پلس چیک کرنے کے لئے 7 مقامات

پلس کی کلائی یا گردن پر سب سے زیادہ عام طور پر جانچ پڑتال کی جاتی ہے، لیکن جسم پر دوسری جگہیں ہیں جہاں پلس کی جانچ پڑتال کی جاسکتی ہے. پلس کہیں بھی محسوس کیا جا سکتا ہے کہ اس کی جلد کی سطح کے قریب رکھی جاتی ہے. سائٹ پر معمول کے دباؤ کو لاگو کرنے کے لئے دو انگلیوں کا استعمال کریں اور آپ پلس محسوس کرنے میں کامیاب ہوں گے. جب آپ اپنے پلس کو ڈھونڈتے ہیں تو ایک منٹ کے لئے بیٹوں کی تعداد شمار کریں یا 30 سیکنڈ تک گن لیں اور دو طرفہ ضرب کریں.

دن کی ویڈیو

کلائی

-> >

اپنی انگلیوں کو کلائی کے باہر کے ساتھ ساتھ، انگوٹھے کے نیچے چلائیں. یہ تیرے دل سے آپ کے ہاتھوں تک چلتا ہے جو اس سلسلے میں ہے. گردن کے ساتھ، کلائی پلس کو چیک کرنے کے لئے بہترین جگہ ہے کیونکہ مریض جلد کے قریب چلتا ہے اور ہڈیوں کو دل کی شرح محسوس کرنے کے لئے ایک مضبوط جگہ بناتی ہے.

گردن

-> >

جبڑے کی پشت کے نیچے، گردن کی طرف سے دباؤ لگائیں. یہ آپ کے دل سے آپ کے دماغ اور دماغ میں خون بھیجنے کی شریر کا مقام ہے. دل کی شرح کو چیک کرنے کے لئے یہ ایک اور آسان جگہ ہے.

گھٹنے

-> >

گھٹنے کے پیچھے چیک کریں. یہ مریض آپ کے نچلے حصے میں خون کو بھیجتا ہے. اس علاقے میں پلس تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے. اگر پلس تلاش کرنا بہت مشکل ہے تو، جسم پر کسی دوسرے مقام پر جائیں.

گروئن

-> >

اپنے نبض کو تلاش کریں جہاں پیدائش سے ملتی ہے. ارادے یہاں آپ کے نچلے افواج کو خون بھیجتی ہیں. اس علاقے میں پٹھوں اور چربی کی رقم نبس کو تلاش کرنے میں دشواری پیدا ہو سکتی ہے.

مندر

-> >

آنکھوں کے پیچھے اور پیچھے مضبوطی سے دبائیں. چربی اور پٹھوں کی پتلی پرت عام طور پر اس جگہ پر آسانی سے محسوس کرنے کے لئے پلس کی اجازت دیتا ہے.

فٹ

-> >

پاؤں کے اوپر اور اندرونی طرف چیک کریں. پاؤں میں ہڈیوں کے خلاف دباؤ کرنا آپ کے نبض کی شرح کو ظاہر کرنا چاہئے.

کوہا

-> >

آپ کے پلس کی شرح کو خم کی اندر گھڑی پر ٹیسٹ کریں. مکمل طور پر آپ کی بازو کی توسیع اور آپ کے جسم کے قریب، آپ کی کلھ کے موڑ کے اندر اندر محسوس.