کون سی باورچی خانے سے متعلق تیل آپ HCG غذا پر استعمال کرسکتے ہیں؟

ایچ سی جی غذائی کتاب" پاؤنڈ اور انچ "کے مصنف ڈاکٹر اے ٹی. ڈبلیو سیمیونز کی تلاشوں پر مبنی ہے. "غذا کے صارفین کو کیلوری پر مبنی مینو کے احتیاط سے وزن کی اہم مقدار میں کھو دینے کے قابل ہوسکتا ہے اور اس کے ساتھ روزانہ تکلیف دہ انسانوں کے ساتھ مشترکہ طور پر انسانی کرورینک گونڈروترین ہارمون ہے. یہ ڈاکٹر سائمنس کے نظریہ کے مطابق ہے کہ ایچ سی جی ضمیمہ کے اقدامات اس طرح کے جسم کو چربی جلاتے ہوئے دوبارہ ریگولیٹنگ میں استعمال کیا جا سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

غذا کا جائزہ

ایچ سی جی غذا میں تین مراحل ہیں. پہلا مرحلہ 48 گھنٹوں تک ہے. اس مدت کے دوران، ہائی کیلوری فوڈوں پر ڈائیٹروں کو باندھ کر حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. یہ 10 سے 15 ایچ سی جی ڈراپوں کے ساتھ مل کر ایک دن تین بار لے لیا ہے. دوسرا مرحلہ 21 سے 40 دن تک ہوتا ہے. دوسرا مرحلے کے دوران، dieters کو ان کی روزمرہ کی کیلوری کا استعمال 500 کیلوری تک محدود ہے. تیسرے مرحلے کے لئے جو 21 دن تک رہتا ہے، مردوں کو 1، 000 کیلوری کی اجازت ہے جبکہ خواتین 800 کیلوری کی اجازت دی جاتی ہے.

اجازت شدہ باورچی خانے سے متعلق تیل

ہائی کیلوری کے مواد اور جسم کے کولیسٹرول کی سطح پر غیر صحت مند اثر کے باعث ایچ سی جی غذا کے دوران سنتری یا ہائیڈروجنڈ سبزیوں کے تیل کی اجازت نہیں ہے. اس کے بجائے، dieters کم کیلوری کے تیل کے ساتھ کھانا پکانا جو وٹامن ڈی کے ساتھ جذب کیا جاتا ہے کو کھانا پکانا جائز ہے. اچھے مثال میں اضافی کنواری کا تیل، تلھی تیل اور ناریل کے تیل شامل ہیں. خاص طور پر ناریل تیل انتہائی سفارش کی جاتی ہے. HCGDietInfo. com سفارش کرتا ہے کہ آپ حد تک حد تک استعمال کرتے ہیں.

ناریل تیل کے فوائد

ناریل کے تیل کا استعمال جسم میں بہت زیادہ فوائد پیش کرتا ہے. ناریل کے تیل میں لوورک ایسڈ پر مشتمل ہے جس میں بیکٹیریل اور وائرل انفیکشن کے خلاف آپ کی حفاظت میں اضافہ ہوتا ہے. یہ آپ کے تھرایڈ کو بھی حوصلہ افزائی کرتا ہے، آپ کے جسم کی میٹابولزم میں اضافہ ہوتا ہے اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے. ہفنگنگ پوسٹ کے ساتھ ایک آن لائن انٹرویو کے دوران، ڈاکٹر جوزف Mercola نے نوٹ کیا کہ ناریل تیل درمیانے چین کے فیٹی ایسڈ کے سب سے امدادی ذرائع میں سے ایک ہے. طویل عرصے سے چین کے ٹریگاسسرائڈز کے برعکس، اس قسم کی چربی کا انسولین کی سطح میں غیر معتبر جاسوسیوں کا سبب نہیں ہے. ناریل کے تیل کا استعمال خشک جلد کے حالات کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ ڈینڈفف کو روکنا ہے.

سیفٹی کے خیالات

ایچ سی جی کی سپلیمنٹ کی سخت ضروریات اور استعمال HCG غذا کو ایک مشکل اور متضاد وزن میں کمی کا اختیار بناتی ہے. اگرچہ زیادہ تر غذائیت متفق ہیں کہ کیلوری کی پابندی عائد کرنے میں وزن کم ہوسکتا ہے، ممکنہ صحت کے اثرات کا خدشہ بھی ہے. میو کلینک غذائیت پسند جینیفر K. نیلسن کے مطابق، ایچ سی جی کا استعمال اس طرح کے اثرات، سر درد، جلدی، تھکاوٹ اور مرد کی چھاتی میں اضافہ ہوتا ہے. سختی کیلیوری کمی میں بھی گالسٹون کی تشکیل پیدا ہوسکتی ہے.