پردہ

تیاری کے پرانے موقف کے طریقوں جب سبزیوں کی جانب سے برتن برتن برداشت کرنے کے نتیجے میں، پھر سے زیادہ خدمت کی جاتی ہے، ورق کے ساتھ پریزنٹیشن اور ذائقہ کو لات مارتے ہیں. پیکٹ کھانا پکانا. ایک مصروف گھر کے لئے مثالی، پیکٹوں کو جمع کرنے کے لئے کم سے کم وقت لگتا ہے، اور جب آپ انہیں تندور میں پاپتے ہیں تو وہاں کوئی ہلکا پھلکا، موڑنے والا یا فاسد سٹو سرفہرست کرنے والا نہیں ہے. صحت مند کھانے میں دلچسپی رکھنے والی بچوں کو جب آپ انہیں ورق ریپنگ میں کھانا پکانے کے لۓ اپنے لباس کے ساتھ ملیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

صاف اور زچینی اور موسم گرما کے اسکواش کو ½ انچ انچ موٹی سلائسوں میں کاٹنا. ایک کلاسک ورق لپیٹ سبزیوں کے مجموعہ کے لئے چھٹیاں یا آٹھویں، کاٹنے سائز سرخ گھنٹی مرچ ٹکڑے ٹکڑے اور کھنج پیاز میں صاف، نئے آلو شامل کریں. مکس کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے موسم میں سبزیوں کی قسم کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ، جیسے تازہ برف مٹر پوڈ اور سبز پیاز. منجمد سبزیاں، جیسے پورے سبز پھلیاں، زیادہ اقسام کے لئے شامل کیا جا سکتا ہے.

مرحلہ 2

ایک بڑے اختلاط کٹورا میں تیار سبزیاں رکھیں. ایک چمچ کے بارے میں بہاؤ. سبزیوں کے فی کپ کے کٹورا میں اطالوی طرز کے سلاد ڈریسنگ کی. متبادل طور پر، موسم ذبح شدہ لہسن، خشک یا تازہ جڑی بوٹیوں یا خشک پیاز سوپ مرکب کے ساتھ آپ کے ذائقہ کی ترجیحات کے مطابق موسم. اگر آپ ڈریسنگ استعمال نہیں کر رہے ہیں تو، 1 tbsp شامل کریں. پانی یا تقریبا 2 اسپیس. فیڈ کی سبزیوں کی زیتون کا تیل کٹورا پر ہے. سبزیاں ہلائیں جب تک کہ تمام اجزاء کو تقسیم کیا جائے.

مرحلے 3

بھاری ڈیوٹی ایلومینیم ورق کے حصوں کو لے لو، 14 سے 16 انچ انچ طویل، انفرادی سبزیوں کی خدمت کرنے کے لئے انسداد پر. خاندان کے سائز سبزیوں کے ڈش کے طور پر ایک ہی وقت میں ایک سے زیادہ سروسز تیار کرنے کے لئے، ایلومینیم ورق کی ایک شیٹ جس میں 20 سے 24 انچ انچ ہے.

مرحلہ 4

موسمی سبزیوں کا کپ 1 سے 1 ½ چربی ایک فرد کی خدمت کے لئے ورق کے مرکز پر. ورق شیٹ کے دو مخالف کناروں کو لفٹ کریں اور ان کے ساتھ ایک انچ انچ میں اضافہ کریں. مرکز میں باقی ہر ایک کھلی کھلی طرف رول کریں، ایک منسلک پیکیٹ بنانے کے لئے اپنی انگلیوں کے ساتھ مضبوطی سے ہر گنا دبائیں. خاندانی سائز کے سرورز کے لئے، ایک ٹکڑا بنانے کے لئے، ایک ٹکڑے ٹکڑے کی ایک بڑی شیٹ پر 3 کپ سبزیوں تک رکھو.

مرحلہ 5

ایک ورون کی مرکز ریک پر ورق کے پیکٹ، فولڈ پیکٹیں رکھیں جو 375 ڈگری تک پہنچ گئی ہے. سبزیوں کو 30 سے ​​35 منٹ تک سبزیاں پکانا.

مرحلہ 6

تندور سے ورق پیکٹوں کو ہٹا دیں اور اسے پلیٹ پر مقرر کریں. بھاپ جانے کی اجازت دینے کے لئے ہر پیکٹ کے سب سے اوپر ورق میں چار یا پانچ سوراخ پکو. پانچ منٹ کے بعد، سبزیوں کی خدمت کرنے کے لئے ورق احتیاط سے آگاہ کیا.

چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی

• سبزیوں
• باورچی چھری
• مکسنے والی کٹیاں
• پیمانے پر چمچ
• اطالوی ڈریسنگ
• زیتون کا تیل
• Seasonings
• ہیوی ڈیوٹی ایلومینیم ورق < تجاویز

پنجی چٹنی یا سپتیٹی چٹنی کو ورق میں بیکنگ کرنے سے پہلے بچے کے دوستانہ سبزیوں کا مرکب بنائیں.سب سے اوپر پکا ہوا سبزیوں کی خدمت کرنے سے پہلے صرف grated پنیر چھڑکا ہوا ہے.

• انتباہات

پادری اور چوٹی کی طرح کھلی سبز سبزیاں تندور میں ورق لپیٹ کرنے کے لئے اچھی طرح سے رکھی نہیں ہوتی. زیادہ مضبوط سبزیوں کے مکس میں رنگ کے لئے اضافی مقدار میں ان کے استعمال کو محدود کریں.