ٹوٹے ہوئے دل کی علامات

ڈپریشن، جسمانی علامات، تشویش اور غریب کام کی کارکردگی کو ٹوٹے ہوئے دل کے تمام نشانیاں بھی بن سکتے ہیں. ایک بریک اپ پریشان سب سے زیادہ کشیدگی کی زندگی کے واقعات میں سے ایک ہے جو کسی شخص کا تجربہ کرسکتا ہے. ٹوٹا ہوا دل کے علامات کو عام طور پر سمجھنے کے لئے یہ ضروری ہے اور چند ہفتوں تک صرف چند ماہ تک رہنا چاہئے. کچھ لوگوں کو اضافی وسائل، جیسے تھراپی، کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جو ان کی زندگیوں میں ان کی مدد کر سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

بیماری اور ایک متاثرہ مدافعتی نظام

فلو کے ساتھ بیمار ہونے کے بعد، جامد امراض کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یا عام غذائیت کا احساس ہر دل کی علامات کے علامات ہوسکتا ہے. ایک بریک اپ کا سامنا کرتے وقت، جسم سخت کشیدگی کا سامنا ہے جس میں نقصان دہ اثرات ہوسکتے ہیں. "جب جسم کشیدگی میں ہے تو، 'جنگ یا پرواز' کے جواب کی حمایت کرنے کے لئے یہ کارٹیسول کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے،" UCLA کے محققین ریتا افلوس کہتے ہیں. " ہارمون طویل عرصے تک خون کے دائرے میں بلند ہو جاتا ہے، اگرچہ، یہ مدافعتی نظام کو کم کرتی ہے. " ایک بنے ہوئے مدافعتی نظام بھوک کی کمی سے جوڑتی ہے، جس میں بٹپوں میں بھی بہت عام ہے، اس کے نتیجے میں ایک جسم جس کے نتیجے میں بہت سی وائرسوں کے لئے بہت حساس ہوتا ہے، اس سے رابطہ ہوسکتا ہے.

حقیقی فزیکی درد

دل کی بیماری سے نکلنے پر بہت سے لوگ حقیقی جسمانی درد سے شکایت کرتے ہیں. چاہے آپ سینے کے درد، پیٹ کی درد کا سامنا کریں یا اس طرح محسوس کرتے ہیں جیسے آپ کے دل واقعی درد میں آتے ہیں، یہ سب آپ کے ٹوٹے ہوئے دل کے علامات ہوسکتے ہیں. تحقیق نے مسلسل یہ ظاہر کیا ہے کہ یہ درد حقیقی اور موجودہ ہے. نیشنل اکیڈمی آف ایسوسی ایشن کی کارروائیوں میں شائع ایک مطالعہ پایا کہ رومانٹک مسترد دماغ کے اسی علاقوں کو فعال کرتا ہے جو جسمانی درد کا جواب دیتا ہے. سمجھتے ہیں کہ یہ ایک معمول ہے کہ جسمانی طور پر ایک بریک اپ کی وجہ سے کشیدگی کے باعث ریلیف تلاش کرنے میں پہلا قدم ہوسکتا ہے.

بے چینی اور بے روزگاری

ٹوٹا ہوا دل کا ایک اور عام علامہ تشویش، بے معنی یا ناراضگی ہے. آپ کے جسم کی "پرواز یا لڑائی" کے چالو کرنے میں تیزی سے میٹابولزم میں جوابی نتائج اور دل کی شرح میں اضافہ ہوا ہے، جس میں ہلکا، سانس لینے اور فکر مند محسوس ہوتا ہے. بریک اپ کے بعد پریشان ہونے کے دیگر عام علامات میں پٹھوں کے کشیدگی، سر درد، پسینہ، متلاشی، دماغ کو دھندلاہٹ، خراب فیصلے اور خوف شامل ہیں. اگر آپ پہلے سے ہی ایک تشویش کی خرابی کی شکایت سے گریز کرتے ہیں، تو یہ الگ الگ ہے کہ علیحدگی کے بعد آپ کے علامات میں اضافے کا امکان ہے. پریشانی جو کچھ ہفتوں سے زائد عرصہ تک رہتا ہے اور کسی شخص کی روزمرہ زندگی کے ساتھ مداخلت دلائل کے ضمنی اثر سے زیادہ ہو سکتا ہے.

اندونیا

مصیبت نیند ہونے سے ٹوٹا ہوا دل کا عام علامہ ہے. پریشانی، جسمانی علامات اور آپ کے نیند کے انتظامات میں تبدیلی کے ساتھ مل کر لوگ دوڑ میں مقابلہ خیالات سوتے ہیں جو آپ کی نیند میں ناکام ہیں.زیادہ سے زیادہ لوگ بریک اپ کے بعد پہلے چند ہفتوں تک مصیبت کی نیند کا سامنا کریں گے جبکہ وہ تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کر رہے ہیں. دوسریں خود کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیتے ہیں یا انمیا سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے دوا لے رہے ہیں.