ٹراؤٹ کو ڈیبون کرنے کے لئے آسان طریقہ

ٹماٹر ضروری امیگ -3 فیٹی ایسڈ میں زیادہ ہے، لیکن یہ نقصان دہ پارا میں بھی کم ہے. اگر آپ اپنے اپنے ٹراؤٹ کو پکڑ لیا ہے تو، مچھلی میں ہڈیوں آپ اور ایک صحت مند ٹراؤ رات کے کھانے کے درمیان صرف رکاوٹوں میں سے ایک ہیں. ٹور آؤٹ بنانا مشکل یا گندا نہیں ہے. ایک بار جب آپ مناسب ٹیکنالوجی سیکھتے ہیں تو جانتا ہے کہ ٹراؤٹ کو کیسے ختم کرنا آپ باقاعدہ بنیاد پر تازہ پکڑا مچھلی سے لطف اندوز کرنے کے لئے آسان بناتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

مچھلی سے مریضوں کو صرف ذیل میں گر لیں. پیٹ مچھلی کو پیٹ میں ڈال دو اپنی انگلیاں کٹ میں رکھیں، صرف اس کے تحت جہاں آپ نے سر کاٹ دیا. اپنے انگوٹھے اور انگوٹھے کے ساتھ ملیں اور مچھلی کی ہڈیوں کو ہٹا دیں. پھر، کٹ مچھلی کے دونوں اطراف کھولیں اور باقی ہاتھوں کو ختم کرنے کے لئے سب سے اوپر سے دم سے ہاتھ دھوائیں.

مرحلہ 2

مچھلی پلائیں تاکہ اس کے پیٹ کو آگے بڑھایا جا سکے. ایک تیتلی میں مچھلی کے اطراف الگ کریں. مچھلی کے مرکز کو چلانے والے مچھلی کی ہڈی کا ڈھانچہ تلاش کریں.

مرحلہ نمبر 3

اس کو ڈھالنے کے لئے ریڑھ کی ہڈی کی ساخت کے ہر طرف اپنی چھری کو چلائیں. اگر آپ تیتلی ہوئی مچھلی پر پھولوں کو ترجیح دیتے ہیں تو، آپ ہڈی کی ساخت سے صرف مچھلی کے ہر طرف کو ہڈیوں کے ساتھ کاٹنے کی طرف سے دو fillets بنانے کے لئے کر سکتے ہیں کو روک سکتے ہیں. دوسری صورت میں، آپ کی چاقو ہڈی کی ساخت کے نیچے اور ریڑھ کو الگ کرنے کے لئے گوشت کے سب سے اوپر کے درمیان سلائڈ.

مرحلہ 4

ریڑھ کی ہڈی سے ٹراؤ کو چھوڑ دیں اور رد کر دیں. جبکہ ہڈی کا ڈھانچہ اب ہٹا دیا جاتا ہے، مچھلی صرف کسی دوسرے طرف نرم جسم میں ہڈیوں کو باقی رکھے گا. ان کی جگہ تلاش کرنے کے لئے اپنی انگلیوں کے ساتھ ہڈیوں کو محسوس کریں.

مرحلہ 5

ہڈیوں کے ایک حصے پر اپنی چاقو کی چھل ڈالیں، جو مچھلی کے ہر طرف سے افقی طور پر چلتے ہیں. مچھلی کی پوری لمبائی کو کم کرو، پھر ہڈیوں کے دوسرے حصے کو دوبارہ ڈالو. ایک مسلسل ٹکڑا میں ہڈیوں کو نکالنے کے لئے چمٹی کا ایک سیٹ استعمال کریں. تیتلی کی دوسری طرف یا دوسرے پٹھوں پر دوبارہ دہرائیں.

مرحلہ 6

چھتوں کا استعمال کرتے ہوئے کسی بھی باقی ہڈیوں کو اٹھاو. خواہش مند مچھلی تیار کریں.

آپ کی ضرورت ہو گی چیزیں

• تیز چھری
• کاٹنے والے بورڈ
• چھتوں