میں قدرتی طور پر اپنے بالوں کو کس طرح موٹا سکتا ہوں؟

آپ کے بال ہوسکتے ہیں میانو کلینک کے مطابق، مختلف وجوہات کی وجہ سے thinning، بشمول قدرتی عمر، بیماری اور زیادہ اسٹائل (کرشن الپیکیا). اگر آپ کے ڈاکٹر نے سنگین طبی حالتوں کا فیصلہ کیا ہے تو، وہ انگوٹھے والے بال کے ساتھ مدد کرنے کے لئے دوا یا طریقہ کار پیش کرسکتے ہیں. اگر آپ گھر میں اپنے بال کو موڑنا چاہتے ہیں تو، آپ قدرتی بال کی کوششیں کر سکتے ہیں تاکہ بال کے حجم کو بڑھانے کے لۓ موٹی بالوں کی ظاہری شکل میں اضافہ کریں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

اپنے وٹامن حاصل کریں. ڈاکٹر جارج اوبیکویا کے مطابق، وٹامن اور غذائیت سینٹر کے، بال پٹیکل کے خلیات کو مخصوص میٹابولک ضروریات ہیں جو زیادہ سے زیادہ بال کی ترقی کے لئے پورا ہونا ضروری ہے. ان ضروریات کو پورا کرنے کے لئے صحیح وٹامن اور معدنیات کے بغیر، بال کی ترقی، موٹائی اور معیار کو متاثر کیا جا سکتا ہے. آپ وٹامن B-6، inositol، folate، باٹین، وٹامن سی، وٹامن ای، زنک، میگنیشیم اور سلفر فراہم کرتا ہے ملٹی وٹامن مصنوعات تلاش کر کے صحیح وٹامن حاصل کر سکتے ہیں.

مرحلہ 2

ارومتھراپی کے ساتھ ضروری تیل کا استعمال کریں. اسکاٹ لینڈ میں ابرڈین رائل انفیکشنری کی طرف سے کئے گئے تحقیق کے مطابق، کھوپڑی میں ضروری تیل کی مساجد، جیسے لیوینڈر، دلی، تھائی، جوجوبا، انگور اور دیودار لکڑی کا تیل، مجموعی طور پر موٹائی میں اضافہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے. حجم. آپ کو زیادہ سے زیادہ ہوموپیٹک یا نیوروپوریٹ اسٹورز میں ضروری تیل خرید سکتے ہیں.

مرحلہ 3

2 چمچ رکھو. آپ کے کنڈیشنر میں آٹا آٹا کٹ کے آٹے میں اہم لیپائڈز شامل ہیں جو آپ کے بال پر بالوں کے برتن باندھے ہوئے موٹے حصے کو موڑ سکتے ہیں، اور آپ کو مکمل بال کی نظر دے دی جاتی ہے.

مرحلہ 4

ایک ہی، بڑے انڈے کو مارو اور اسے اپنے بال میں مساج، محتاط رہنا آپ کے منہ یا آنکھوں میں کسی بھی انڈے کو حاصل کرنے کے لئے نہیں. انڈے پانچ سے 10 منٹ تک بیٹھتے ہیں اور پھر کللا کرتے ہیں. گرم پانی استعمال کرنے کے لئے استعمال نہ کریں یا آپ کے بال میں انڈے پکانا، اسے ہٹا دینا مشکل بنانا. انڈے بھری ہوئی بال کو مضبوط بنانے اور موڑنے کے لئے لازمی وٹامن اور پروٹین فراہم کرتی ہیں.

مرحلہ 5

سخت بالوں کے علاج سے بچیں، جیسے پونی ٹیل میں اپنے بالوں کو واپس اور فلیٹ لوہے کا استعمال کرتے ہوئے. اپنے ہیئر ڈریر پر کم گرمی کی ترتیب کا استعمال کریں اور قدرتی مصنوعات یا مصنوعات کو تھوڑا یا کوئی سخت کیمیکلز کے ساتھ استعمال کریں، مزید نقصان اور thinning سے اپنے بال کی حفاظت میں مدد کرسکتے ہیں.

آپ کی ضرورت ہو گی چیزیں

• ملٹی وٹامن
• لازمی اوہ
• مکھن آٹا
• انڈے