غذا بچوں میں غصے کا سبب بن سکتا ہے؟

ایک بچے کی غذا کو بعض حالات میں حصہ لینے سے غصہ میں اضافہ کر سکتا ہے. کھانے کے کھانے میں آپ کے بچے کھاتے ہیں صحت مند کھانے کی اشیاء، الرجیک رد عمل یا نقصان دہ مادہ کی کمی موڈ جھولوں، ہائپر آلودگی، ٹینکس، ڈپریشن اور غصے کے پیچھے ہو سکتا ہے. غصہ ہمیشہ برا جذبہ نہیں ہے، لیکن بنیادی وجہ سے خطاب نہیں کیا جاسکتا ہے تو یہ جارحانہ یا کنٹرول کے رویے سے نکل سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

فوڈ ایوسائیوز

غذائیت سے متعلق چیزیں کیمیاوی ہیں جو مینوفیکچررز اپنے شیلف زندگی میں اضافہ کرنے اور ذائقہ کو بہتر بنانے کے لئے کھانے میں شامل ہیں. اضافی خوراک کے ساتھ کھانا کھانے والی اشیاء توجہ مرکوز ہائیڈریٹٹیٹی ڈس آرڈر، ایڈ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ بچوں میں غصے میں حصہ لے سکتے ہیں. مارچ 2000 میں پبلک دلچسپی کے غذائیت ایکشن ہیلتھ خط میں سائنس کے مرکز میں مارچ 2000 میں شائع ہونے والی ایک مضمون کے مطابق، مطالعہ نے ایسے بچوں کو دکھایا ہے جو کھانے کی اشیاء جیسے کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں، بدترین رویے کا مظاہرہ کرتے ہیں. ان بچوں میں بھی اضافہ ہوا جب انہوں نے اضافی خوراک سے مفت خوراک کھایا. مشترکہ فوڈ اضافی چیزیں جو عام طور پر نقصان دہ ہوسکتی ہیں، مونووسودیم گلوٹامیٹ، ایم ایس جی، کیفین، پیچین، نائٹریٹ یا نائٹریوں شامل ہیں.

اومیگا -3s

بچوں کو ایسے ادویات ملنے والی ایک عام مسئلہ ہے جو دیگر نفسیات کی خرابیوں سے متاثر ہوتے ہیں یا متاثر ہوتے ہیں. مارچ 1995 میں "بچوں اور بالغوں کی نفسیاتو کے جرنل آف امریکہ" میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ کے مطابق متاثرہ بچوں کو سخت وقت کنٹرول کرنے اور اپنے غضب کا اظہار کرنے والی بچوں کے مقابلے میں غصے کا اظہار کرنا ہے. omega-3 فیٹی ایسڈ کے ساتھ کھانا کھانے میں مدد مل سکتی ہے. میساچیٹس کے مکلیان ہسپتال میں تحقیقات کاروں کے ذریعہ ایک مطالعہ کے مطابق ڈپریشن سے تعلق رکھنے والے افراد. ومیگا -3 میں اعلی فوڈوں میں اخروٹ، سرد پانی کی مچھلی اور کینوس کے تیل شامل ہیں. یہ کھانے کی وجہ سے ڈپریشن کی مدد سے نامعلوم نہیں ہے.

غذائی الرجی

غذائیت سے متعلق الرجیوں اور نیند کی خرابی کی شکایت جیسے ایڈی ایچ ڈی ایچ ڈی میں شراکت کی وجہ سے غذائیت سے متعلق الرجیوں کا سبب بن سکتا ہے. اصل میں، بچوں کو کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں جو این ڈی ایچ ڈی کی طرف سے مارچ 2011 میں شائع ایک مضمون کے مطابق، ایڈیڈیڈیڈی کا بنیادی سبب ہے. اضافی طور پر، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ غذائیت ایکشن ہیلتھ خط کے مطابق، جو کچھ خاص طور پر کھانے کے کھانے کے کھانے والے کھانے والے کھانے والے بچوں جیسے مشترکہ فوڈ الرجیوں، گندم، سویا اور دودھ نے بدترین رویے کا مظاہرہ کیا. کچھ ایسے بچے جنہوں نے اپنے کھانے سے کھانا پکانے کا خاتمہ کیا وہ رویے میں بہتری آئی. دیگر ممکنہ غذائیت جو مسائل کی وجہ سے سنتری، انڈے، چاکلیٹ اور مکئی شامل ہیں.

دیگر عوامل

غذا بچوں میں غصہ کا واحد ممکنہ سبب نہیں ہے. سیکھنے کے مسائل، جسمانی مواصلات یا مہارتوں کی کمی یا خاندان یا دوستوں کے ساتھ مسائل کا باعث بن سکتا ہے کشیدگی یا مایوسی کا احساس غصہ بھی بن سکتا ہے. بیماری یا طلاق دو عام مثالیں ہیں کہ غذایی تبدیلیوں کی مدد نہیں کرسکتی.