گیٹرڈ G2 بمقابلہ پاورڈرو زیرو
فہرست کا خانہ:
گیٹےڈ پیپسسی کی بنا پر کھیلوں کے مشروبات کا ایک برانڈ ہے. Gatorade کی G2 مختلف قسم کے باقاعدگی سے Gatorade سے کم کیلوری پر مشتمل ہے. کوکا کولا کی طرف سے کھیلوں کے مشروبات کے پاورڈ برانڈ بنائے گئے ہیں اور یہ گیٹڈ کے لئے اہم مابین ہیں. پاورڈرو زیرو الیکٹرروائٹس ہے لیکن کوئی کیلوری نہیں ہے.
دن کی ویڈیو
تیاری
جی 2 بنیادی طور پر پانی، ہائی Fructose مکئی کی شربت اور الیکٹروائٹ ہے جو سوڈیم اور پوٹاشیم فراہم کرتا ہے. پاورڈرو زیرو ایک میٹھیر کے طور پر sucralose کا استعمال کرتا ہے. دونوں مشروبات رنگ اور ذائقہ کے دونوں ایجنٹوں کو ہر مشروب کے لئے موزوں طور پر شامل کرتے ہیں. G2 بلیو بیری انار، پھل کی پنچ، انگور، نیبو لیم، سنتری اور سٹرابیری- کیوئ ذائور میں دستیاب ہے. پاورڈرو زیرو قسمیں سٹرابیری، مخلوط بیری، انگور، سنتری اور نیبو لیم شامل ہیں.
غذائیت کی معلومات
مندرجہ بالا جو Gatorade G2 اور Powerade Zero دونوں کے لئے غذائیت کی معلومات ایک 8 اوز پر مبنی ہے. خدمت کرنا دونوں مشروبات 20 اوز میں دستیاب ہیں. بوتلیں، لہذا بوتل میں 2 ½ سرنگیں شامل ہیں.
کیلوری
ایک 8 آانس. Gatorade G2 کی خدمت کرنا 28 کیلوری ہے، جن میں سے تمام اعلی fructose مکئی کی شربت سے آتا ہے. یہ نمائندگی کرتا ہے. 2، 000 کیلوری کی خوراک میں روزانہ قیمت (DV) کا 4 فیصد. پاورڈرو زیرو کوئی کیلوری نہیں ہے، کیونکہ سکروالکوس ایک کیلوری فری میٹھیر ہے.
کاربوہائیڈریٹٹس
گیٹریڈ G2 کی خدمت ایک سادہ چینی کی شکل میں کاربوہائیڈریٹ کے تقریبا 7 جی ہے. سادہ چینی کی ہر گرام 4 کیلوری پر مشتمل ہے، لہذا Gatorade G2 کی خدمت 7 7 4 = 28 کیلوری ہے. پاورڈرو زیرو میں کاربوہائیڈریٹ نہیں ہے، اور نہ ہی پینے میں بھٹیوں یا پروٹین شامل ہیں.
الیکٹرویلیٹس
گیٹرڈ G2 کی خدمت ایک سوڈیم 110 ملیگرام (مگرا)، یا 4. سوڈیم کے لئے 8 فیصد DV. پاورڈرو زرو 100 ملی گرام سوڈیم مشتمل ہے، جو 4. فی صد 3 فیصد ہے. Gatorade G2 کی خدمت میں بھی 30 ملی گرام پوٹاشیم ہے، جبکہ پاورڈرو زیرو کی خدمت میں 25 ملی گرام پوٹاشیم ہے. ان دونوں اقدار دونوں پوٹاشیم کے لئے ڈی فیصد سے کم ہیں.
باقاعدگی سے کھیل ڈرنکس
گیٹرڈ اور پاورڈیٹ کے باقاعدگی سے ورژن ان کم کیلیوری کھیلوں کے مشروبات سے ملتے جلتے ہیں، اس کے علاوہ ان میں اعلی fructose مکئی کی شربت کی زیادہ توجہ ہوتی ہے. ایک 8 آذر. Gatorade کے باقاعدگی سے کھیلوں کی پینے کی خدمت کرتے ہوئے شجروں کی 14 جی ہے، اور 56 کیلوری شامل ہیں. ایک 8 آذر. پاورڈڈ باقاعدگی سے کھیلوں کے پینے کی خدمت کرتے ہوئے شاکر کی 15 جی ہے، اور 60 کیلوری میں اضافہ ہوتا ہے.
