ارگلا اور چیری ٹماٹر ترکاریاں ریپائپ
فہرست کا خانہ:
- اجزاء
- سرواس 1
- ہدایات
- خرابی کی اطلاع
- سائز کی خدمت: 1 ترکاریاں
- RECIPES
- رسید
- 4-اجزاء کیلے پینکیکس
- مسالیدار قلفی پنکھ بنانے کے لئے کس طرح > RECIPES
- نوکری
- PREP
- 05 میٹر
- کوکو
- 0 میٹر
- کل
- 05 میٹر
آپ کے گرین حاصل کرنے کا بہترین طریقہ!
اجزاء
سرواس 1
- 2 کپ آرگورا
- 2 اسپیس اضافی کنواری زیتون کا تیل
- 1/2 کپ چیری ٹماٹر
- 1/4 نیبو
ہدایات
1 ٹاس زیتون کے تیل، ٹماٹر، اور نیبو کے رس کے ساتھ ارگلا.خرابی کی اطلاع
109 کیلوری کی خدمت کے مطابقسائز کی خدمت: 1 ترکاریاں
- 9 جی فیٹی 5 جی کاربن
- 1 گر پروٹین
- ٪ DV *
| کل فیٹ 9 جی | |
| 13٪ | غذائی فائبر 2 جی |
| شکر 3g | |
| 9 7> سستورڈ فیٹی 1g | کولیسٹرول 0 ایم جی |
| 0٪ | سوڈیم 10mg |
| 0٪ | کاربوہائیڈریٹ 5 جی |
| 2٪ پروٹین 1 جی | |
| 0٪ | |
| * ڈیلی ویلیو (DV) آپ کو بتاتی ہے کہ کھانے کی خدمت میں کتنے غذائیت روزانہ غذا میں شراکت کرتی ہیں. ایک دن 2، 000 کیلوری عام غذائی مشورہ کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. | |
| آپ کو بھی |
