کس طرح نورڈکیک ٹریک ٹریڈملس

نورڈیک ٹریک ہر قسم کی مشق مشینیں شامل ہیں، جن میں فولڈنگ ٹریڈمل شامل ہیں. فولڈنگ ٹریڈملس اپارٹمنٹ، ہوم جم، چھاترالی کمروں اور کہیں بھی اس جگہ پر ایک پریمیم ہے. ایک متنوع نورڈک ٹریک ٹریڈمل کے ساتھ آپ کو ایک الماری یا دوسرے نظریاتی مقام میں اپنے ٹریڈمل کو ذخیرہ کر سکتے ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ کو اس کے پاس کہیں اور اس کے ذخیرہ کرنے کے لئے کہیں بھی جگہ نہیں ہے، تو صرف ڈیک کو بڑھانے کے قابل ہونے کا مطلب یہ ہے کہ آپ دیوار کے خلاف اپنے ٹریڈمل کو فلوٹ کر سکتے ہیں. یہ خصوصیت آپ کو آسانی سے ٹریڈمل کے تحت ویکیوم کرنے کی اجازت دیتا ہے اور ٹریڈڈ اپ سیڑھیوں اور دروازوں کے ذریعے منتقل کرتی ہے.

مرحلہ 1

ٹریڈ کی کلید داخل کریں اور ٹرملیل کے ڈسپلے پر نیچے کی ان لائن بٹن کو استعمال کریں تاکہ تکلیف کم ہوجائیں جب تک ٹریڈمل مکمل طور پر فلیٹ پوزیشن میں نہ ہو. ایسا کرنے میں ناکامی آپ نورڈک ٹریک ٹریڈمل کو نقصان پہنچا سکتا ہے.

مرحلہ 2

حفاظتی کلید کو ہٹائیں اور ٹریڈمل کھولیں.

مرحلے 3

اٹھانے کے لۓ ٹریڈڈ کے پیچھے کھڑے ہو جاؤ. اپنے گھٹنوں کو جھکانا. ڈیک کے نیچے دھاتی فریم کے اطراف پکڑو. پلاسٹک پاؤں کی ریلوں پر قبضہ نہ کریں. یقینی بنائیں کہ آپ کے ہاتھ خشک ہیں اور دستانے استعمال کرتے ہیں اگر آپ کو ٹھوس گرفت نہیں ملتی ہے.

مرحلہ 4

ٹریڈمل کے ڈسپلے کی طرف ڈیک اٹھاو. اپنا راستہ سیدھی رکھیں اور اپنے کندھے اپنے کانوں سے دور رکھیں. اپنے ٹانگوں کو سیدھے سیدھے لے لو تاکہ آپ اپنی کم پیٹھ کو نقصان پہنچائیں.

مرحلہ 5

فورا فریم کو اس جگہ میں دھکیلیں جب یہ منزل پر مکمل طور پر منحصر ہے. فریم کے مرکز میں ڈیک کے نیچے واقع لچ knob کے لئے سنی جگہ پر کلک کریں. ٹریڈ کیوب کو محفوظ جگہ پر محفوظ رکھا جانا چاہئے.

تجاویز

• ٹریڈمل وزن 45 لاکھ ہے. لہذا اگر آپ اس رقم کو محفوظ طریقے سے نہیں اٹھا سکتے تو اپنے آپ کی ٹریڈمل کو ضبط کرنے کی کوشش نہ کریں. تمام نورڈک ٹریک ٹرممیلز نہیں ہیں. نورڈک ٹریک S3000، نورڈک ٹریک C2300، اور نورڈک ٹریک 7600 ر ماڈل ماڈلز میں سے کچھ ہیں.

انتباہات

• لیچ نوب مقفل نہیں کی جاتی ہے اگر تک کی حالت میں ٹریڈمل کبھی نہیں چھوڑیں. ڈیک گر کر کسی کو نقصان پہنچ سکتا ہے. اس کے بجائے، ٹریڈمل چھوڑ دو اور اپنے ڈیلر سروس سروس کے لۓ کال کریں.