ایک ہائپرکاسک بچے کو کیسے بچانا

ایک ہائپریکٹو بچہ آپ کے صبر اور آپ کے اعصاب پر پہنچا سکتا ہے، جس سے آپ کو نگنگ کرنا شروع کرنا شروع ہوسکتا ہے. بچوں کو منفی توانائی کا احساس ہوسکتا ہے اور اس کے ارد گرد ہے جب زیادہ کام کر سکتا ہے. بچوں کے ایک گروہ میں صرف ایک ہائپریکٹو بچہ ہاتھ سے کام سے توجہ مرکوز کرسکتا ہے، اور تمام بچوں کو اس کی وجہ سے کنٹرول کرنے اور کنٹرول سے باہر نکالنے کا سبب بن سکتا ہے. اپنے ہائپریکٹو بچے کا علاج کرنے کے طور پر ایک فرد آپ کو اعلی جذباتی رویے سے نمٹنے کی مایوسی کو آسان بنانے میں مدد کرسکتا ہے. اب تک پرسکون کرنے کے لئے کافی توجہ مرکوز کرنے کے لئے ابھی تک پرسکون سرگرمیوں کو مشغول کرنے کے لئے دیکھو.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

ایک پراجیکٹ یا دوسری سرگرمی پر کام کرتے وقت مسلسل وقفے پیش کرتے ہیں جس میں آپ کے انتہائی فعال بچے کو طویل عرصے تک توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اساتذہ کی تعلیم. کام کی سفارش اسے ایک پینے حاصل کرنے کے لئے چلنے کے لئے جانے کی اجازت دیتے ہیں، کھڑا اور مسلسل یا دو wiggle اور ہنسی کرنے کے لئے دو منٹ لگتے ہیں. یہ ممکنہ لگ رہا ہے جبکہ یہ 30 منٹ کے لئے ایک ہائپرکمل بچے کے ساتھ لڑنے کے مقابلے میں ریفروسک کو دو منٹ کے وقفے پر خرچ کرنے سے زیادہ مؤثر ثابت ہوسکتا ہے.

مرحلہ 2

بے معنی محسوس کرتے وقت اپنے ہائیپرکمل بچے کو خود پر قابو پانے میں مدد کرنے کے لئے گہرائی سانس لینے کی مشقیں کریں. اسے تین شماروں میں سانس لینے کی کوشش کریں اور پانچ شماروں کے لئے باہر نکلیں، پھر پانچ حسابات کے لۓ اور باہر نکلنے کے لئے سانس لینے میں سوئچ کریں. کچھ پرسکون کرنے کے بارے میں اپنی توجہ کو سنبھالنے کے لۓ اس کا حل اور توجہ مرکوز کرنے کے لئے کافی ہوسکتا ہے.

مرحلے 3

اپنے ہائی ہائیکیکٹو بچے کو مشغول کرنے کے لئے سامان سے بھرا ہوا ایک بورڈ بسٹنگ والے باکس بنائیں. جب آپ گھریلو معاملات کی دیکھ بھال کرنے کے لئے دوپہر میں کچھ منٹ لگ رہے ہیں تو، آپ کو حراست میں رکھتے ہوئے رنگنے کا کاغذ، کرایون، حفاظتی کینچی، گلو اور اپنے بچے کے لئے پرانے میگزین سے بھرے ہوئے باکس کو باہر نکال دیں. ویب سائٹ دماغی صحت کے معاملات کا کہنا ہے کہ Hyperactive بچوں کو اکثر تخلیقی دکان کی ضرورت ہوتی ہے جس میں ان کی اضافی توانائی کو بہتر بنانا ہے.

مرحلہ 4

"بچوں کے قاتلوں: مقامی امریکی حکمت اور والدین" کے مصنف، لورا رامیرز نے چند منٹ کے لئے باہر جانے کے لئے، خاندان معاملات پیرنٹنگ ویب سائٹ پر مشورہ دیا ہے. تازہ ہوا اور کھلی جگہ زیادہ بے حراستی کی تیاری میں یا اب بھی بیٹھ کر بے روزگار بچہ توانائی کی مدد کر سکتی ہے. گھاس پر ایک کمبل پھینک دیں یا آپ کے بچے کو اس کے ارد گرد ایک گیند لاتیں جب وہ اپنی توانائی کو استعمال کرتے ہیں اور آپ آرام کرتے ہیں.

مرحلہ 5

آپ کے انتہائی بالکمل بچے کیلئے فرم کی حدوں کی شروعات اور برقرار رکھنا. اسے بتائیں کہ اس کی کیا امید ہے اور اس کی توقعات کو یاد رکھے گی جب وہ کنٹرول سے باہر نکلنا شروع کردیں. جب ان کے رویے میں بہت زیادہ حوصلہ افزائی ہوتی ہے تو ہائپریکٹو بچوں کو یہ بھی تسلیم نہیں ہوسکتا ہے، لہذا نرم ہو اور ایک انتباہ جاری رکھیں. تھوڑی دیر کے لئے بچہ کافی ہوسکتا ہے.