کس طرح جلد جلد پیہائش سے گری جائے

پشتھشت عام طور پر شکاریوں کی طرف سے تیار ایک عام کھیل برڈ ہے، حالانکہ یہ قصور کی دکانوں اور پیار مارکیٹوں میں بھی پایا جاتا ہے. پسینے میں ایک امیر ذائقہ ہے جو چکن کی طرح ہے، اگرچہ گوشت تھوڑا سا لینر ہے کیونکہ زیادہ سے زیادہ پسینہ جنگلی ہے اور کم چربی کو ذخیرہ کرتا ہے. چونکہ پیدائش کافی مہذب گوشت ہے، آپ کو یہ یقینی بنانے کی ضرورت ہے کہ یہ ختم نہ ہو یا خشک ہو جائے. بہترین مجموعی ذائقہ کے لئے، قابل قدر گوشت کی مارکیٹ یا کسائ سے نوجوان خوشحالی کی خریداری.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

400 میگاہرٹٹ فہنیہٹ تک ایک گیس کی گرین گرل. کوالوں کو ایک چارکول گرل میں 20 منٹ کے لئے حرارت کی اجازت دیں.

مرحلہ 2

پیدائش سے متعلق سینوں کو ٹھنڈے پانی کے تحت کھینچنا اور کاغذ ٹاورز کے ساتھ خشک گوشت کو پیٹا.

مرحلہ 3

اضافی کنواری زیتون کے تیل کے 3 چمچیں اور ایک چھوٹا سا چٹان یا مائکروویو محفوظ ماپنے کپ میں ناپسندیدہ مکھن کا ایک چمچ شامل کریں. مکھن کو پگھلنے کے لئے کم چکن پر گرمی کریں، یا مائکروویو 20 سیکنڈ تک درمیانے درجے پر مرکب کریں.

مرحلہ 4

اضافی کنواری زیتون کا تیل اور ناپسندیدہ مکھن کا مرکب کے ساتھ پیسٹری سینوں کو برش کریں. جوش نمک کے ساتھ دونوں اطراف، تازہ زمین کا کالی مرچ اور مرغیب جراثیم ڈیوسنس، اگر چاہے تو پیدائش سے متعلق چھاتی کا ذائقہ.

مرحلہ 5

سب سے زیادہ سطح کے علاقے پر گرڈ پر موسمی پیسٹھاس سینوں کو رکھیں. پہلے سے ہی ساتھی سے 8 منٹ تک پیسٹری سینوں کو کھانا پکانا. بھاری زبانوں کا استعمال کرتے ہوئے پستانی سینوں کو پلٹائیں اور سات سے آٹھ منٹ تک اضافی کھانا پکائیں.

مرحلہ 6

فوری طور پر پڑھنے والا تھرمامیٹر کا استعمال کرتے ہوئے سب سے زیادہ پتلی چھاتی کا اندرونی درجہ حرارت چیک کریں. جب وہ 160 ڈگری فرنہٹ تک پہنچے تو اس سے گریز کریں.

مرحلہ 7

پنروسی سینوں کو ایک گرم خدمت کرنے والی پلیٹ پر رکھو اور اسے پانچ منٹ کے لئے ایلومینیم ورق سے ڈھانپیں. یہ رس کو بھرپور گوشت میں تقسیم کرنے کی اجازت دے گی، اسے ٹینڈر رکھنا. پانچ منٹ کے بعد پکا ہوا پادری سینوں کی خدمت کریں.

آپ کی ضرورت ہوگی

• گیس یا چارکول گرل
• 2 پیسٹری سینوں، تقریبا 3/4 لیب. ہر
• کاغذ تولیے
• 3 چمچ اضافی کنواری زیتون کا تیل
• 1 چمچ ناگزیر مکھن
• چھوٹے چٹنی، اختیاری
• مائکروویو محفوظ پیمائش کپ، اختیاری
• خوراک برش
• کوشک نمک، ذائقہ کرنے کے لئے
• تازہ ترین زمین کا کالی مرچ کا ذائقہ ذائقہ کرنے کے لئے
• 1 چمچ ہیبیس ڈی پرونس، اختیاری
• فوری پڑھنے والا تھرمامیٹر
• گرم کام کرنے والی تلیر
• ایلومینیم ورق
• 1 چمچ تازہ ترین کٹی دلی، بابا یا تھم، اختیاری

تجاویز

• آپ کو تازہ ترین کٹی گلابی کے ساتھ ہیروبس ڈی پرونس کی جگہ لے سکتے ہیں اگر آپ چاہیں تو بابا یا تھم.