بریلر میں آلو کو کتنا کھانا پکانا

آلو غذائی فائبر، پوٹاشیم، تانبے اور وٹامن C اور B-6 میں زیادہ آلو ہیں. وہ بروبل سمیت کئی مختلف قسم کے کھانا پکانے لگتے ہیں. مٹی اور بھوک داخلہ کو برقرار رکھنے میں ٹوٹے ہوئے آلو ایک خستہ اور ذائقہ دار ہوتے ہیں. تاہم، آپ بڑے، پورے آلو کو بروح نہیں کر سکتے ہیں، کیونکہ باہر پکایا جائے گا اس سے پہلے بیرونی جل جائے گا. آپ کو لازمی طور پر کھانا پکانا یقینی طور پر بچے آلو یا درمیانے سائز کے آلو کا استعمال کرنا ہوگا.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

بروشر کی ریک کو گرمی کے ذریعہ سے 8 انچ دور کریں اور اسے پیش کریں.

مرحلہ 2

ایک بڑے اختلاط کٹورا میں آلو، کھانا پکانے کے تیل، سمندری نمک اور زمین کا کالی مرچ شامل کریں. آپ کے ہاتھوں کے ساتھ آلو کو تیل اور موسمی میں کوٹ کرنے کے لئے ٹاس.

مرحلہ 3

بیکنگ شیٹ پر ایک پرت میں آلو کا انتظام کریں اور اسے بروکر میں رکھیں. آلو 8 منٹ کے لئے بروکرنے کی اجازت دیں، اور پھر زبانی جوڑی کے ساتھ انہیں احتیاط سے پھینک دیں.

مرحلہ 4

اضافی 8 منٹ کے لئے آلو کو جلانا جاری رکھیں یا جب تک وہ ٹینڈر نہیں ہوتے ہیں. آلو بروکر سے ہٹا دیں اور انہیں 5 منٹ کے لئے خدمت کرنے سے پہلے ٹھنڈا دیں.

آپ کی ضرورت ہو گی

• 2 پاؤنڈ پورے بچے آلو یا چوتھائی زرد آلو، دھویا اور خشک
• 1 چکن سبزیوں کا تیل
• 1/2 1/2 چائے کا چمچ سمندر نمک
• 1 / 2 چائے کا چمچ زمین سیاہ مرچ
• بڑے اختلاط کٹورا
• بیکنگ شیٹ، ورق کے ساتھ اہتمام
• ٹونگ

تجاویز

• فوری طور پر ریفریجویٹ لفافہ آلو اور انہیں چار دن کے اندر اندر استعمال کریں. اگر آپ کھالوں کو کھانے سے لطف اندوز نہیں کرتے تو آلو چھولنے سے پہلے ان کو کھا لیں.