آپ کی ناک پر مںہاسی کیسے روکنا

یہ آپ کے ناک پر وقفے سے متعلق مںہلیت سے بچنے کے لئے غیر معمولی نہیں ہے. جیسا کہ آپ کے جسم نے مردہ جلد کو دھویا اور آپ کے غدود سے تیل جاری کر دیا ہے، آپ کے ناک میں ایک یا ایک سے زیادہ بال کے ٹکڑے میں ایک رکاوٹ بن سکتا ہے. وقت کے ساتھ، یہ پودوں کو سوزش اور جلن کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس میں نتیجے میں سفید وادی، نمک یا زٹ. آپ کے ناک کے ساتھ بنانے سے مںہاسی کو روکنے کے لئے، آپ گھر میں سادہ خود کی دیکھ بھال کے اقدامات استعمال کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

اپنی ناک کو دھو لیں اور ہر دن چہرہ کریں. امریکی اکیڈمی آف ڈرماتولوجی کے مطابق، یہ آپ کی ناک پر مہک کو روکنے کے لئے ایک مؤثر طریقہ کی طرح آواز نہیں لگتی ہے، اس وقت علاقے میں ہلکے چہرے صاف کرنے والے ہلکے طور پر اس کی صفائی کرنا سختی سے روکنے میں ایک طویل راستہ بن سکتا ہے. دھونے کے بعد علاقے کو مکمل طور پر قابو پانے کے لئے یقینی بنائیں.

مرحلہ 2

چہرے صاف کرنے والے یا کریم کا استعمال کریں جو بینزائیل پیرو آکسائڈ یا سلائیلیل ایسڈ پر مشتمل ہے. Cleveland کلینک اور میو کلینک دونوں کی وضاحت کرتا ہے کہ ان اجزاء کے علاج کے لئے مؤثر اور مںہاسی کو روکنے میں مدد کرنے کے لئے مؤثر ہے. ان میں سے بہت سے مصنوعات کو اکثر "مہلک کی روک تھام" صفائی دہندگان کے طور پر اشتہار دیا جاتا ہے، لیکن یہ یقینی بنائیں کہ آپ خریدنے سے قبل پیکج کو پڑھ لیں.

مرحلہ 3

صرف غیر مزاحیہ معدنیات سے متعلق نمائش کا اطلاق کریں. غیر مزاحیہ معدنیات سے متعلق مصنوعات اس طرح سے تیار ہیں کہ وہ pores کو خالی نہیں کرتے ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ غیر غیر کامڈیوجنک مااسچرورز کا انتخاب کرتے وقت یہ تیل سے پاک ہے.

مرحلہ 4

آپ کے ناک پر مںہاسی کو روکنے کے لئے صرف تیل فری شررنگار کا استعمال کریں. اگر آپ ہر دن شررنگار پہنتے ہیں، تو تیل سے پاک بنیاد پر چلنا اچھا ہے. غیر comedogenic moisturizers کی طرح، ان قسم کی مصنوعات کی pores کو روکنے کے لئے کم مناسب ہے.

مرحلہ 5

بستر سے پہلے اپنی ناک اور چہرے کو دھویں. یہاں تک کہ اگر آپ شررنگار نہیں پہنچے ہیں تو، دن کے عناصر کھلی پورے کی قیادت کرسکتے ہیں، لہذا اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کی ناک اور نیند کو سونے سے بچنے سے پہلے دھویں دھویں.

مرحلہ 6

اپنے ناک اور چہرے کو چھونے سے بچیں. جیسا کہ آپ اپنی ناک اور چہرہ کو چھوتے ہیں، آپ اپنے جسم کے اس علاقے میں تیل، مردہ جلد اور بیکٹیریا کی مقدار میں اضافہ کر رہے ہیں، جو بیداری کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے.

مرحلہ 7

کچھ چائے کا درخت کا تیل استعمال کریں. میو کلینک کے مطابق، اس بات کا اشارہ ہے کہ چائے کا درخت تیل کا علاج کرنے میں مؤثر ثابت ہوسکتا ہے. مصنوعات کی تلاش میں کم از کم 5 فیصد حراستی.

آپ کو ضرورت ہو گی

• نرم چہرے صاف کرنے والے
• بینسیلویل پیرو آکسائڈ کریم
• سلائیلس ایسڈ کریم
• غیر مزاحیہ مااسچرڈر (اختیاری)
• چائے کا درخت تیل (اختیاری)

تجاویز < مقبول عقیدے کے برعکس میو کلینک کے مطابق، غذائی کھانے کی اشیاء آپ کی ناک پر مہک نہیں بنتی ہیں. دیگر غذا کی مصنوعات کے ساتھ ایک لنک ہوسکتا ہے، خاص طور پر جو نشاست میں زیادہ ہے، لیکن مزید مطالعہ ضروری ہیں.

• انتباہات

اپنی ناک اور چہرے کو دھونے کے لئے بار صابن کا استعمال نہ کریں. صابن اکثر آپ کے ناک اور چہرے پر جلد کے لئے بہت سخت ہے، اور نتیجے میں بریکآؤٹ ہوسکتا ہے. اگر آپ مںہاسی سے شکار ہو جاتے ہیں تو، آپ کے سر وے، پمپس یا زیتون لینے کی کوشش نہ کریں. سخت صفائی پسندوں کی طرح بہت زیادہ، یہ آپ کے مںہاسی کو بڑھا سکتا ہے اور بالآخر سکھر کا باعث بن سکتا ہے.