زیادہ کی کیفین نونسی کا سبب بن سکتا ہے؟

بہت سی مشروبات اور کھانے کی اشیاء میں کیفین ایک عام مادہ ہے. بہت زیادہ کیفین کچھ ضمنی اثرات کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں. McKinley ہیلتھ سینٹر کے مطابق، فی دن 300 کیریگرام کا ایک اعتدال پسند انٹیک زیادہ تر لوگوں کے لئے محفوظ ہے. اگرچہ کیفین بعض غذائیت کی علامات خراب ہوسکتی ہیں جو غفلت کا سبب بناتے ہیں، اس کی کوئی ثبوت نہیں ہے کہ بہت زیادہ کیفین کو براہ راست غصے کے جذبات پر اثر انداز ہوتا ہے.

دن کی ویڈیو

کیفین

کچھ پودوں میں کافین ایک قدرتی مادہ ہے، اگرچہ کچھ کاشتکاریوں میں کھانے کے آداب اور اجزاء کے طور پر استعمال کرنے کے لئے کیفین کے مصنوعی شکل بھی دستیاب ہیں. کیفین کے غذائی ذرائع کولا مشروبات، چائے، چاکلیٹ اور کافی شامل ہیں. کیفیئن ایک ہلکا اعصابی نظام کی حوصلہ افزائی کے طور پر کام کرتی ہے، جس میں انتباہ میں عارضی اضافہ ہوتا ہے. کیفین اکثر دل کی بیماری، ہائی کولیسٹرول، ہائی بلڈ پریشر اور آسٹیوپوروسس میں حصہ لینے کے لئے الزام لگایا جاتا ہے، اگرچہ زیادہ سے زیادہ تحقیق کی کیفین اور ان کی صحت کے حالات کے درمیان ایک مضبوط کنکشن پیدا کرنے کے لئے ضروری ہے. بہت زیادہ کیفین اس میں نس ناستی، بخار، دلاشی، تیزی سے دل کی دھڑکن، قحط، سانس لینے کی دشواری، قابلیت اور پٹھوں کی جوڑی کا سبب بن سکتی ہے.

نونسیپن

موجودہ تحقیق میں ناکام ہونے کا سبب بنتا ہے کہ کیفین یونیورسٹی کی میریلینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، کارپول سرنگ سنڈروم کی ترقی میں بہت زیادہ مقدار میں کیفین کی مدد کرسکتا ہے. کارپل سرنل سنڈروم اعضاء کے ارد گرد سوزش کا سبب بنتا ہے جو انگلی کی تحریک کو کنٹرول کرتا ہے، جس کے نتیجے میں ہاتھ اور انگلی کی انگلی، کمزور اور نونیکی.

وجوہات

قالین سرنگ سنڈروم کے علاوہ، عدم غذائیت کے دیگر عام سببیں ایک طویل وقت کے لئے ایک پوزیشن میں رہنے، جسم کے بعض علاقوں میں خون کی فراہمی کی کمی، حوصلہ افزائی کی ڈسک، زخمی اعصاب اور ذیابیطس. کچھ ادویات، اور ساتھ ساتھ وٹامن کی کمی، مثلا وٹامن بی -12 کی ناکافی رقم بھی غفلت کا سبب بن سکتا ہے. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، کیفین کی ایک زیادہ ضرورت سے غفلت کے ممکنہ سببوں میں سے ایک نہیں ہے.

احتیاطی تدابیر

اگرچہ کوئی ثبوت نہیں ہے جو کیفین سے نمٹنے کے لئے براہ راست غفلت کا باعث بنتی ہے، استعمال کرتے ہوئے اس پریشان کن منشیات کا بہت زیادہ آپ کی صحت کو خطرے میں ڈال سکتا ہے. اپنے ڈاکٹر سے نپٹ کے علامات کے بارے میں بتائیں. یہ خرابی کی شکایت ایک سنگین بنیادی وجہ ہو سکتی ہے جس میں طبی تشخیص اور علاج کی ضرورت ہوتی ہے. فوری طور پر طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے علامات میں کمزوری شامل ہوتی ہے جس میں ناکامی یا تحریکوں کو کنٹرول کرنے میں ناکامی، ساتھ ساتھ الجھن، سست رفتار اور گفتگو میں تبدیلیاں شامل ہیں.