کیا میں پیلا سیرارڈ باورچی خانے سے متعلق بنا سکتا ہوں؟

سرسبز کے البریکک ردعمل سونا نیبراسکا یونیورسٹی میں لنڈ الرجی اور وسائل کے پروگرام کی ویب سائٹ پر شائع کردہ معلومات کے مطابق، شدید سخت. یہ ردعمل جلد کی ردیوں سے ہضم اور تنفسی کے مسائل تک پہنچ سکتا ہے. اگر آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے نے آپ کی شناخت میں مدد کی ہے کہ آپ کے پاس سرسبز الرجی ہے، تو آپ کو مساجد ذائقہ، بناوٹ اور ذائقہ کی نقل کرنے کے لۓ آپ کو اپنے کھانے میں متبادل شامل کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

دشمنی اور گرمی

کچھ پیلے رنگ کے سرسبزی قسموں میں گھوڑے کی مادہ شامل ہوسکتی ہے، جس میں گرمی میں کھانے کی چیزیں جیسے سینڈوچ، سلاد، ڈیپس اور ساس شامل ہیں. آپ الگ الگ گھوڑے دار خرید سکتے ہیں اور اپنی آمدورفت میں ذائقہ میں ایک چھوٹی سی رقم ڈوب سکتے ہیں. آپabiabi پیسٹ استعمال کرسکتے ہیں، جاپانی مشغولت سشی کے ساتھ عام طور پر خدمت کرتی ہے، تاکہ گرمی کے سرپرست اکثر پکانا برتن لے جائیں. واشبی، بھی گھوڑے پالش خاندان میں اور اس کی گرمی گرمی کے لئے جانا جاتا ہے، اس سے استعمال کرنا چاہئے. سرسری کی تاکیتا کو دوبارہ بنانے کے لئے، آپ کے برتن کے لئے نیبو جوس کا ایک گول، سرکہ کا ڈش یا گرم چٹنی کا ڈش شامل کریں.

رنگ کے ذائقہ

زرد مچھلی برتن میں رنگ شامل کرتی ہے. ہلکی کی چوٹکی، عام طور پر سپر مارکیٹ کے مسالے ایلیوں اور نسلی کراس اسٹورز میں فروخت کی جاتی ہے، ایک مؤثر رنگین متبادل فراہم کرتی ہے. اگرچہ مسالا اپنے دل پر تیز شدید رنگ فراہم کرتا ہے، اس میں ہلکی ذائقہ ہے اور اس سے اس کا استعمال کرنا چاہئے. زعفران، ٹلممر کی زیادہ مہنگی ہم منصب، رنگ کے لئے پکایا برتن میں بھی شامل کیا جا سکتا ہے.

اسی طرح کے بناوٹ

تیمینی کے نام سے بھی نچلے پیسٹ، کھانا پکانے میں ایک پیلے رنگ کے سرسبزی متبادل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. طاطنی کو بہترین طور پر hummus میں اہم عناصر میں سے ایک کے طور پر جانا جاتا ہے. پیسٹ لہسن، نیبو کا رس، ہلکی اور نمک کی چوٹی کے ساتھ ذائقہ کیا جا سکتا ہے اور ساس اور ذائقہ گوشت، پولٹری اور مچھلی کو موٹایا جاتا ہے. چونکہ بیج کے بیجوں کو الرجی ردعمل بھی بن سکتا ہے، ایک پیلے رنگ کے سرسبزی متبادل کے طور پر استعمال کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے مشورہ کریں.

ارد گرد رکھنے کے لئے کھانے کی تعداد ایک سرسبزی الرجی کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے، آپ کو برتن اور تازہ سالسا کی طرح سوادج میں شامل کرنے کے لئے سوادج سانس لینے کی خواہش ہے. یونانی دہی کا ذائقہ بھی تازہ یا خشک جڑی بوٹیوں اور مصالحے کے ساتھ بڑھایا جا سکتا ہے، اور ہلکے سے رنگا جاتا ہے، ایک چراغ میں پیلے رنگ کے سرسبز کا پیچھا کرنے کے لئے.