ہائی آرکیس کے لئے بہترین رننگ جوتے
فہرست کا خانہ:
عام طور پر اعلی آرکیجی ایک اشارہ ہیں کہ آپ چلتے ہیں یا پاؤں کے باہر گھومتے ہیں. اس حالت میں بے شمار بے چینی ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں، جن میں شال سپلٹس، ٹخنوں کی کشیدگی، ٹبیا کے کشیدگی کی روک تھام، پودے کی فاسکیائٹس یا لٹھنٹچر شامل ہیں. آپ کے اعلی آرکائیو کے لئے صحیح جوتے تلاش کریں، آپ کو ناکامی سے بچنے اور آپ کی ممکنہ صلاحیت کو بڑھانے کے لۓ. ظاہر ہے، اگر آپ ابھی تک تکلیف یا درد محسوس کرتے ہیں، اپنے ڈاکٹر یا پوڈریٹسٹسٹ سے رابطہ کریں.
دن کی ویڈیو
آپ کی آرک کی شناخت
->
ایک جوتا اسٹور میں یا آپ پوڈریٹسٹسٹ کے ساتھ جانے کا ایک مفت گیٹ تحلیل ایک اعلی آرک کی تشخیص میں مدد کرسکتا ہے جو مخصوص قسم کے جوتے کی ضرورت ہے. اگر آپ کے پاس تک رسائی نہیں ہے تو، آپ اپنے آپ کو جلدی چیک کر سکتے ہیں. جب آپ شاور یا ٹب سے باہر نکلتے ہیں، تو آپ کے پیر پرنٹ پر نظر ڈالیں. گیند سے منسلک صرف ایک پتلی پٹی کے ساتھ ایک تنگ، مڑے ہوئے پرنٹ ایک اعلی آرک اور ایک فٹ ہے جس کی حوصلہ افزائی کرنے کی امکان ہے کی طرف اشارہ کرتا ہے.
کوشیر، بہتر
-> >
اعلی درجے کی کشن کے ساتھ جوتے عام طور پر آرٹ میں تھوڑی سی حمایت نہیں ہوتی ہے، جو کچھ اعلی درجہ پاؤں کی ضرورت نہیں ہے. اعلی درجے کے پاؤں عام طور پر چھوٹا سا جھٹکا جذب فراہم کرتا ہے، لہذا آپ کے پیر اضافی بھرتی کی تعریف کرتی ہے.
جوتا شکل
-> >
آخری ماڈل جس جوتے پر منحصر ہے اور جوتا کی شکل میں بھی شامل ہے. ایک جوتا کی تلاش کرو جو آخری منحصر ہے. یہ ڈھانچہ آپ کے پیر کو تھوڑا سا واضح کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے تاکہ آپ کے پاس ایک غیر جانبدار چل رہا ہے. آخری ایک پرچی ہو سکتا ہے کہ ایک اور خصوصیت جسے تم دیکھ رہے ہو کیونکہ وہ جوتا لچکدار بناتا ہے اور اضافی تکلیف شامل کرتا ہے. ایک پرچی آخری ہے جب جوتا کے اوپری جرابوں میں گھیر لی جاتی ہے اور اس کے درمیان کسی بھی رکاوٹ کے بغیر اکیلے برداشت ہوتا ہے.
کس طرح دکان
->
ایک دن جب آپ کے پاؤں سو گیا ہے تو آپ کو جوتے میں آزمائیں. آپ کو چلانے کیلئے بہترین فٹ مل جائے گا. اگر آپ ایک خاص اسٹور کی طرف سے سفارش کردہ جوتے خریدتے ہیں اور اس کے ساتھ ہی مسائل کو جاری رکھے ہیں تو ان کی وجہ سے ایک یاہوٹک داخل ہونے کا وقت ہوسکتا ہے. انشورنس شیلف خریدا جا سکتے ہیں، اور کھیل کے خطر کلینک نوٹ کرتی ہیں کہ یہ کافی وقت ہے.تاہم، کچھ لوگ پوڈائیوسٹسٹ کے ذریعہ خاص طور پر ڈیزائن کردہ آرتھوٹکس کی ضرورت ہوتی ہیں.
