Thinning ہیئر بنانے کا طریقہ موٹی اور صحت مند بننا

خوبصورت، چمکدار بال کا مکمل سر کھیل رہا ہے تو زیادہ سے زیادہ لوگ چاہتے ہیں. جب آپ کے بالوں کو پھینکنا شروع ہوتا ہے اور آپ کا کھوپڑی دکھاتا ہے، تاہم، آپ کو ممکنہ طور پر کسی قسم کی کارروائی کرنا چاہتی ہے. Thinning، غیر معمولی بال قابل علاج ہے. غریب بالوں کو غریب ہونے کے لئے ایک غریب غذا ایک اہم عنصر ہوسکتا ہے. اپنے کھانے کی عادات کو تبدیل کر سکتے ہیں اپنے موٹے، صحت مند بال کو بحال کر سکتے ہیں. مناسب برش، خشک کرنے والی مشینیں دھونے اور دھونے کی تکنیکوں کو آپ کو حجم اور چمک بھی فراہم کرسکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کھوکھلی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

اپنے بالوں کو دھواں شیمپو کے ساتھ دھونا. niacin یا وٹامن B3 کے ساتھ ایک شیمپو کا استعمال کریں. 2005 میں ایک "مطالعہ کاسمیٹک ڈرمیٹولوجی" جرنل میں ایک مطالعہ کے مطابق، نیاسن کا بال موٹے ہوسکتا ہے. ایک شیمپو میں استعمال ہونے والی غذائی پروٹین کا ایک ہی اثر ہوسکتا ہے، "دسمبر 2007 کے آرٹیکل آف آن لائن ورژن" کے مطابق "

مرحلہ 2

ایک کھوکھلی کنڈیشنر کا استعمال کریں. "اچھا گھریلو" خبردار کرتا ہے کہ بھاری کھپت کرنے والے کنڈیشنر، یا کسی دوسرے بھاری مصنوعات کو آپ کے بالوں کو فلیٹ لگانے کا سبب بن سکتا ہے.

مرحلہ 3

اپنے اب بھی ڈیمپ بال پر ایک موٹائی سپرے کا استعمال کریں. "اچھا گھریلو." کی طرف سے سفارش کی ہے کے طور پر اس کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لئے اپنے بال میں ساخت دینے کے لئے نائکسین حجم اور بنتری کا کیم یا بومبل اور بومبل موڑنے سپرے کی کوشش کریں

مرحلہ 4

اپنے بالوں کو خشک کرو. بالوں میں آپ کے کھوپڑی سے اوپر چند انچ بال کو پکڑنے کے لئے ایک گول برش کا استعمال کریں. پہلے جڑوں کو خشک کرو. اپنے بال کے سروں کی طرف برش ھیںچو. برش کے بعد دھچکا ڈرائر منتقل کریں. یہ آپ کے بالوں کو ہموار اور خشک کرے گا جب آپ ختم ہو جائیں تو چمکدار، مکمل نظر ڈالیں. جب تک آپ کے بال خشک ہوجائے تو حصوں میں کام کریں. اپنے سر کو پلٹائیں اور جڑ سے ٹھوس سے خشک دھونا جاری رکھیں.

مرحلہ 5

ملٹی وٹامن اور کثیر معدنی ضمیمہ لیں. باورچی خانے کی ٹیبل میڈیسن کی ویب سائٹ کے نکول سینڈن، ایم. ڈی کا کہنا ہے کہ بی وٹامن اور بایوٹین صحت مند بال بڑھانے کے لئے خاص طور پر اہم ہیں.

مرحلہ 6

چکن بیج کھاؤ. سینڈن نے ومیگا -3 اور پروٹین کے لئے تازہ زمین کے زلزلے کے بیج کھانے کا مشورہ دیا ہے، جسے وہ کہتے ہیں کہ چمکدار بال بڑھانے کے لئے دونوں مددگار ہیں. اناج، سلاد، آلیمی یا آپ کی پسند کا ڈش پر زمین کا بھلا بیج چھڑکیں. اگر آپ براہ راست کھانے کی اشیاء پر ذائقہ کی پرواہ نہیں کرتے تو smoothies میں بھلا بیج شامل کریں. پیسنا مرحلے کو چھوڑنے کے لئے پری زمین کے بیجوں کا استعمال کریں یا خوش قسمت کے بیج کا تیل پائیں. ایک چمچ تیل یا 1 سے 3 چمچ. زمینی زنجیر کے بیج کو مشورہ دیا جاتا ہے.

چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی

• وولمائڈنگ شیمپو
• وولکمائڈنگ کنڈیشنر
• راؤنڈ برش
• موٹی ڈرائر
• موٹا ہوا سپرے

تجاویز

• بالوں کا علاج کرنے کے لئے دونوں دواؤں کو روگنن یا پروپوس کی کوشش کریں نقصان، بال نقصان کو ریورس کرنے یا کم از کم مزید نقصان کو روکنے کے لئے.