ورزش موٹر سائیکل بمقابلہ ٹریڈمل
فہرست کا خانہ:
بائک اور ٹریڈمل دونوں دلوں کی مشق کے مؤثر شکل ہیں. دونوں مختلف سائز، برانڈز اور ماڈل میں آتے ہیں، اور دونوں مزاحمت، پروگراموں اور اوقات کے لئے سایڈست ترتیبات کے ساتھ آ سکتے ہیں. بہت سے ماڈل میں ہینڈل پر پلس کی شرح اشارے شامل ہیں. لیکن جب آپ کو کونسا مشورہ آپ کے لئے بہتر ہے تو منتخب کرنے کے لئے، اہم فرقوں کے بارے میں جاننا ضروری ہے جو آپ کو متاثر کرے گا.
دن کی ویڈیو
مشین کے حصے
-> >
ایک ٹریڈمل زیادہ سے زیادہ لوگوں کے سائز کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے، جبکہ موٹر سائیکل زیادہ سخت سائز کی ضرورت ہے. جبکہ دونوں مشینیں وزن کی حدود، ایک موٹر سائیکل - خاص طور پر مطمئن ورژن ہیں - شاید بڑے افراد کو ہمیشہ کی جگہ نہیں مل سکی. نشست اور مرکزی کنٹرول پینل کے درمیان کی جگہ کافی بڑے شخص کے لئے وسیع نہیں ہوسکتا ہے، اور نشست آسانی سے بیٹھ کر بڑے شخص کے لئے کافی مدد فراہم نہیں کرسکتا ہے. اس کے علاوہ، سب سے زیادہ بائک گھٹنے کی ضرورت ہوتی ہے 90 ڈگری کے قریب جھڑپیں، لہذا موڑنے کی حد میں خاص لوگوں کو مکمل انقلاب بنانے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے.
جسمانی حصے
->
ٹھوس میلوں کو فلیٹ یا مائل سطحوں پر چلنے والی سمیٹ، جس میں کچھ قوت ٹانگوں اور ریڑھ کی ہڈیوں کے ذریعہ بڑھا جاسکتی ہے. لوگ جو گھومنے کے ساتھ مسائل نہیں ہیں عام طور پر ایک ٹریڈمل کا استعمال کرتے وقت ٹھیک کرتے ہیں. لوگ خاص ریڑھ یا نچلے انتہا پسند حالت کے ساتھ ایک ٹریڈمل پر موٹر سائیکل کو ترجیح دیتے ہیں، کیونکہ موٹر سائیکل ٹخوں، گھٹنوں، ہونوں اور ریڑھوں پر کشیدگی اور اثرات کو کم کرتی ہے. چونکہ آپ ایک پوزیشن میں ہیں، موٹر سائیکل ایک نسبتا غیرمجیکٹ مشق مشین ہے، جو کسی کے لئے مثالی گٹھائی یا پیچھے کے مسائل کے ساتھ مثالی ہے. اس کے علاوہ، ایک موٹر سائیکل کسی کے لئے مثالی انتہا پسندی کے حالات مثالی ہو گا، کیونکہ جسم کا یہ حصہ ایک موٹر سائیکل پر نسبتا غیر فعال ہے.
پر رہنا
-> >
ایک ٹریڈمل سے گرنے میں سب سے زیادہ عام زخموں میں سے ایک ہے جو ورزش کے آلات سے ہوسکتا ہے. یہاں تک کہ جب ایک ٹریڈمل کی ریلوں پر رکھے ہوئے ہیں، لوگ اکثر مشغول ہوتے ہیں. یہاں تک کہ لوگ توازن کے مسائل کے باوجود کبھی کبھی تھوڑی دیر میں ان کی پیدائش کھو سکتے ہیں، اور یہ صرف ایک بار گرنے کے لئے ایک بار ہونے کی ضرورت ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس کے علاوہ، ایک ٹریڈمل پر چلنے میں ریڑھ کی ہڈی اور ٹانگوں کے جوڑوں کے ذریعے وزن کا ایک اہم وزن آتا ہے، لہذا لوگ ریڑھ سے متعلق اور نچلے افواج سے متعلق مسائل کے ساتھ ایک بہتر فٹ ہونے کے لئے تلاش کر سکتے ہیں.
جل رہا ہے
->
عام طور پر، لوگوں کو ایک موٹر سائیکل سے زیادہ ٹریڈمل پر مزید کیلوری جلانے کے لئے لگتی ہے. یہی وجہ ہے کہ ایک ٹریڈمل پر آپ وزن برداشت کر رہے ہیں اور آپ کو آپ کے ہاتھ اور ٹور منتقل کرنے کا امکان ہے. اس کے نتیجے میں زیادہ پٹھوں کی چالو اور زیادہ کیلوری کا مطلب ہے. آرام دہ اور پرسکون بائک پر، اوپری جسم عام طور پر غیر فعال ہے. بائیں بازو بازی ہینڈل ہینڈل کے ساتھ ہاتھوں اور ٹورسو منتقل کرتے ہیں، لیکن وہ ابھی بھی پوری وزن کے اثرات کی پیشکش نہیں کرتے ہیں جیسے ٹریڈمل کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے. یہ کہنا نہیں ہے کہ آپ موٹر سائیکل پر بہت سے کیلوری کو جلا نہیں سکتے تھے؛ موٹر سائیکل پر شدت کی سطح کو تبدیل کرکے آپ کو تھوڑا سا محنت کرنا پڑے گا.
منصوبہ بندی
-> >
موٹر سائیکل اور ایک ٹریڈمل کے درمیان منتخب ہونے پر مالی عوامل اہم عوامل ہیں. اگرچہ دونوں مناسب قیمتوں پر پایا جا سکتا ہے، تو ٹریڈمل تھوڑا سا زیادہ مہنگا ہوتا ہے. اگر آپ کے گھر کے سامان کا ایک ٹکڑا خریدا تو جگہ ایک مسئلہ ہوسکتا ہے. ایک ٹریڈمل ایک مشق موٹر سائیکل سے کہیں زیادہ جگہ لے جائے گا اور منتقل کرنے کے لئے بہت بھاری اور زیادہ مشکل ہو جائے گا، جو ایک دوسرے کی سہولت کے بارے میں غور کرنے کا عنصر ہے.
