ایک ای سی ای بینڈج میں ایک سپرینڈ ہینڈل کیسے لینا

لچکداروں کے زیادہ سے زیادہ ھیںچنے کی وجہ سے ایک معدنی بیماری ہے. عام سرگرمی کی مشق کرنے یا مبالغہ کاری کی طرف سے ایک معالج برقرار رکھا جا سکتا ہے. زخم لگانے کے عمل کو روکنے کے لئے زخموں کی چھت کی تحریک کو محدود کرنا ضروری ہے. اگر آپ نے اپنے ہاتھ کو کچل دیا ہے تو، ای سی ای پینڈری کے ساتھ اسے لپیٹنے کا ایک آسان طریقہ ہے جس سے مزید چوٹ اور ہاتھ کو مستحکم کرنے کی ضرورت ہے. دوسرے علاج کے طریقوں کے ساتھ مل کر ہاتھ لپیٹنے میں تیز رفتار بحالی یقینی بنائے گی.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

آپ کے مقامی فارمیسی، منشیات یا گروسری کی دکان کے لئے ایوا سی کے پٹھوں کو خریدیں. شاید آپ دوپہروں کو خرگوش کے درمیان متبادل کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں. اگرچہ اختیاری ہے، آپ اپنے ہاتھ لپیٹنے سے پہلے درخواست دینے کے لئے ایک سرٹیفکیٹ کریم، جیسے اسپرکریم یا بین گائی خرید سکتے ہیں. یہ بنیادی کریموں میں درد اور سوزش سے بچنے والے ایجنٹوں شامل ہیں. پجری کو لاگو کرنے سے قبل کریم کا اطلاق کریں اور اپنے ہاتھ میں رگڑیں.

مرحلہ 2

چھٹکے کے باقی حصے کے لئے ایک بیس بننے کے لئے دو بار اوپر کے علاقے کو ریپنگ کرکے شروع کریں. کلائی کی طرف لپیٹ، دو بار ہاتھ کے ہر حصے کو لپیٹ. انگوٹھے کے ارد گرد بھی شامل ہے، ہاتھ کے باقی رہنا.

مرحلہ 3

لپیٹ جاری رکھیں جب تک پورے ہاتھ محفوظ طریقے سے لپیٹ کرنے کے لئے دیکھ بھال کے احاطہ کرتا ہے لیکن بہت تنگ نہیں ہے. اگر بینڈ بہت تنگ ہے تو آپ سوجن یا درد کا تجربہ کرسکتے ہیں.

مرحلہ 4

بینڈری بینڈر (عام طور پر اے ای سی بینڈراج کی پیکیجنگ میں شامل) کے ساتھ بینڈراج کے اختتام کو محفوظ کریں. تنگی یا سوجن سے بچنے کے لئے ضروری ہے اگر لپیٹ لو.

مرحلہ 5

شاور یا غسل کرتے وقت بینڈ کو ہٹا دیں. بعد میں بینڈ کو دوبارہ لاگو کریں. ہر استعمال کے بعد ان کی پٹھوں کو صاف کریں اور انہیں صاف رکھنے کے لۓ کسی بھی ممکنہ بیماریوں سے بچیں.

مرحلہ 6

درد کے لئے ضروری ہے یا سوزش یا سوجن کو کم کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد سٹرائڈیل اینٹی سوزش دوا (NSAIDS) لے لو.

مرحلہ 7

دو دن کے بعد، آہستہ آہستہ تحریک اور تحریک کی حد میں اضافہ. اس کے ساتھ ساتھ آگے بڑھنے اور اس کے ساتھ ساتھ کلائیوں کو آہستہ آہستہ گھومنے اور انگلیوں کو توڑنے کی طرف سے کرو.

چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی

• ایسی ایڈیشن
• بنیادی کریم
• زیادہ سے زیادہ انسداد درد ریلیف

تجاویز

• عام طور پر پیراسی کے طریقہ کار کے مطابق اسپریوں کا علاج کیا جاتا ہے: حفاظت، آرام، برف ، کمپریسس اور کم. اگر علامات دو یا تین دن میں بہتر نہیں ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں.