بریکر خمیر اور ہیئر کی ترقی

برے کے خمیر میں صحت مند بال کے لئے بہت سے غذائی اجزاء شامل ہیں. اس میں بی وٹامنز بائیوٹین، ربوفلاولین، تھامین، نئینن، پینٹوتینیک ایسڈ، پیڈڈ آکسین اور فولکل ایسڈ شامل ہیں. یہ بھی سیلینیم کا ایک ذریعہ ہے. یہ تمام غذائی اجزاء آپ کے بالوں کی صحت میں شراکت کرتے ہیں. آپ کے غذائیت میں اس غذائی بجلی گھر کو شامل کرنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں. پاپکارن، سوپ یا ساس میں، سلاد پر، بروکولی پر مکھن یا مٹیڈ آلو میں اس کی کوشش کریں.

دن کی ویڈیو

بایوٹین

برور کا خمیر بایوٹین کا ایک امیر ذریعہ ہے، جس میں بال کی ترقی کے لئے لازمی ہے. بایوٹینس ایک سکین زیم ہے جس میں جسم کی کمی کو کم کرنے اور پروٹین کی تعمیر میں مدد ملتی ہے. com. KidsHealth کے مطابق، اس کے بال کی ترقی پر اثر انداز ہوتا ہے کیونکہ کیریٹن نامی ایک پروٹین کا بال بنایا جاتا ہے. org. ہیروئن کی شفا بندی کے مطابق، سیل کی ترقی، دیگر بی وٹامن کا استعمال، اور چربی اور گلوکوز میٹابولزم کا بھی مدد کرتا ہے. com. حیاتیات - آن لائن کے مطابق، Coenzymes ایسے عناصر ہیں جو جسم میں انزائیمز سے منسلک ہوتے ہیں اور ان حیضوں کے لئے ضروری ہیں جن کی سرگرمیوں کے لئے ضروری ہے. org.

ربوفلوین

برائی کے کھالے میں پایا ریبولوفین جلد ہی جلد، بالوں اور کیل کی طاقت اور ترقی کے لئے ضروری ہے. یہ ایک پانی سے گھلنشیل وٹامن ہے، لہذا اسے روزانہ جسم میں لے جانا چاہئے. ہیولنگ ویسٹرنٹی کے مطابق، یہ وٹامن بھی جسم میں کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور چربی کو توڑنے میں مدد کرتا ہے. com.

فولک ایسڈ اور بی 6

برے کا خمیر اس کے فوکل ایسڈ اور وٹامن بی 6 کے ساتھ بال صحت کو فروغ دیتا ہے. فیکل ایسڈ میں کمی کی وجہ سے ہیولائیکل وائتھ غذائیت کے مطابق بال بھوری ہو سکتی ہے. com. پیڈائڈروسن، یا وٹامن بی 6 کی کمی، بال کی کمی کا باعث بن سکتی ہے. یہ ہے کیونکہ وٹامن بی 6 ٹی وی ٹیسٹوسٹیرون کو ڈی ایچ ٹی میں تبدیل کرنے میں مدد ملتی ہے. com. ڈی ایچ ٹی کے اعلی درجے کو مرد میں مرد پیٹرن گنجی کے ساتھ ملتا ہے جو اس حالت میں نہیں ہے.

دیگر بی وٹامنز

برے کے خمیر کے فروغ عام صحت اور جسم کے افعال میں دیگر بی وٹامنز، اس طرح میریل لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے مطابق، بال کی صحت میں مدد ملتی ہے. MyHairLossAdvisor کے مطابق، Pantothenic ایسڈ، یا وٹامن B5، ہارمون کے ریگولیٹری کی مدد کرتا ہے جو جلد اور بال صحت میں ملوث ہیں. کام، اور جسم میں توانائی کی چابیاں کے لئے اہم ہے، ہیلتھ ویسٹرنتھولک کے مطابق. com. MyHairLossAdvisor کے مطابق، نییکن کھوپڑی کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے. کام کرتا ہے، اور ہیلتھ ویسٹرنیوٹینٹ کے مطابق، اور چربی، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹوں کے عمل میں مدد ملتی ہے. com. یونیورسٹی اور ہیلتھ ویسٹرنمنٹ کے مطابق، تھامین کاربوہائیڈریٹ میٹابولزم اور گردش میں مدد کرتا ہے. com.

سلیمانیم

برے کا خمیر سیالینیم پر مشتمل ہے. سیلینیم ہاتھوں میں وٹامن ای کے ہاتھوں ہاتھوں میں کام کرتا ہے جو آزاد جھلکیاں تباہ کرتی ہے جسے سیل جھلیوں کو نقصان پہنچایا جاتا ہے.وٹامن ای کے خاتمے یا وٹامن ای کا استعمال کرنے کے لئے جسم کی نا مناسب صلاحیت بال اور بالوں والے بال کو خشک یا خالی کرنے میں مدد دے سکتی ہے. سلیمانیم بھی جلد میں لچک کو بہتر بناتا ہے.