مائکروویو میں ٹاکا باؤل کے لئے کس طرح ٹورتیلا شیلوں کو کھانا پکانا
فہرست کا خانہ:
Tortillas ٹھوس کٹورا شکل میں گہری بھرا ہوا ٹاک سلاد، ڈیپس اور مصالحے کی خدمت کرنے کے لئے آسان ہیں. آپ ان میکسیکو میں نہیں دیکھ سکیں گے، جہاں عام طور پر بوجھ کو فلیٹ tostadas پر کھانا پکاتا ہے، لیکن یو ایس ایس میں وہ ٹییکس میکس اور فاسٹ فوڈ میکسیکن ریستوران کا ایک اسٹیل ہیں. آپ کو ٹیکو کٹوری بنا سکتے ہیں - کہیں زیادہ اضافی چربی کے ساتھ - اپنے مائکروویو کا استعمال کرتے ہوئے. اگر آپ غذا کی ضروریات کے لئے مناسب ہو تو آپ پورے گندم یا کم carb tortillas استعمال کرسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
مائکروویو محفوظ پلیٹ پر دو نستوں کی کمروں کو چھوٹا.
مرحلہ 2
سبزیوں کے تیل سپرے کے ساتھ دونوں اطراف میں ہلکی سے ہلکی چھڑکیں.
مرحلہ 3
چھوٹے کٹورا پر کچلنا کچلنا اور شکل میں اس کے اوپر بڑے کٹورا فٹ.
مرحلہ 4
مائکروویو میں پلیٹ اور کٹوری-توسکیلا انتظام کی جگہ رکھیں. 40 سیکنڈ تک "ہائی" پر کک.
مرحلہ 5
اوپر کٹوری کو ہٹائیں اور پلیٹ کو مائکروویو میں واپس لو. کسی اضافی نمی کو صاف کرنے کے لئے اضافی 40 سیکنڈ کے لئے "ہائی" پر کک.
مرحلہ 6
نیچے کی کٹوری سے کچلنے کو کچل دیں اور اسے پلیٹ پر دائیں طرف کی طرف رکھیں - اب تک یہ اس کی شکل کو برقرار رکھنا چاہئے. مائکروویو ایک اضافی 45 سے 60 سیکنڈ تک یا کچا اور تھوڑا سا بھوری رنگ کے لئے اعلی پر tortilla کٹورا.
آپ کو ضرورت ہو گی
- مائکروویو محفوظ پلیٹ
- 2 مائکروویو محفوظ کٹورا، دوسرے
- ٹورتیلاس
- سبزیوں کا تیل اسپرے
تجاویز
- مائکروویو کے آئنوں کو کھانا پکانے کی طاقت میں فرق ہے. ضرورت کے مطابق اپنے کھانا پکانے کے وقت کو ایڈجسٹ کریں. ارادہ استعمال کے مطابق آپ کی کچی کا سائز مختلف ہو. مثال کے طور پر، گیسامول یا سالہ کے لئے چھوٹے کٹورا پیدا کرنے کے لئے 6 انچ کے آشکلوں کا استعمال کریں، ترکاریاں کٹیاں بنانے کے لئے 12 انچ کی کچلیں.
