دودھ اور توجہ سے خرابی کی خرابی کی شکایت

توجہ خسارے کی خرابی کی شکایت (ADD) وقت، انتظام کرنے اور توجہ مرکوز کرنے میں مشغول اور مشکلات کی طرف سے خصوصیات ہے. جب ایک شخص بھی بہت فعال ہے، تو سنڈروم کو توجہ خسارہ ہائی وئیرٹیٹیٹیٹی ڈس آرڈر (ADHD) کہا جاتا ہے. ADD کے ساتھ افراد کھانے کے الرجیوں اور دودھ کی مصنوعات کے لئے کمزور ہونے کے نام سے جانا جاتا ہے، جو ان علامات کا سبب بن سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

دودھ کے ساتھ مسئلہ

دودھ بہت سے پروٹینوں سے بنا ہوا ہے لیکن دو اہم مشتبہ افراد جو الرجی کی وجہ سے چھٹی اور کیسین ہیں. چھٹی پانی کی مادہ ہے جس میں پنیر بنانے اور کیسین کو جب پروسیسنگ کے دوران "دھیان" میں تبدیل کر دیا جائے تو الگ ہوجائے گا. کچھ لوگ "لییکٹوز غیرمعمول" ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ وہ دودھ کی مصنوعات کو ہضم کرنے میں مشکلات رکھتے ہیں. یہ الرجی سے مختلف ہے، جو زندگی خطرہ ہوسکتی ہے. دودھ کے الرجیوں کے علامات میں پیٹ میں درد، گھومنے، جلد کی دشواری اور غصے شامل ہیں. مطالعے سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ، بچوں میں خاص طور پر کیس کے دودھ کو ہٹانے کے لئے ہائی ڈی سی کی کمی اور کمی کو کم کیا گیا ہے.

لییکٹوز عدم اطمینان

لییکٹوز چینی انجکشن کو ہضم کرنے کے لئے ایک اینجیم ہے. لیٹکاس میں عدم توازن والے لوگ اس انزائم میں کمی ہیں. لییکٹوز کی خرابی کے علامات پریشان پیٹ، گیس، چمک اور اسہال شامل ہیں. لییکٹوز کے عدم توازن ایک مدافعتی ردعمل نہیں ہے جس میں سوزش کے نتیجے میں، اینٹی بڈیوں کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے. تاہم، دودھ الرجیوں کو ہضماتی نظام کو نقصان پہنچا سکتا ہے، جس کی وجہ سے لییکٹوز میں کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے، لہذا لییکٹوز میں خرابی پیدا ہوجاتی ہے.

دودھ الرجی کا پتہ لگانا

دودھ الرجیوں کو ان علامات پر مبنی شک ہوسکتا ہے جو کھپت کے دوران پھیلا ہوا ہے. تاہم، حساسیت یا الرجی کو خاتمے کے خاتمے کا استعمال کرتے ہوئے مزید تعین کیا جا سکتا ہے جہاں دودھ مکمل طور پر پانچ سے سات دن تک ختم ہوجائے گی. اس کے بعد یہ دیکھ کر دوبارہ دوبارہ تیار کیا جاتا ہے کہ علامات ظاہر ہوتے ہیں. ایک ڈاکٹر ایک خون کا ٹیسٹ انجام دے سکتا ہے جسے خاتمے سے متعلق غذائیت سے زیادہ محفوظ ہے اگر دودھ ریپولیٹکشن پر شدید ردعمل کا خطرہ ہوتا ہے. جلد کی جانچ کی تشخیص میں بھی مدد مل سکتی ہے. اس میں جلد کے نیچے کھانے کے الرجین کو رکھنے اور رد عمل کا سامنا کرنا شامل ہے. بعض افراد خون اور جلد کی جانچ کی بنیاد پر ایک تشخیص کو چالو کرنے کے فوری طور پر الرجین کو رد کرتی ہیں. تاہم، نصف سے زائد نوجوان بچوں کے دودھ کے دودھ کے ساتھ ایک تاخیر ردعمل ہے جس میں کیس، خاتمے کا ٹیسٹ ایک زیادہ درست تشخیصی آلہ ہوگا.

دودھ مفت خوراک بنانے کے

کیسمین کے دودھ کے دودھ میں پایا جاتا ہے لہذا بکری، بھیڑ اور یہاں تک کہ انسان کی دودھ دودھ الرجی ردعمل کو روک سکتی ہے. کیسین بہت سے کھانے میں ایک بائنڈنگ ایجنٹ کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے، لہذا ایک کو صحت مند کھانے کی دکان پر لیبلز یا دکان کو احتیاط سے پڑھنا پڑتا ہے جس میں کھانے کی مصنوعات کو خاص طور پر غذائی پابندیاں فراہم کرتی ہیں.بازار پر متعدد کیسین سے پاک کک کتابیں اور یہاں تک کہ کھانا پکانے والی کلاسیں موجود ہیں. ان افراد جو دودھ کی مصنوعات نہیں کھاتے ہیں اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ وہ دوسرے ذرائع کے ذریعہ مناسب پروٹین اور کیلشیم حاصل کریں، جیسے ٹوف، انڈے، پتیوں کی سبزیاں، انگلیوں، مجموعی اناج اور قلت شدہ اناج.

بچوں اور فوڈ الارمیاں

آٹزم اسپیکٹرم میں بچوں کو ADD کا دوہری تشخیص ہے. اس آبادی میں فوڈ الرجی بہت عام ہیں اور حالیہ نتائج کے بارے میں اطلاع دی گئی ہیں جب ڈیری اور گندم کی مصنوعات کو دونوں غذا سے نکال دیا جاتا ہے. یہ غذا "glutin فری کیسین فری" کہا جاتا ہے (GFCF). انفرادی افراد کو صرف اکیلے یا ADD کے دوہری تشخیص کے ساتھ اور آٹزم اس غذا سے فائدہ اٹھا سکتا ہے. یہ سفارش کی گئی ہے کہ ایک ڈاکٹر مناسب طعام کو ڈیزائن کرنے میں کسی بھی غذائی الرجی اور غذائیت سے متعلق معاونت کی تصدیق کرے.