مںہاسی علاج کے لئے فیکسسڈ تیل

فلاشی تیل لے کر کسی کے لئے مںہاسی کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن یہ ہر کسی کے لئے کام نہیں کرے گا. تیل میں پراپرٹیز سوزش کو کم کرنے کے قابل ثابت ہوتے ہیں، اور مقبول نظریات اس نظریے کو فروغ دیتے ہیں کہ ہارمونل کے مسائل اور کاؤنٹروں میں فیکس امداد جسم پر دباؤ کے اثرات ہیں. فیکسس کے ان فوائد پر تھوڑی طبی تحقیق ہے، لیکن محققین ان کی جانچ پڑتال کر رہے ہیں.

دن کی ویڈیو

اہمیت

جو لوگ اکنوں کو صاف کرنے کے لئے تیل نکالتے ہیں وہ اکثر کم بریک بخشیوں، بہتر جلد کی سر، ریفریجریشن یا پختون کو کم کرتے ہیں، عام طور پر صحت مند لگتے ہوئے جلد کو کم کرتے ہیں. فلیکسسیڈ میں مںہاسیوں پر اس کے فائدہ مند اثرات کے ساتھ ساتھ پروسٹیٹ ہیلتھ کی حمایت، دل کی صحت کو فروغ دینا، بال کی کمی کو کم کرنے، چھاتی کی صحت کو فروغ دینے اور پوٹینولوجی علامات سے نجات دینے کے لئے فروغ دینے کے لئے فروغ دیا جاتا ہے. تاہم، ان دعویوں کو ثابت کرنے کے لئے کوئی کلینیکل تحقیق نہیں ہے، "دماغ بوسٹرس" اور "سٹیویو کوک بک" کے مصنف، لاس اینجلس، ایم ڈی، قومی امیدوار ڈاکٹر اور صحافی رے ساؤیلین کو مشورہ دیتے ہیں. "

ممکنہ

مریضوں میں ومیگا 3 فیٹی ایسڈ یونیورسٹی میں مریم لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، سوزش کو کم کرنے میں مدد دینے کے لئے ثابت ہو جاتے ہیں اور جسم پر دباؤ کے اثرات کو بھی کم کرسکتے ہیں. مںہاسی علاج کے گائیڈ کی ویب سائٹ کے مطابق، مںہاسی جسم کی طرف سے ایک زیادہ تر سوزش کا جواب ہے، لہذا اس مسئلے کو حل کرنے میں مدد ملے گی. کشیدگی کو بھی سوزش یا فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. ہرب ویسیوم ویب سائٹ کے مطابق، ومیگا -3 فیٹی ایسڈ بھی تیل سیب کے پھینکنے کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں جو pores کو روک سکتا ہے.

فوائد

یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، ریاستہائے متحدہ میں اکثر لوگ زیادہ ومیگا -3 فیٹی ایسڈ کی ضرورت ہوتی ہیں جیسے ان کے کھانے میں پھیلتے ہیں. بہت سے لوگوں کو بہت زیادہ ومیگا 6 فیٹی ایسڈ کھاتا ہے، سبزیوں کے تیل جیسے مونگ اور زعفرانی میں پایا جاتا ہے. صحت مند تیل سیارے کی ویب سائٹ کے مطابق، جبکہ ومیگا -6s کچھ طریقوں سے صحت مند ہیں، وہ جسم میں سوزش کو فروغ دیتے ہیں، جیسا کہ غیر معمولی سنبھالنے اور ہائیڈروجنڈ چکنائی عام طور پر امریکہ میں استعمال ہوتے ہیں. جبکہ میگا لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، ومیگا 6 کے مطابق ومیگا -3 ضروری فیٹی ایسڈوں میں سوزش میں اضافہ ہوتا ہے، ایک مناسب توازن صحت میں بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. صحت مند غذا کو برقرار رکھنے کے لئے، انسان کو ومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے دو سے چار گنا زیادہ ومیگا 6 فیٹی ایسڈ استعمال کرنا ضروری ہے. عام امریکی، تاہم، عام طور پر اومیگا -3s سے 14 سے 25 گنا زیادہ ومیگا 6s ہوتے ہیں. ڈاکٹر Sahelian کے مطابق،

لینجنس

فلیکسسیڈ لینجین کے سب سے امدادی ذرائع میں سے ایک ہے. لجنسن ایک پودے ہیں جو پودوں کی سیل کی دیواروں میں پایا جاتا ہے. ہرن وائسوم ویب سائٹ کے مطابق، لگنسن مثبت طور پر ہارمون سے متعلقہ مسائل پر اثر انداز کرتے ہیں.لیجنسن خاص طور پر مفید ہوسکتے ہیں کیونکہ وہ آسانی سے جسم میں جذب ہوتے ہیں. قدرتی اور غذائیت کی مصنوعات انڈسٹری سینٹر کی رپورٹ کے مطابق، لچک میں پایا جاتا مخصوص لجن پر کلینیکل مطالعے پریشان ہیں، محققین اس لیجن کے ممکنہ فوائد کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے کلینک ٹرائلز کر رہے ہیں. فلیکسسیڈ میں پایا جاتا اہم لجن سیکوسوالیکیکائرینول ڈائلائکوسائڈ ہے.

خیالات

فیکسس میں پایا ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کے دیگر ذرائع موجود ہیں، جو الفا لیولولینک ایسڈ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. ALA بھی سویا بین، کینولا تیل، قددو کے بیج، اخروٹ اور پریلا بیج تیل میں پایا جاتا ہے. ALA امیگ 3 فیٹی ایسڈ کے تین بڑے اقسام میں سے ایک ہے جو لوگ استعمال کرسکتے ہیں. دوسرے دو eicosapentaenoic ایسڈ (EPA) اور docosahexaenoic ایسڈ (ڈی ایچ اے) ہیں. ALA اصل میں EPA اور ڈی ایچ اے کے جسم میں بدل جاتا ہے. فلیکسیسڈ تیل ہر ایک کے لئے مںہاسی کا علاج کرنے کے لئے مؤثر نہیں ہوگا کیونکہ یونیورسٹی کے مری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق ہر ایک کے جسم ALA میں تبدیل نہیں کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، زیادہ تر لوگ ذیابیطس یا شائفورینیا سے متاثر ہوتے ہیں. EPA اور DHA مچھلی کے تیل میں پایا جا سکتا ہے.