گلوکوز کس طرح میٹابولائز ہے؟
فہرست کا خانہ:
- دن کی ویڈیو
- میٹابولزم شروع ہوتا ہے
- گلی کاگینوولیسس
- ایروبک میٹابولزم
- اینروبیک میٹابولزم اور گلیکوجن ڈیپلیشن
آپ گلوکوز کو جذب کرسکتے ہیں، براہ راست آپ کے خون میں پھیلنے والی ایک سادہ چینی، جہاں یہ آپ کے جسم کے ایندھن کے ذریعہ کام کرتا ہے. گلوکوز کو تیزی سے اور مؤثر طریقے سے تبدیل کرنے کی صلاحیت کے بغیر، آپ اچھی صحت میں نہیں رہیں گے. یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کی توانائی کی پیمائش کا نظام مؤثر طریقے سے کام کرے.
دن کی ویڈیو
میٹابولزم شروع ہوتا ہے
پیدائش کے عمل کے ساتھ میٹابولزم عمل شروع ہوتا ہے. چھوٹے آستین میں داخل ہونے پر مونوساکچراڈس خون کے اندر جذب ہوتے ہیں. خون کی شکر پر قابو پانے کے لۓ، آپ کے جسم میں تین ہارمون ہیں: گلوکوگن، انسولین اور ایپیینفیرین. انسولین، جس میں آپ کے پانکریوں کو خفیہ ہوتا ہے جب آپ کے خون کی شکر کی شدت بڑھ جاتی ہے، گلوکوز کو آپ کے خلیوں میں منتقل کرنے میں مدد ملتی ہے. گلوکوز میٹابولزم بہت زیادہ پٹھوں اور جگر پر توجہ مرکوز کرتا ہے، جس سے آپ کے دوسرے اعضاء سے زیادہ گلوکوز ملتا ہے کیونکہ ان کے پاس ان کی سطح پر مخصوص انسولین ریپسیسر موجود ہوتے ہیں تاکہ انسولین ان کو پابند کرسکیں، اس طرح گلوکوز اندراج کو فروغ دینے اور ان خلیوں میں استعمال کریں.
گلی کاگینوولیسس
جگر اور عضلات میں داخل ہونے پر، گلوکوز کے عمل سے گلیکوجن میں گلوکوز تبدیل ہوجاتا ہے. گلیکوجن آپ کے جگر اور پٹھوں میں رہتا ہے جب تک کہ آپ کے گلوکوز کی سطح کم ہو اور آپ کو توانائی کی ضرورت ہے. اس وقت، ایپلینفنائن اور گلوکوگراون ہارمونز کو گلی کاگجنولیز نامی عمل میں گلوکوز کے تبادلے میں گلوکوز کے تبادلے کو فروغ دینا جاری ہے. ایک بار جب گلوکوز آپ کے خلیات میں داخل ہو جاتے ہیں، تو یہ توانائی کے لئے جلا دیا جاتا ہے اور گرمی پیدا کرتا ہے. یہ عمل اڈینوسین ٹرائیفاسفیٹ، یا اے ٹی پی، جس میں سیل کی ضرورت ہوتی ہے جب انوائس توانائی پیدا کرتی ہے. توانائی بہت سے میٹابولک عمل کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور میٹابولزم کے لئے عالمگیر توانائی کی کرنسی سمجھا جاتا ہے.
ایروبک میٹابولزم
دو قسم کے گلوکوز میٹابولزم ہیں: ایروبک میٹابولزم، جو آکسیجن کے ساتھ ہے، اور اآروبوب میکابولزم، جو آکسیجن کے بغیر ہے. ایروبک میٹابولزم کے دوران، آکسیجن استعمال ہونے والے چھوٹے جسموں سے آٹومیڈیز ہونے کے لئے مائکرو سکنڈیا کے نام سے سیل کے اندر آتا ہے. پٹھوں کے خلیوں کو اس عمل کے دوران سب سے زیادہ توانائی کا استعمال ہوتا ہے، اور اس وجہ سے ان میں مینیکوڈیایا شامل ہوتا ہے، جب آکسیجن موجود ہے تو یہ عمل آسان اور تیز ہے. اس عمل میں کرس سائیکل شامل ہے، جس میں کاربن ڈائی آکسائیڈ اور اے ٹی پی پیدا ہوتا ہے. یہ کیمیائی امینو ایسڈ سے پروٹین اور ڈی این اے کی نقل کی ضرورت کے لئے ضروری توانائی کے ساتھ خلیات فراہم کرتا ہے.
اینروبیک میٹابولزم اور گلیکوجن ڈیپلیشن
سخت مشق یا انتہائی اضافی لمحات کے دوران، پٹھوں کی خلیات میں آکسیجن کی سطح بہت کم ہوسکتی ہے. اگر ایسا ہوتا ہے تو، یہ عمل ایکیروبک چال چلتا ہے. آکسیجن کے بغیر توانائی کے لئے گلوکوز جلانے کے نیچے لیکٹیک ایسڈ کی پیداوار ہے. جب "لییکٹک ایسڈ کی تعمیر" ہوتی ہے تو اس مادہ کو پٹھوں میں درد پیدا کرنا معلوم ہوتا ہے.ایک اور واقعہ یہ ہوتا ہے جب گلیکوجن پٹھوں میں استعمال ہوتا ہے اور جگر کو "دیوار کو مارنے والا" ہے. یہ جسم کے لئے ایک قدرتی دفاعی میکانیزم ہے اور اس میں پٹھوں کے سنکشیشن کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری کلیدی نظام کو کم کرنے کی طرف سے انتہائی اضافے کے دوران مستقل نقصان کو روکتا ہے. جب جسم سست ہوجاتا ہے اور آکسیجن دستیاب ہو جاتا ہے تو، لییکٹیٹ پیرووییٹ پر واپس آتا ہے. یہ ایروبک میٹابولزم کو دوبارہ شروع کرنے اور جسم کے لئے زبردست ایونٹ سے بازیاب کرنے کی اجازت دیتا ہے.