پران

چینی یہ "چی" کو جاپانی کہتے ہیں کہ "کیو" "مصریوں نے اسے" کا "اور" یوگ "نام دیا ہے، یہ" پرانا ". "یہ غیر جسمانی ضروری توانائی جسم کے ارد گرد اور بہاؤ اور آپ کے" الغیرت "کے لئے ذمہ دار ہے. "

دن کی ویڈیو

توانائی نہیں ہوا

پرانا عام طور پر سانس سے منسلک ہوتا ہے، تاہم آپ جو ہوا ہوا ہوا حقیقی زندگی طاقت نہیں ہے، اور نہ ہی ہوا اصل میں پران پر مشتمل ہے. اسانا اور پرانامہ کی حرکت کے طریقوں کے ذریعہ - تحریک اور سانس لینے کی تکنیک - آپ کو پرانا کا بہاؤ کو فروغ دینے، کنٹرول کرنے، اور ہدایت کرنے کے لئے سانس کا استعمال کیا جاتا ہے.

کتنے پرانی بہتی ہے

یوجیک حکمت بیان کرتا ہے کہ انرژی جسم میں 72، 000 توانائی چینل ہیں، نوادیس کہتے ہیں، اور اس وسیع تعداد سے باہر موجود ہیں جو تین اہم چینلز ہیں. جسم کے ذریعے توانائی کا بنیادی بہاؤ. کہا جاتا ہے کہ مرکزی توانائی کی کنواری، سوشومنا، جسمانی جسم کی ریڑھ کی نال کے اندر رہتا ہے. جب کوئی شخص گہری روحانی توانائی کو تیز کرتا ہے تو، سوشمنا اس چینل کا ذمہ دار ہے جو اس توانائی کے بہاؤ کے سر کے تاج سے سر کے تاج کے ذریعہ ہوتا ہے اور اس شخص کو اکثر انسان کی خوشی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. دوسرا دو اہم نادی آئیڈی اور پیننگالا ہیں، جو سوشومنا کے دائیں اور بائیں پر واقع ہیں. صحت مند افراد میں، پرانا دونوں نووں کے درمیان متبادل طریقے سے بہتا ہے. آئیڈی بائیں جانب نادی ہے اور کہا جاتا ہے کہ ایک ٹھنڈا، پیار، نسائی توانائی ہے. دائیں جانب نادی پاننگا ہے اور یہ کہا جاتا ہے کہ گرم، شدید، مذکر توانائی سے منسلک ہو.

جہاں پرانا جاتا ہے

جیسا کہ آئیدا اور پینانگالا کی توانائی خاص خصوصیات کی وضاحت کرتی ہے، پرانا کا بہاؤ پانچ اقسام میں تقسیم کیا جاسکتا ہے. طاقتور جسم. جب یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ جب تک اندرونی طور پر، بہاؤ توانائی کہا جاتا ہے، پرانا. یہ توانائی ذمہ دار ہے، کھانے سے آکسیجن، توانائی سے توانائی، سینسروں کے ساتھ ساتھ ذہنی اور جذباتی حوصلہ افزائی کے لئے توانائی حاصل کرنے کے لئے. جب توانائی نیچے آ جاتی ہے تو اسے اپن کہا جاتا ہے. غیر انسانی توانائی کو ختم کرنے اور اخراج میں ملوث ہے. کاربن ڈائی آکسائڈ کی تنصیب اور جسمانی فضلہ کو ہٹانے کے ساتھ ساتھ پنروک اپلوڈ اپن کی طرف سے کنٹرول کیا جاتا ہے. مثبت، اوپر آگے چلنے والی توانائی کو Udana کہا جاتا ہے. آپ کے جسمانی ترقی کے لئے یہ ذمہ دار ہے، آپ کی جسمانی، ذہنی اور روحانی شعور کو بڑھانے کے لۓ آپ کی حوصلہ افزائی اور آپ کی حوصلہ افزائی کرنے کی صلاحیت اور صلاحیت. اندرونی ڈرائنگ کی توانائی سامانا کے طور پر جانا جاتا ہے، اور لفظی معنی، "ہوا کو توازن." یہ پرانی آپ کو اپنے کھانے کے ساتھ ساتھ آپ کے تجربات کو ڈھونڈنے میں مدد کرتا ہے. پانچویں پرانا وانا کو کال کرتا ہے اور آپ کے اندر اندر توانائی سے گردش کو کنٹرول کرتا ہے؛ آپ کے خیالات اور جذبات دماغ کے ذریعے منتقل کرنے کی اجازت دینے کے لئے پورے جسم میں غذا کے غذائی اجزاء منتقل کرنے سے.یہ توانائی آپ کو معدنیات سے متعلق رکھتا ہے.

منتقل کرانا

ہا یوگا پر عمل کرنے کے لئے بنیادی مقاصد میں سے ایک جسمانی اور متحرک توازن پیدا کرنے کے مقصد کے ساتھ پوری جسم پر حرکت کرنا ہے. مثال کے طور پر، یوگا تھراپی کو مخصوص جسمانی، ذہنی اور یہاں تک کہ روحانی بیماریوں اور زخموں کو شفا دینے اور شفا دینے کے لئے استعمال کرنے پر توجہ مرکوز ہے.

پرانیاماما

پرانیامہ اکثر غلط طور پر "سانس لینے کی تکنیکوں کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے. "جبچہ یہ سچ ہے کہ بعض سانس لینے والے طریقوں پر عمل کیا جاتا ہے، وہ ان کے جسم سے دماغ کے جسم اور دماغ میں تبدیلی لانے کی اجازت دینے کے لۓ پرانی کے بہاؤ کو متاثر کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. جتنا مخصوص خاص طور پر پرانی بہاؤ کو براہ راست کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، مختلف سانس کی تکنیکوں کو پریکٹیشنر کے لئے حوصلہ افزائی، پرسکون اور یہاں تک کہ بصیرت لا سکتی ہے.