آپ کی غذا نوروویرس کے بعد

آپ کے پیٹ کے استر اور اندرونیوں کی سوزش کی وجہ سے گیسٹرینٹائٹس نس ناستی، بھوک کے نقصان، بھوک کی کمی، معدنیات اور پیٹ میں درد کی وجہ سے ہوتی ہے. بیماریوں کی روک تھام اور روک تھام کے مرکز ریاستہائے متحدہ امریکہ میں غیر معمولی معدنیات سے متعلق امراض کا سب سے زیادہ عام سبب ہے، یہ ایک سال 19 سے 21 ملین افراد کو متاثر کرتی ہے. نوروائرس ڈیڈائڈریشن اور الیکٹروائٹی عدم توازن پیدا کرسکتے ہیں، خاص طور پر بچوں میں، بزرگ اور معاہدے والے مدافعتی نظام کے ساتھ. بہت سی سیالوں کے ساتھ متوازن غذا آپ کو اپنی طاقت حاصل کرنے اور اپنے الیکٹرویٹس کو بحال کرنے میں مدد کرے گی.

دن کی ویڈیو

علامات اور دورانیہ

نوروائرس انتہائی مہنگا ہے اور وائرس سے آلودگی والے شخص کے ساتھ رابطے کے ذریعے پھیلاتا ہے یا کھاتے ہیں. پیٹ کے مسائل کے علاوہ، آپ بخار، سر درد اور جسم کے درد کا تجربہ کرسکتے ہیں. علامات عام طور پر ایک سے تین دن تک آخری ہیں. پانی کی کمی سے بچنے کے لئے کافی مقدار میں سیال آرام اور پینے کے علاوہ کوئی علاج نہیں ہے. ڈیڈ ڈرایڈریشن کے علامات خشک منہ، چکنائی اور ناپسندیدہ پیشاب شامل ہیں. ایک بار جب آپ کھانے کو برداشت کر سکتے ہیں، آپ کو اس دن کے چھوٹے چھوٹے، باقاعدگی سے کھانا کھانے میں آسانی اور آپ کے اسہال کی مدت کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.

شراب کی بہتری حاصل کریں

نوریوائرس کے علامات آپ کو بہت سی سیال اور الیکٹرویٹس سے محروم کرنے کا سبب بنتی ہیں. الیکٹرویلیٹس آپ کے خون کی کیمسٹری، پٹھوں کی کارروائی اور دیگر افعال کو برقرار رکھنے کے لئے آپ کے جسم میں معدنیات ہیں. ایک بار جب آپ مائع کو برقرار رکھنے کے قابل ہو تو، فوری طور پر ریہائیڈریٹ شروع کریں. اپنا بچہ دودھ پلانا یا فارمولہ جاری رکھیں. ڈیمائڈریشن کو روکنے اور الیکٹرروائٹس کو تبدیل کرنے کے لئے نمک اور شکر کے صحیح مرکب کے ساتھ بچوں اور بچوں کو پینے دیں. آپ کے والدین یا ڈاکٹر آپ کو ریڈڈریشن حل کرنے کی سفارش کرسکتے ہیں، جیسے پیڈیلائٹی، قدرتیائٹی، انیلیلیٹ اور کیلیسی. مرک دستی سازوسامان کاربونیٹیڈ مشروبات، ٹیک، کھیلوں کے مشروبات، کیفیئینٹ مشروبات اور پھل کا رس سے بچنے کے بارے میں مشورہ دیتے ہیں.

برٹ غذائیت

نیشنل معدنی بیماریوں کے بارے میں معلومات صافی ہاؤس کی نذرانہ استعمال کرتے ہوئے، آسانی سے ہضم کھانے کی اشیاء کی طرف سے نوریوائرس کے بعد کھانا کھانے میں کم کرنے کی سفارش ہوتی ہے. آپ بریٹ غذا کی پیروی کر سکتے ہیں، جو کیلے، چاول، سیپلیو اور ٹوسٹ کے لئے کھڑا ہے. یہ کم فائبر کا کھانا آپ کے اسٹول کمپنی بنا دیتا ہے، آپ کے نساء سے آپ کی وصولی میں مدد. آپ کریکرز، ابلا ہوا آلو اور صاف سوپ بھی شامل کر سکتے ہیں. بیت اسرائیل ڈینونیس میڈیکل سینٹر آپ کے الیکٹرویٹس کو معمولی کرنے اور کافی غذائیت کو برقرار رکھنے کیلئے خوراک کھانے کی مشورہ دیتے ہیں. چنانچہ چکن، جھاڑی اور بھوری چاول، اور سبزیوں جیسے سارا اناج کا گوشت کھا لیں.

سے بچنے کے لئے فوڈز

مرک دستی کا کہنا ہے کہ یہ ضروری نہیں ہے کہ غذائیت سے متعلق کھانے کی اشیاء، جیسے جلیٹن، اناج اور ٹوسٹ میں آپ کی خوراک کو محدود کرنا. ناراوائرس کو ختم کرنے کے بعد، آپ کی عام غذائیت کھاتے ہیں، لیکن غذا کو تھوڑا غذائیت کی قیمت یا کھانے کے ساتھ کھاتے ہیں جو آپ کے پیٹ کو مزید پریشان کرسکتے ہیں.کیفین، فیٹی فوڈ، مسالیدار خوراک اور شاک کھانے کی اشیاء سے بچیں. آپ نس ناستی کے چند دن بعد دودھ برداشت نہیں کر سکیں گے. اگر یہ معاملہ ہے تو، اس سے صاف اور دیگر ڈیری مصنوعات جیسے پنیر اور دہی جیسے صاف ہو جائیں.