انگور کا رس مریضوں کے ساتھ مدد کرتا ہے؟

عام طور پر مریض سر درد عام طور پر شدید غصہ میں پایا جاتا ہے اور اکثر روشنی کے ساتھ الٹی، متلی اور انتہائی حساسیت کے ساتھ ہوتے ہیں. ٹھیک ٹھیک تبدیلیوں میں اکثر ایک مریضوں کا آغاز اشارہ کرتا ہے اور اس میں مزاج اور ڈپریشن، ایک سخت گردن، اسہال یا قبضے اور غذائی cravings شامل ہیں. کبھی کبھی، آپ اپنے سر درد کے لئے مخصوص ٹرگر تلاش کرسکتے ہیں اور ٹرگر سے بچنے کے لئے کافی تبدیلییں کرسکتے ہیں. بہت سے مریضوں کے شکار ہونے کے لئے ریڈ شراب اکثر ایک ٹرگر ہے، جبکہ انگور کے رس اور انگور کے بیج نکالنے کے بہت سے لوگوں کے لئے امداد فراہم کر سکتی ہے. کوئی متبادل علاج کرنے یا کھانے کی تبدیلی کرنے سے پہلے، اضافی پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

دن کی ویڈیو

وجوہات

مریضوں کی ترقی میں ہیروئن اور ماحولیاتی عوامل عام طور پر کردار ادا کرتے ہیں. آپ کے دماغ کیمیائیوں کی ایک عدم توازن، خاص طور پر سیرنوسن کی سطح بھی شدید درد کی طرف جاتا ہے. آپ کے سر درد کے پیچھے غذائیت کی کمی ہے جو سپلیمنٹس اور غذا کے ساتھ درست کیا جا سکتا ہے درست ہوسکتا ہے. جناب آپ کے سر درد سے پہلے ان کے اثرات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. عام کھانے والی چیزیں جو مہاجرین کو متحرک کرسکتے ہیں عمر میں پنیر، شراب، چاکلیٹ، کی کیفین اور مونوسودیم گلوٹامیٹ، یا MSG شامل ہیں. کشیدگی، موسم میں تبدیلی، شدید ورزش اور غیر قانونی نیند کے پیٹرن بھی آپ کے مکینوں کو ٹرگر کرسکتے ہیں.

غذائیت

کھانا کھونے میں مریضوں کے سر درد پیدا ہوسکتا ہے، اور آپ کے سر درد کو روکنے کے لئے اضافی غذائیت کی ضرورت ہوسکتی ہے. خاص طور پر، وٹامن B2، یا ربولوفلوین کو مریضوں کے سر درد کے علاج میں مؤثر ثابت ہوتا ہے. ایک مطالعہ نے روبولوفین کے ساتھ مریضوں کے علاج کا مظاہرہ کیا ہے کہ مریرایلین میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے مطابق، انھوں نے 50 فیصد تک تجربہ کیا ہے. میگنیشیم، امینو ایسڈ 5-ہائڈروکسائٹریپٹپان، یا 5-ایچ ٹی پی، بخارف اور تیتھ برب دوسرے غذائی سپلیمنٹ ہیں جو مریضوں کے علامات سے مدد کرسکتے ہیں.

انگور

انگور اعلی وٹامنز سی اور اے کے ساتھ ساتھ B2 اور دیگر اینٹی آکسائڈنٹ ہیں. انگور کے فروغ ڈیلٹا پیکنگ کے مطابق، آپ کا اپنا رس بنانا اور جلد اور بیج کو شامل کرنا ریبلوفینن اور دیگر غذائی اجزاء کی اعلی ترین سطح فراہم کرتا ہے جو آپ کے امراض کو دور کرسکتا ہے. آپ کو انگور میں پایا جانے والے سب مرکبوں کا فائدہ اٹھانا چاہتے ہیں جو رس سے سب سے زیادہ فائدہ اٹھانا چاہتے ہیں.

فوائد

انگور اور انگور جوس میں پایا B2 بھی آپ کے جگر کی افعال کے ساتھ بات چیت کر سکتا ہے، جو اکثر مریضوں کی ترقی میں ایک کردار ادا کرتا ہے، کلینک ریسرچ کے وسائل ایکو سیل. کلاسیکی منتقلی جو سنس شناس یا ہارمونل کی روایات سے منسلک نہیں ہوتے ہیں اکثر غیر معمولی جگر کی تقریب سے متعلق ہیں.وٹامن B2 لوہے کے مواد کو کم کرنے کے لئے ایک لوہے کے مخالف کے طور پر کام کرتا ہے. عطیہ خون اکثر ایک ہی اثر پیدا کرتا ہے، لیکن یہ ہمیشہ عملی نہیں ہے. انگوروں میں اعلی وٹامن سی کا مواد آپ کے لوہے کی سطح کو مؤثر طریقے سے برقرار رکھ سکتا ہے اگر آپ کے مکانات بنیادی طور پر ناقابل یقین ایسٹروجن کی سطح کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں.