گٹھائی کے لئے امی کی ترکیبیں

امیش کمیونٹی میں صحت اور خوشحالی اہم موضوع ہیں، اور اسی طرح، مقامی علاج Amish ثقافت کا ایک اہم حصہ ہیں. ان کے ہفتہ وار اخبار، بجٹ، لمبی اور تفصیلی رپورٹوں میں مختلف بیماریوں کی تشخیص اور علاج کا احاطہ کرتا ہے. جدید طب کے دنوں سے پہلے، بہت سے لوگوں نے مختلف قسم کے پولٹریوں، ٹیک، ٹائیکچرز اور ٹنکس پر پابندی عائد کی.

دن کی ویڈیو

آج تک ان تکمیل علاج ابھی امی کمیونٹیوں میں پھیلتے ہیں - روایتی امش طب میں استعمال ہونے والی اسی جڑی بوٹیوں اور پودوں کو اب دنیا بھر میں سپلیمنٹ میں پایا جاتا ہے. کچھ درد سے بچنے والے سیلے مارکیٹ میں آتی ہیں، ان کی آبادی روایت میں ہے. تاہم، جبکہ امیش جدید معاشرے سے دور رہنے والے ایک اہم زندگی میں رہتے ہیں، اس کے باوجود انہوں نے کتاب برائے امریکی لوک دوا: ایک سمپوزیم کے مطابق، کچھ جدید طبی طریقوں اور اصطلاحات کو اپنایا ہے.

متعدد امیش المنامس گرتھر سمیت بشمول بے شمار صحت کے مسائل کے لئے دواؤں کی جڑی بوٹیوں اور دیگر قدرتی علاج کے فوائد کا سراغ لگاتے ہیں. گلوبل انابپسٹسٹ میننائٹ انسائیکلوپیڈیا آن لائن (GAMEO) کے مطابق، کچھ امیش کو معلوم ہوا ہے کہ ایک کھلی یورینیم کان میں گٹھری سے درد کا انتظام کرنے کے لئے ایک ہفتہ بیٹھے ہوئے ہیں. ڈاکٹروں کو اس طرح کے اسٹوٹک علاج کی سفارش نہیں کرنی چاہئے، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بعض مقامی علاج گٹھائی کے شکار کے لئے امداد فراہم کر سکتے ہیں.

امیش کی ثقافت میں، ginseng tinctures، ٹیک، یا کھایا پورے میں تیار کیا جاتا ہے، اور یقین ہے کہ مجموعی طور پر فلاح و بہبود کو فروغ دینے کے.

چیرییں

ایک کان میں پھانسی کے مقابلے میں کچھ زیادہ واضح طور پر اور محفوظ طریقے سے نقطہ نظر تھوڑا چیری کا رس آپ کے غذا میں شامل کرنا ہے. گٹھائی کے درد کے لئے گھر کے علاج کے طور پر چیری کا استعمال کرتے ہوئے دنیا بھر میں دہائیوں تک پھیل گیا ہے - اور سائنسی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس میں کچھ صداقت ہے.

2004 میں شائع کردہ ایک مطالعہ میں، امریکی محکمہ برائے زراعت (USDA) کی زرعی تحقیق ریسرچ سروس (آر ایس ایس) کے محققین نے 22 سے 40 صحتمند عورتوں کو 22 سے 40 صحت مند خواتین کی بھرتی کی اور ان سے پوچھا کہ دو دن کے بعد اینٹی آکسینٹس میں اعلی کھانے کی اشیاء، جیسے سٹرابیری، چائے، اور شراب، ان کے سوزش کے سبب جسم پر اثر انداز ہوتا ہے. ان کے خون اور پیشاب کی جانچ پڑتال کرنے کے بعد، رضاکاروں سے کہا گیا تھا کہ وہ ناشتہ کے لئے چیریوں کی خدمت کرنے والے بڑے کھانے کے لۓ کھانا کھائیں. اس کے بعد اگلے پانچ گھنٹوں میں ان کے خون اور پیشاب کی جانچ پڑتال کی گئی.

محققین نے پتہ چلا کہ خون کے پلازما کی سطح (جو uric ایسڈ کی جو جوڑوں میں جمع ہوجاتا ہے اور درد کی وجہ سے درد کا سبب بنتا ہے) نمایاں طور پر کمی آئی ہے. دریں اثنا، رضاکارانہ طور پر اپنے پانچوں گھنٹوں کے دوران اپنے رضاکاروں کے ذریعے کھاتے ہوئے اس رقم کی مقدار میں اضافہ ہوا ہے، یہ تجویز ہے کہ یورپی ایسڈ کی تعمیر سے بچنے کے لئے چیریں مؤثر تھیں.

