ایک ریاضیاتی لین کو کیسے چھوڑے

پیسٹولوجیکل جھوٹ بیان کی جاتی ہے کہ یہ جھوٹ بولتے ہیں کہ وہ مستقل، انتہائی افضل ہیں اور اکثر بغیر کسی قابل انعام کے بارے میں بتاتے ہیں. نفسیات کے ماہرین نے ابھی تک سچے ذہنی خرابی کی شکایت کا عنوان نہیں دیا ہے، اگرچہ یہ رویہ ایک ذہنی خرابی کا حامل ہے. روحانی جھوٹے اکثر جھوٹے جھوٹے ویب پھیلانے کے لئے کم خود اعتمادی کی طرف سے حوصلہ افزائی کی جاتی ہیں، جو دوسروں سے زیادہ اہمیت رکھتے ہیں یا توجہ دینا چاہتے ہیں. کسی کو جو آپ جانتے ہیں ان کی جانکاری کے بارے میں جھوٹ بولنا ایک مشکل تجویز ہے اور احتیاط سے منصوبہ بندی کرنا چاہئے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

آپ جاننے والے تمام جھوٹ بولتے ہیں اور اس شخص کو بہتر سمجھتے ہیں جو شخص بہتر سمجھتے ہیں. اس وقت جب آپ تیار ہو جاتے ہیں تو آپ اسے تعلیم یافتہ طریقے سے سامنا کریں گے.

مرحلہ 2

اس بات کا یقین کریں کہ آیا اصل میں ایک نفسیاتی جھوٹ ہے. بہت سے لوگوں کو اکثر فب، لیکن ایک نفسیاتی جھوٹ ایسا ہی ہے جو اکثر وقت سے جھوٹ بولتا ہے. مثال کے طور پر، مثال کے طور پر، سماجی مصروفیت سے باہر نکلنے کے لئے تھوڑا سا سفید جھوٹ بتانے کے بجائے اس کی بجائے پوری تاریخ کی تخلیق کریں.

مرحلہ 3

انفرادی قریبی سے بات کریں. اسے روک دو جب وہ کچھ عجیب بات کرے اور اس سے پوچھیں کہ یہ سچ کیسے ہوسکتا ہے. آپ اسے چھوٹے تنازعات میں پکڑ سکتے ہیں، جو آپ سوال کرسکتے ہیں. تاہم، اس نقطہ پر "بڑے" چیزوں کے ساتھ اس کا سامنا کرنا مت کرو.

مرحلہ 4

اپنے دوست کو یقین رکھو کہ اسے کچھ بھی نہیں ہونا چاہئے جسے وہ آپ کو متاثر نہ ہو. اسے بتانے دو کہ وہ آپ کی قدر کی طرح ہی اس کی قدر کرتے ہیں. اگر آپ واقعی جھوٹے کی وجہ سے شخص پسند نہیں کرتے تو اس سے دور رہیں.

مرحلہ 5

فیصلہ کریں کہ آپ کو ہینڈل کرنے کے لئے روپوزی جھوٹ کے ساتھ تعلق بہت زہریلا ہے. روحانی جھوٹے جھوٹ بولتے ہیں پر قابو پا سکتے ہیں، لیکن یہ خواہش اور عام طور پر، تھراپی، ایک دوست بننے کے لئے آپ کو طویل عرصے تک وہاں رہنے کی ضرورت ہے. اکثر اگرچہ، کوئی شخص مدد نہیں چاہتا، اس وقت آپ کو نقصان پہنچا رکھنے کے لئے صاف وقفے کی ضرورت ہے.

مرحلہ 6

اپنے دوست سے بات چیت کرنے کے بارے میں پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے کے بارے میں بات کریں. آپ کو ان کے جھوٹ کے "ثبوت" کے ساتھ اس کا سامنا کرنا پڑے گا کہ اسے تسلیم کرنے کے لۓ وہ ایک مسئلہ ہے (اور پھر بھی وہ نہیں کرسکتا).

مرحلہ 7

اپنے تھراپی سے گزرنے کے بعد اپنے دوست کو جواب دینے کے قابل بنائے. اس کی سچائی کا یقین کرکے اس کی "ضرورت" پر قابو پانے میں مدد ملے گی.

انتباہات

• بہت سے جھوٹے ہمدردی افراد پر گھوٹار لگاتے ہیں. اگر آپ کو کوئی دشواری نہیں ہے کہ کچھ کسی شخص کے بارے میں بالکل صحیح نہیں ہے، تو ان کی "کہانیاں" پریشان یا عجیب نظر آتی ہے، آپ کو نفسیاتی جھوٹ سے نمٹنے اور اپنے آپ کو تحفظ دینے کے اقدامات کرنے کی ضرورت ہے.