غذایں جو گرم چمکیں پیدا کرتی ہیں
فہرست کا خانہ:
تمام رینجاس علامات کے سب سے زیادہ گرم چمک ہوسکتے ہیں. گرم چمک کے ساتھ خواتین سرخ سر کا سامنا اور سرد کمرے میں بھی پسینہ کر سکتے ہیں. عورت کے جسم میں بدلنے والے ہارمونل کی سطح کا نتیجہ، گرم چمکیں بھی کچھ کھانے کی اشیاء کی طرف سے متحرک یا بدتر بنائے جا سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
غذا کا اثر ہوتا ہے
کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کھانے یا پینے کا کیا مطلب ہے، اگر یہ گرم ہو تو، یہ شمالی امریکہ مینپم سوسائٹی سوسائٹی کے مطابق، یہ ایک گرم فلیش بن سکتا ہے. الکحل کاشف کی طرح گرم چمک پیدا ہوسکتا ہے، چاہے گرم مشروبات جیسے کافی یا سرد مشروبات جیسے کیفینڈ آئسڈ چائے کے طور پر. کلیویلینڈ کلینک کی ویب سائٹ کے مطابق، مسالیدار خوراک بھی گرم فلیش علامات کی وجہ سے اضافہ یا اضافہ کرسکتے ہیں. اگر آپ رینج ہو تو آپ نسلی غذائی اشیاء جیسے جھپپڑی کی کرول، ونندالو، چکن کری اور مرچ سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں یا مصالحے اور مرچ کی رقم میں کمی کے طور پر استعمال کرنا چاہتے ہیں.