بوسٹن یونیورسٹی میڈیکل سینٹر میں محققین کی طرف سے کئے جانے والے ایک اور مطالعہ میں، 633 شرکاء نے گوتھ کے ساتھ تشخیص کیا، کم از کم 10 چیری کھاتے ہیں، جس میں روزانہ گوتھائیوں کا بار بار 50 فیصد ہوتا ہے. اسی طرح، رابرٹ وڈ جانسن میڈیکل اسکول کے محققین نے گاؤٹ پھولوں میں 50 فی صد کمی پایا جب مطالعہ کے شرکاء نے چار مہینے کے لئے روزانہ دو مرتبہ ٹار چیری کا ایک چمچ لیا.

آرتھوآرتھرائٹس کے علامات کے انتظام میں چیریوں کو بھی مدد ملتی ہے. پچاس کے رضاکاروں نے ان کی درد، سختی اور متحرک حالت میں بہتری کی ہے جب انہیں چھ ہفتوں کے لئے ٹارت چیری کا رس ہر روز دو آئن آئس بوتلیں پینے کے لئے کہا گیا تھا. بدقسمتی سے، علامات کی امدادی امداد آخر میں ایک بار غائب ہوئی جب مضامین نے چیری کا رس استعمال کیا.

آج تک، چیری ریگیمن یا چیری کا رس "غذا" نہیں ہے، لیکن لوک علاج کی روایت کی طرف سے حوصلہ افزائی کرنے والے الیکسیر کم از کم عارضی طور پر مدد کرسکتے ہیں. ٹارٹ چیری کے دو چمچ شامل کرنے کی کوشش کریں ہر دن آٹھ آئن گرم پانی میں توجہ مرکوز کرنے کے لۓ اپنے علامات کو بہتر بنانے کے لۓ توجہ دیں.

Ginseng

امیش نے جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتے ہوئے مختلف بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کیا ہے، جن میں گٹھائی بھی شامل ہیں. امش کی ثقافت میں، ginseng tinctures، ٹیک، یا کھایا پورے میں تیار کیا جاتا ہے، اور یقین ہے کہ مجموعی طور پر فلاح و بہبود کو فروغ دینے کے. ان دعویوں کی حمایت کرنے کے لئے تھوڑا سا سائنسی ثبوت موجود ہے جبکہ، ایک قدیم ثبوت یہ بتاتا ہے کہ ginseng کو استحکام، لڑائی کے کشیدگی اور تھکاوٹ، بلڈ پریشر، کم کولیسٹرول، اور توانائی کو بڑھانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

ساؤل، جنوبی کوریا میں یونسیئی یونیورسٹی آف ڈینٹسٹریٹر کے ایک مطالعہ نے چوہوں میں گٹھائی کے علامات کے خلاف ریڈ گینسن ساپونن نکالنے (آر جی ایس ایس) کا تجربہ کیا. اس سے پتہ چلتا ہے کہ دن میں 10 ملیگرام گرھرا علامات کو کم کر دیتا ہے، اس کے نتیجے میں محققین نے یہ نتیجہ اخذ کرنے کا فیصلہ کیا ہے کہ آر جی ایس انسانوں میں گٹھائی کو کم کرنے کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے.

گرم اسپرنگس

گرم پانی میں جلدی سے درد اور درد سے بچنے کے لئے طویل عرصہ تک استعمال کیا گیا ہے. بہت سے امی لوگ گرم اسپرنگس تک رسائی حاصل کرنے کے لۓ کئی بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے طویل سوک استعمال کرتے ہیں، جن میں دردناک درد بھی شامل ہوتا ہے. ایک روایتی گرم غسل کے برعکس، گرم اسپرنگس ذیل میں زمین میں پایا جانے والی قدرتی معدنیات رکھتا ہے.

ریوانیٹوولوجیولوجی میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ نے ریمیٹائیوڈائڈ گٹھائی یا چمکنے والی اسپینڈائائٹس کے ساتھ 136 مریضوں کو دیکھا (ایک بیماری جس میں جوڑوں اور ریڑھ کی ہڈی میں طویل مدتی سوزش اور درد کا باعث بنتا ہے) جو تائیریاس گرم اسرائیل میں اسپرنگس اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ تر مریضوں میں (60 فیصد) ان کے علامات میں بہت اہمیت رکھتے تھے.

اگر آپ کو گرم موسم بہار تک رسائی نہیں ہے تو، Epsom نمک کے ساتھ ایک گرم غسل میں 20 منٹ لگتے ہیں عارضی طور پر گٹھائی درد کو دور کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے.

کیا ایمی لوک علاج میرے حق میں ہیں؟

جب کچھ تحقیقات مختلف بیماریوں کے لئے جڑی بوٹیوں یا لوک علاج کے استعمال کی حمایت کرتی ہیں، بشمول گٹھراں درد اور سوزش سمیت، آپ کو اپنے علاج کے رجحان میں نئے خوراک یا سپلیمنٹ شامل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ہمیشہ چیک کرنا چاہئے.کچھ جڑی بوٹیوں کے بعض دواؤں کے ساتھ منفی بات چیت ہو سکتی ہے اور ممکنہ طور پر سنجیدگی سے ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں.

مصنف کے بارے میں

اییلینڈر ایک کالج لیکچر اور نیو جرسی میں مبنی صحت سائنس علوم ہے.