قددو بیج کے تیل کے فوائد

قددو کے بیج، یا پیپیتا، تیل میں کئی صحت کے فوائد ہیں. جرنل "فائیٹتھراپی ریسرچ" میں شائع ایک 2008 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ تیل کے ساتھ اضافی کولیسٹرول اور بلڈ پریشر دونوں کو اس کے phytoestrogens اور phytosterols کے لئے شکریہ، مثال کے طور پر کم کر سکتے ہیں. تیل بھی امیگ 6 فیٹی ایسڈ اور وٹامنز E اور K.

دن کی ویڈیو

اومیگا 6 فیٹی ایسڈ

قددو کے بیج کے تیل میں لینوےک ایسڈ، ایک ومیگا 6 فیٹ فیٹی ضروری فیٹی ایسڈ پر مشتمل ہے. معمولی ترقی اور ترقی اور دماغ کے کام کے لئے ومیگا 6 فیٹی ایسڈ اہم ہیں، اور وہ بال اور جلد کی ترقی کی حوصلہ افزائی، میٹابولزم کو منظم کرنے اور میرین لینڈ یونیورسٹی (UM) میڈیکل کے مطابق، ہڈی صحت اور تولیدی نظام کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں. مرکز.

Phytosterols

قددو بیج کے تیل میں phytosterols خون کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے. برطانوی جرنل آف غذائیت کے مطابق، آتشوں میں کولیسٹرول جذب سے مداخلت کرکے Phytosterols کام کرتے ہیں.

وٹامن ای

قددو کے بیج کے تیل میں ٹوکروفرول ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ہے جس میں وٹامن ای بھی جانا جاتا ہے. یہ جسم کے استعمال میں وٹامن K. کی مدد کرتا ہے. اس کے علاوہ سرخ خون کے خلیوں کی تشکیل میں بھی کردار ہے. طبی مرکز.

وٹامن ک

لوکی کے بیج کا تیل وٹامن کا ایک ذریعہ ہے. یہ وٹامن بڑے عمر میں لوگوں کی مضبوط ہڈیوں کو فروغ دینے میں مدد کرسکتا ہے. ہر ایک کی طرف سے اس کی ضرورت ہے، UM میڈیکل سینٹر سے پتہ چلتا ہے، کیونکہ خون کے ساتھ ساتھ نہیں رہنا پڑتا ہے، یا اس کے بغیر، کوگنا.

فائیٹوسٹریسن

قددو کے بیجوں کا تیل فیوٹوسٹریجنس کا ایک امیر ذریعہ ہے، ایم جائداد کے مطابق، ایک پراپرٹی جس نے کشتی کے بیج کے تیل کی ضمیمہ پر 12 ہفتوں کے مطالعہ کے دوران چوہوں میں کم سیسیولک اور ڈائاسولک خون کے دباؤ کو کم کرنے میں مدد کی. - ویلیامس، جنہوں نے "Phytotherapy ریسرچ" میں شائع 2008 کا مطالعہ کیا. "