سوٹ پمپلوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے

تقریبا کسی بھی قسم کے ورزش کے دوران، آپ کو ناگزیر طور پر پسینے. یہ پسینہ مردہ جلد، اضافی تیل اور یہاں تک کہ بیکٹیریا آپ کی جلد کے pores میں پھنسے ہوئے بن سکتا ہے. کھلی pores بیکٹیریا کو تیزی سے ضرب کرنے اور اکثر آپ کے پودوں کی دیواروں کے اندر اندر سوزش کو روکنے کی اجازت دیتا ہے، عام طور پر جو پسینہ کی نمک کے طور پر جانا جاتا ہے اس کی تشکیل کو آگے بڑھاتا ہے. چونکہ اس قسم کی بیوقوف انیون وگجرس کے خاندان سے تعلق رکھتا ہے، اس میں علاج معیاری جلد کی دیکھ بھال کے طریقوں میں شامل ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

ورزش کے بعد شاور. شاورنگ کسی بھی مردہ کی جلد، تیل یا بیکٹیریا کے pores کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے جو پسینے سے پھنسے ہوئے ہیں.

مرحلہ 2

دن میں دو بار دشوار علاقوں کو دھونا. پسینے کے پلموں کی ترقی کے لئے شکار ہونے والی جلد کے کسی بھی شعبے کو دو دن دھویا جانا چاہئے. جلد کو جلدی سے بچنے سے بچنے کے لئے نرم، غیر خشک کرنے والی صفائی گاہ کا استعمال کریں.

مرحلے 3

ہر استعمال کے بعد صاف صاف ورزش. بینڈ، کف اور جم کے کپڑے کے کالر کپڑوں کے دیگر مضامین سے بھی زیادہ پسینے، تیل اور دیگر ذرات کو ٹھنڈا کرتے ہیں. گندے ہوئے کپڑے پہننے سے، آپ کو اس مسئلے کو پیچھا کر دیں گے اور آپ کی جلد کی حالت خراب ہو گی.

مرحلہ 4

اپنے ورزش کے کپڑے کی تشخیص کریں. سختی سے فٹ ہونے والی ورزش کے لباس جلد تیز ہوسکتی ہے اور ممکنہ طور پر نمونے کی وجہ سے. ہر ممکن حد تک مناسب لباس پہننے کے لئے اپنائیں.

مرحلہ 5

اپنے بالوں کو اپنے چہرے اور گردن کو اپنے ورزش کی مدت کے لۓ رکھیں. بالوں آپ کے pores کے اندر اندر اضافی تیل، مردہ جلد اور بیکٹیریا کی مدد کرنے میں مدد کر سکتا ہے.

مرحلہ 6

دشواری علاقوں پر زیادہ سے زیادہ انسداد کریم کا استعمال کرتے ہوئے شروع کریں. ایک اینٹی کریم کی روزانہ کی درخواست اضافی تیل کو خشک کرنے، بیکٹیریا کو مارنے اور کچھ چھیلنے میں مدد مل سکتی ہے. لازمی طور پر چھڑکنے والی جلد کو صاف کرتی ہے، مردہ خلیات اور گندگی کو نکالنے کے لئے جو پٹھوں میں پھنسے ہوئے ہیں.

مرحلہ 7

نسخہ کے بارے میں ایک نسخہ سے متعلق مریضوں کے بارے میں بات کریں. اگر زیادہ سے زیادہ کاک کریم نتائج فراہم کرنے میں ناکام ہو تو، آپ کو پسینے کی pimples کے علاج کے لئے ایک مضبوط ادویات استعمال کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. Retinols کی دیکھ بھال کے معیاری کورس ہیں، لیکن آپ کے ڈرمیٹالوجسٹ کسی دوسرے علاج کا مشورہ دیتے ہیں.

آپ کی ضرورت ہو گی

• پاکینر
• مںہاسی کریم
• لباس ڈٹرجنٹ

انتباہات

• نسخے سے متعلق انفیکشن کے انفیکشن کے مقابلے میں ضمنی اثرات کا سبب بننے کے لئے نسبتا مںہاسی بیماریوں کے لئے زیادہ مناسب ہے. آپ درخواست کے سائٹس کے ساتھ کچھ لالچ، گھومنے یا جلانے کا تجربہ کر سکتے ہیں.