نوجوانوں کے لئے مںہاسی کو روکنے کے لئے کس طرح

>

ہوسکتے ہیں. پیچیدہ مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے - pimples، zits، blemishes - آپ کو نیچے لا سکتے ہیں. بدقسمتی سے، امریکی ڈیموکریٹک آف ڈیمیٹریولوجی کی نشاندہی کرتا ہے کہ اگر آپ کو مںہلی ہوئی ہو تو یہ ممکن نہیں ہوسکتا ہے، لیکن جب اسے مل جائے. اے اے اے نے نوٹ کیا ہے کہ تقریبا 85 فیصد لوگ ان کی زندگی میں کچھ عرصے سے مہنگی حاصل کرتے ہیں. جیسا کہ آپ کا جسم بالغوں میں مکمل ہوتا ہے، ہارمونز نے اونچائیوں سے کہا کہ تیل گندوں کو زیادہ سے زیادہ پیدا کرنے کی وجہ سے پیدا ہوجائے اور بہت زیادہ تیل breakouts کی ایک بڑی وجہ ہے. آپ سادہ حکمت عملی اور گھر کی نگہداشت کی تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے مںہاسی کو روکنے کے قابل ہوسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

نرم مائع صفائی والے کا استعمال کرکے اپنے چہرے کو کم از کم دو بار دھویں. سخت صابن، سکبب اور ہتھیاروں سے بچیں - یہ اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے. اپنے چہرے کو دھونے کے بجائے دھوکر یا صاف کرنے کے لئے اپنی انگلیوں کا استعمال کریں. تیل اتارنے والی مصنوعات کے ساتھ بہت مشکل کا سامنا کرنا تیل کی پیداوار کو زیادہ سے زیادہ کر سکتا ہے، جس میں نتیجے میں مںہلی کی وجہ سے ہو سکتا ہے. آہستہ آہستہ اپنا چہرہ نرم تولیہ سے خشک کر دیتا ہے.

مرحلہ 2

کاسمیٹکس اور جلد اور بال کی دیکھ بھال کو احتیاط سے لیبل پڑھیں. اے اے اے نے کہا "تیل فری،" "nonacnegenic" یا "noncomedogenic" الفاظ کے لئے دیکھو. یہ الفاظ اس بات کا مطلب ہے کہ مصنوعات میں اجزاء آپ کی جلد میں pores چپکنے نہیں کرے گا. یہ خاص طور پر اگر آپ ہیں لڑکی اور موٹی، کریم کی بنیاد پر بنیاد اور برش کا استعمال کرتے ہیں. اگر آپ کی ماں نے آپ کو کبھی بھی بتایا ہے، "آپ کو اس کام کو پہننے کی ضرورت نہیں ہے،" وہ بالکل ٹھیک ہے - شررنگار کی موٹی کی درخواست مںہائی کا سبب بن سکتی ہے یا موجودہ pimples بہت خراب ہے. اس کے بجائے پاؤڈر کاسمیٹکس استعمال کرتے ہوئے اس کی روشنی اور قدرتی نظر رکھو.

مرحلہ 3

اس سے متعلق چیزوں سے بچیں جو جلد کے خلاف قریب سے دبائیں. کیپس، ٹوپیاں اور سر بینڈ تازہ ترین مراحل ہوسکتا ہے، لیکن وہ بھی جھاڑو اور تیل بھی بناتے ہیں جو مہلک کا باعث بنتی ہیں. آہستہ آہستہ آپ کی پودے کو دھونے کی صورت میں دھوئیں، خاص طور پر اگر آپ کو ٹوپی یا ہیلمیٹ پہنا ہے. پھر دوبارہ، پسینے سے صاف کرنے کی کوشش نہ کریں ، کیونکہ اس سے زیادہ تیل پیدا کرنے میں آپ کی جلد کو زیادہ سے زیادہ بنا سکتے ہیں.

مرحلہ 4

والدین یا کیریئر کو بتائیں اگر آپ مںہاسی ہو جاتے ہیں اور یہ آپ کو گھسیٹتے ہیں wn. اگر مںہاسی آپ کو کمزور خود اعتمادی سے بچنے کا سبب بنتی ہے یا اگر آپ خود کو سماجی حالات سے نکالتے ہیں کیونکہ آپ اپنے مںہاسیوں کے بارے میں شرمندہ ہو جاتے ہیں تو، یہ ڈاکٹر کے ماہر ڈاکٹر، جو ڈاکٹر کے علاج اور مشق کو روکنے میں مہارت رکھتا ہے اس کا صحیح وقت ہے. آپ کے نستی ماہرین کو ایک بہتر علاج کی منصوبہ بندی کی سفارش کرسکتی ہے جس میں نسخے کی ابتدائی یا زبانی ادویات شامل ہیں.

آپ کی ضرورت ہو گی

• ہلکا مائع صاف کرنے والا
• زیادہ سے زیادہ انسداد ٹولکیکل اںہاسی علاج
• نرم تولیہ
• غیر کامڈینجینک پاؤڈرڈ شررنگار

تجاویز

• اگر آپ کے باوجود نمونے لگۓ جائیں تو سب سے زیادہ محنت کی کوششیں، سب سے پہلے بینزائیلل پیرو آکسائڈ، سلفر، ریورکینول، سلائشیسن ایسڈ یا لییکٹک ایسڈ پر مشتمل ہلکے سے زیادہ انسداد ٹرافیاتی ادویات کا استعمال کرتے ہیں.اپنے علاج کا کم از کم آٹھ ہفتوں کو کام کرنے کے لۓ دے دو.

انتباہات

• کھانے کی پزا، مچھلی کا کھانا اور چاکلیٹ آپ کو مںہاسی نہیں ملتی یا مںہلیوں کا بدتر بننے کا سبب بن جائے گا. یہ سختی سے ایک پرانی بیویوں کی کہانی ہے - ممکنہ طور پر آپ کے والدین کی طرف سے توقع ہے کہ آپ متوازن کھانا کھائیں. اے اے اے نے نوٹ کیا کہ کھانے کے مخصوص قسم کے کھانے اور مںہاسی کے درمیان کوئی تعلق نہیں ہے.