سب سے اوپر 5 کینسر کی وجہ سے کینسر
فہرست کا خانہ:
کینسر ایک بیماری ہے جو جدت اور ماحولیاتی عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے. اگرچہ بعض لوگوں کو کینسر کو روکنے کے لۓ اقدامات کئے جانے کے باوجود، اس بات کا ثبوت یہ ہے کہ بعض فوڈوں کی کھپت کو محدود کرنے میں کینسر کے آغاز کو روکنے یا تاخیر کر سکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جنہوں نے ہضم نظام کے کینسر کے نام سے جانا جاتا خاندان کی تاریخ کے ساتھ. کینسر کو فروغ دینے والی خوراک عام طور پر بہتر شکر، پراسیسڈ کاربوہائیڈریٹ، محافظین اور گہرائی بھری ہوئی مصنوعات میں امیر ہیں. ان میں سے بہت سے کھانے میں عام طور پر صحت پر نقصان دہ اثرات ہوتے ہیں، مریض، اعصابی اور تولیدی نظام کو متاثر کرتے ہیں. یہ کینسر کی وجہ سے کھانے کی وجہ سے ذیابیطس، موٹاپا اور دل کی بیماری کی ترقی میں حصہ لے سکتی ہے.
دن کی ویڈیو
سویٹ مشروبات
-> >
غذائیت کے ذریعہ بہتر شکروں جیسے اعلی میٹھی مشروبات، سوڈاس اور بہت سے رس میں زیادہ کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. جرنل "کینسر ایپیڈیمولوجی، بائیو ماسٹرس اور روک تھام" میں ایک 2010 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ان افراد کو جو ہر ہفتے دو سو سے زیادہ سوڈا کا استعمال کرتے ہیں وہ 87 فیصد زیادہ افراد ہیں جن میں نرم مشروبات کو استعمال کرنے والے افراد کے مقابلے میں پنکریٹ کینسر کی ترقی کا امکان نہیں ہے. دیگر مطالعات نے چینی کی کھپت اور پیٹ اور کولن کے کینسر کے درمیان روابط ظاہر کئے ہیں. جبکہ چینی خود کو کینسر میں صحتمند خلیوں کو براہ راست تبدیل نہیں کرتا، یہ کینسر کے خلیوں کے لئے ترجیحی خوراک کا ذریعہ ہے اور ٹیومر قیام کے عمل کے دوران ٹیومر کی ترقی کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے. وقت کے ساتھ، ایک بھاری شکر کا ذریعہ خلیوں کی مجموعی میٹابولک آؤٹ پٹ میں اضافہ کر سکتا ہے، آکسائڈیٹ کی مصنوعات کی مقدار میں اضافہ کر سکتا ہے جو ان کے ماحول میں تیار اور جاری ہے.
خشک آلو
->
خشک کھانے والی اشیاء کینسر کی ترقی کے خطرے میں اضافہ کرتے ہیں، خاص طور پر جب وہ ہائیڈروجنڈ تیل، ٹرانسمیشن کا گوشت، اور گہرائی سے بھرنے کے عمل کی طرف سے ایکریوریڈائڈ کہتے ہیں. اکیریڈائڈ ایک معروف ٹیومر ہے جس کا ایجنٹ اور طاقتور نیوروٹکسین بھی بنتا ہے، نہ صرف دماغ پر بلکہ پرورش کے نظام پر. ہائی کاربوہائیڈریٹٹ کھانے والی اشیاء جیسے آلو آسانی سے بھری ہوئی عمل کے دوران اکریملڈ کی پیداوار کرتی ہیں. یہ کینسر کی وجہ سے کھانے کی وجہ سے بہت سے منجمد آلو کی مصنوعات رکھتا ہے جیسے فرانسیسی فرز، ٹیٹو ٹیٹو، آلو چپس اور ہیش بھوری.
ڈونٹس
-> >
ڈونٹس کینسر کے تین بڑے طبقات کی غذائیت کا باعث بنتی ہیں؛ وہ گہرائی سے بھری ہوئی ہیں، شکر کی اعلی سطح پر مشتمل ہوتے ہیں اور اس میں بہت زیادہ بہتر کاربوہائیڈریٹز ہوتے ہیں. بھاری مقدار میں چینی اور عملدرآمد آٹا کے ساتھ ملنے والے پروسیسنگ کے ذریعے مصنوعات کے مجموعہ کا مجموعہ ڈونٹس خاص طور پر خطرناک افراد کو کینسر کا خطرہ کم کرنے کی امید رکھتا ہے.
گرم کتوں
-> >
محفوظ، علاج یا نمکین گوشت کھانے کے کینسر اور ہضم نظام کے دیگر بدناموں میں معروف خطرہ عنصر ہیں. جب سوڈیم نائٹریٹ جیسے اجزاء، گرم کتے اور دیگر گوشت کی مصنوعات میں اہم محافظ مکس میں شامل ہوتے ہیں تو اس طرح کے گوشت بھی زیادہ خطرناک ہیں. گرم، شہوت انگیز کتوں اور دوسرے سالم، نمکین گوشت، جیسے بیکن یا بولوگنا معدنیت سے بچنے یا پریشان ہونا چاہئے، خاص طور پر پیٹ کے کینسر کے خطرے میں.
جلدی گوشت
->
جب نامیاتی پودے یا جانوروں کو جلا دیا جاتا ہے تو، ایک زہریلا، mutagenic کی طرف سے پیدا کی جاتی ہے. ان میں سے بہت سے مصنوعات کی تمباکو کے جلانے میں پیدا ہونے والی وہی چیزیں ہیں جو سگریٹ کے زہریلا اور کینسر کو فروغ دینے کے اثرات کے حامل ہیں. نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، نوکری کے کینسر، پیٹ اور دیگر ہضم نظام خرابی یا جلدی گوشت کی زیادہ مقدار سے منسلک ہوتے ہیں. جبکہ اس اثر کو جلانے والے دیگر جلانے والے کھانے کی چیزیں جیسے جلدی ٹوسٹ کے لئے سختی سے قائم نہیں ہوئے ہیں، اس کا اثر بھی ممکن ہے.
