بیس بال، بیک درد اور سپنڈیلولیسس

فٹ بال یا رگبی، بیس بال کی طرح کھیلوں سے رابطہ کرنے کے لئے رشتہ دار محفوظ ہوتا ہے. تاہم، پچاس اور سوئنگنگ میں ملوث انتہائی موثر بیس بال کھلاڑیوں نے چوٹ کے خطرے میں ڈال دیا. نوجوان کھلاڑیوں میں، کمزور میکانکس اکثر زلزلے اور زخموں میں اکثر حصہ لیتے ہیں. کلیولینڈ کلینک کے مطابق، حساس افراد میں، بیس بال کا کھیل اسپنڈیلولوز سے متعلق درد کا سبب بن سکتا ہے - اسٹیبلرا کے درمیان کنکشن میں ایک خرابی 3 سے 7 فی صد آبادی متاثر کرتا ہے. سپنڈیلولوز کا کم پیٹھ درد عام طور پر نوجوان ترقی کے اسپرٹ کے سالوں کے دوران تشخیص کیا جاتا ہے اور سخت سرگرمی سے شدت دیتا ہے.

دن کی ویڈیو

بیس بال اور پیچھے درد

پیچھے درد بیس بال کھلاڑیوں کی مسلسل شکایت ہے. ایک بیس بال سوئنگ کی وجہ سے تیز رفتار پر موڑنے کے لئے واپس، ممکنہ طور پر پٹھوں کے دباؤ اور سپاسم کی قیادت کی وجہ سے. ٹنڈنون جو کنٹینن میں واپس پٹھوں سے منسلک کرتے ہیں وہ بہت مشکل ھیںچتے ہیں. کمزور کنڈیشنگ یا جسم میکانکس دردناک واپس چوٹ کی حد میں اضافہ.

پٹھوں کی کشیدگی اور زخم

اگر آپ اپنے عضلات کو ٹھوس یا زخم لگاتے ہیں تو درد کے نتیجے میں اپنے طبی فراہم کنندہ سے رابطہ کریں. آرام سے درد کو نجات دینے کے لۓ ایک بار پھر پہلا قدم تجویز کیا جاتا ہے، کیونکہ انفالڈ اور حساس عضلات اپنے آپ کو مرمت کرنے کے لئے وقت کی ضرورت ہوتی ہے. ایک آئس پیک یا سردی کمپریس سوزش اور تکلیف میں سے کچھ کو کم کرسکتا ہے. ہلکے اور اعتدال پسند درد کے لئے، آپ کے ڈاکٹر کو زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کی سفارش کرسکتی ہے. عموما، آرام کے چند دنوں کے بعد، آپ اپنی سرگرمی کی سطح کو آہستہ آہستہ بڑھا سکتے ہیں. ایک جسمانی تھراپیسٹ آپ کو مخصوص مشق میں ہدایت دے سکتا ہے کہ وہ چوٹ کی وصولی کو تیز کرنے اور دوبارہ عدم تحفظ کو روکنے میں مدد کریں. اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اگر درد اچانک تیز ہوجائے یا آپ کو اپنے پیروں میں سے ایک میں محسوس ہو جائے.

اسپینڈیلولوز کا کیا سبب ہے؟

ریڑھائی کالم کے ہر ایک برتن دوسرے حصوں کے درمیان ہڈی کی پتلی ٹکڑا، ایک علاقے پار Interarticularis کہا جاتا ہے. سپنڈیلولوز کے ساتھ، اس علاقے میں ایک کمزوری کمزوری کی وجہ سے اور کم پیٹھ کے درد میں اضافہ ہوسکتا ہے. اگرچہ اسپینڈیلولوز رابطے کے کھیلوں میں زیادہ عام چوٹ ہے، دونوں بیس بیس بال کو چلانے اور بیس بیس بال سوئنگ کرتے ہوئے کم بیک پر زور دینے والے اعلی سطح کو بلند کر سکتے ہیں، جس کے نتیجے میں اس خطے میں کشیدگی کے خاتمے میں اضافہ ہوتا ہے.

اسپینڈیلولوز علاج

زیادہ تر معاملات میں، ڈاکٹر ڈاکٹر سپیڈیلولوز سے جسمانی تھراپی اور اینٹی سوزش کے ادویات کے ساتھ علاج کرسکتے ہیں. باقی ابتدائی تکلیف کو کم کرے گا، جس کے بعد بحالی کی خرابی کو خرابی کے برتن کے ارد گرد پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے. شرط سے تعامل معمول نہیں ہیں، اور مکمل وصولی معمولی ہے. اگر vertebra اگلا اور پوزیشن سے باہر سلائڈ، تاہم، spondylolisthesis کے طور پر جانا جاتا ایک اور سنگین مسئلہ تیار کر سکتے ہیں. بدتر حالت کے منظر میں، ریڑھائی فیوژن سرجری کو برتری کے اضافی ٹکڑے کو درست کرنے کے لئے ضروری ہے.