جیل جسم کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے؟

جب کیجری مجموعی اچھی صحت کی حمایت کرتا ہے، آپ کے زہریلا مادہ کے جسم کی سماعت کرنے کے لئے ذمہ دار ادویات کی صحت سمیت، یہ آپ کے جسم کو صاف نہیں کر سکتا. آپ کے جسم کے جگر اور گردوں کو قدرتی طور پر آپ کے خون سے نقصان دہ مادہ کو ہٹا دیں اور آپ کے پیشاب، پسینہ اور سٹول کو ختم کردیں. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو جلانے کا کھانا نہیں ہونا چاہئے. کم کیلکسی سبزیاں سب سے زیادہ صحت کے فوائد پیش کرتی ہیں.

دن کی ویڈیو

کیوں کھا کھا

الکحل کا ایک درمیانی اسٹاک صرف 6 کیلوری ہے، تقریبا 1 گرام ریشہ اور وٹامن K. کے لئے روزانہ قیمت 15 فیصد ہے. وٹامن A، C اور E، فولے، پوٹاشیم اور مینگنیج سمیت صحت مند رہنے کی ضرورت ہے کہ بہت سے غذائی اجزاء کی چھوٹی مقدار.

سیلاب میں ایپین، ایک اینٹی آکسائڈنٹ بھی شامل ہے جو آپ کے جگر، گردوں، دماغ اور پھیپھڑوں میں مفت ریڈیکلز کا پیچھا کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور آپ کے جسم میں قدرتی انزائیمز کی سرگرمی کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں جس کے مطابق آپ کو سیل نقصان پہنچانے والی کیمیکلوں کے خلاف آپ کی جنگ کی حمایت بھی ہوتی ہے. 2014 میں خوراک اور فنکشن میں شائع کردہ مطالعہ.