکالتا ہے، جس کی وجہ سے بیمار نہیں ہوسکتا ہے. منشیات اور سرجری کے طور پر طبی علاج کے علاوہ، ایک صحت مند غذا مضبوط وصولی کو یقینی بنانے میں مدد کر سکتا ہے اور آپ کے استقبال کے لئے خطرے کو کم کر سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

پوسٹ سرجری کی رائق

ایک اینیسیسیم ٹوٹا ہوا ہے اور آپ کو علاج مل چکا ہے، آپ کو نگرانی کے لۓ ایک مہینہ تک تک آپ ہسپتال میں رہ سکتے ہیں. بحالی اگر آپ کے پاس سرجری ہوتی ہے، تو آپ کو آسانی سے کھانے اور ٹھوس کھانے کی اشیاء برداشت کر سکتے ہیں جب تک آپ مائع غذا پر رکھنا ضروری ہوسکتے ہیں. ایک مکمل مائع غذائیت پر مشتمل شراب اور غذائیت جو کمرے کے درجہ حرارت پر شراب پذیر ہوسکتی ہیں، جیسے شوروت، کشیدگی کا سوپ، جلیٹن، پڈنگ، دودھشکس، رس، پڈنگ اور آئس پاپ. کافی کیلوری اور غذائیت حاصل کرنے کے لئے توانائی اور شفا دینے کے لئے ضروری ہے، اگرچہ کھانے کی چیزوں جیسے دودھ کی شاکیں عام طور پر چربی اور کیلوری میں زیادہ ہیں، آپ کے ڈاکٹر ان کی سفارش کرسکتے ہیں.

اینٹی آکسائڈنٹ کے لئے پھل اور ویگیاں

ایک نرسنگ ہونے سے آپ کا امکان کسی دوسرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور پھل اور سبزیوں کے کافی مقدار میں کھا سکتے ہیں. امیر اینٹی آکسائڈنٹ ذرائع کے مطابق، پھل اور سبزیوں کو مجموعی طور پر دماغ کی تقریب میں اضافہ اور سنجیدگی سے کمی کے خلاف تحفظ فراہم کی جاتی ہے. رنگا رنگی کھانے کی اشیاء، جیسے بیریاں، لیتھ میوے، گاجر، سیاہ پتیوں کی چکنائی اور ٹماٹر، خاص طور پر اینٹی آکسائٹس میں امیر ہیں.

کاربس اور فائبر کے لئے پورے گدے

ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے اور شدید صحت کو برقرار رکھنے میں موجودہ نریندرسیم روٹچر سے بچنے اور بعض امراض کے خلاف محافظ رکھنے میں مدد مل سکتی ہے، یونیورسٹی یونیورسٹی مریم لینڈ میڈیکل سینٹر کا کہنا ہے کہ. ریشہ اور اینٹی آکسائڈنٹ میں امیر، سارا اناج ان عوامل کو فروغ دیتا ہے. وہ بھی آپ کے جسم اور دماغ کے بنیادی ایندھن - کاربوہائیڈریٹوں کی امیر مقدار بھی فراہم کرتے ہیں. سادہ کارب ذرائع، جیسے سفید روٹی اور مٹھائی، تیز رفتار کام کرنے والی توانائی فراہم کرتے ہیں، وہ ریشہ، اینٹی آکسڈینٹس اور دیگر دماغی صحت مند غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہیں. طویل عرصے سے دیرپا توانائی اور مضبوطی کی فلاح و بہبود کے لئے، پورے جڑوں کا انتخاب کریں جیسے جڑیوں، بھوری چاول، کوئنو، ہوا پاپڈ پاپکارن اور جلی.

اومیگا -3s کے لئے موٹی مچھلی اور فلاسیسیں

نمونہ، مکرلی اور ہیرنگ، اور فلاسیوں جیسے موٹی مچھلی، ومیگا -3 فیٹی ایسڈ کے سب سے بڑے ذرائع ہیں - دماغی فعل میں انسداد سوزش بوٹ جو اہم کردار ادا کرتی ہیں. اومیگا 3s کی کمی غریب میموری اور ڈپریشن کی وجہ سے ہوسکتی ہے اور گردش کو روک سکتا ہے، یہ کہتا ہے کہ ان سبھی امیجیسیم زیادہ مشکل ہونے کے بعد آپ کی بحالی کر سکتے ہیں.سوزش کو کم کرنے اور مجموعی طور پر صحت مند ہونے کے لۓ، بھاری گوشت، جیسے اسٹیک، عضو گوشت اور فرش چکن - بھوک، پکایا یا پودے مچھلی کے ساتھ. پودے پر مبنی ومیگا 3s کے لئے، گندوں کو پھول، smoothies یا اناج میں شامل کریں.