بسمنٹ پلل بار کیسے بنانا
فہرست کا خانہ:
ھیںچو سلاخوں کو ایک تہھانے جم کے لئے بہت اچھا اضافہ ہے. وہ ورزش کے سامان کا ایک سادہ ٹکڑا ہیں جو آپ کے بالائی جسم کو بڑھانے میں مدد کرسکتے ہیں - خاص طور پر آپ کے بسس. ھیںچ سلاخوں آپ کی پیٹ کی پٹھوں کو آپ کی شکل میں بھی مدد مل سکتی ہے. آپ کے ورزش کے معمولوں میں کھینچنے کے بعد ان پٹھوں کو ٹھنڈا کرنے کا بہترین طریقہ ہوسکتا ہے. اگر آپ اپنے گھر میں انسٹال کرنے کے لئے بہت سارے پیسہ خرچ نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو آپ اپنے گھر میں ان مشقوں کی سہولت سے لطف اندوز کرنے کے لۓ اپنے اپنے تہھانے کے ڈراپ بار کی تعمیر کرسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
اس مقام کو تلاش کریں جہاں آپ اپنی پلٹ اپ بار کو منسلک کرنا چاہتے ہیں. ھیںچو بار اور چھت یا دیوار کے درمیان کافی کمرہ کی اجازت دیں تاکہ آپ اپنے آپ کو آرام سے اوپر ھیںچیں.
مرحلہ 2
پلائیووڈ کو اپنے تہھانے کی چھت یا دیوار پر منسلک کریں جہاں آپ اپنی کھوپڑی کرنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں. ناخن یا پیچ کا استعمال کریں جو آپ کے پلائیووڈ محفوظ طریقے سے جگہ میں رکھیں گے.
مرحلہ 3
بڑھتی ہوئی برتنوں میں سے ایک کو اپنے پلائیووڈ میں ہارڈ ویئر کا استعمال کرتے ہوئے اس کے ساتھ آتا ہے. پائپ پر باندھ پرچی اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ مناسب طریقے سے فٹ بیٹھتے ہیں.
مرحلہ 4
پلائیووڈ پر دوسرے بڑھتی ہوئی کڑا منسلک کریں.
آپ کی ضرورت ہو گی چیزیں
- جستی پائپ
- پلائیووڈ
- 2 دیوار پہاڑ قابل اطلاق برعکس
تجاویز
- آپ اپنی بار کو ایک دیوار پر سٹو کے ساتھ چھت پر دو دروازوں کے اوپر یا اس سے اوپر کے اوپر لے سکتے ہیں. اگر آپ کے تہھانے کی چھت ختم ہوجائے تو، اس میں سوراخ کرنے سے بچیں اور آپ کے بار کے لئے متبادل جگہ تلاش کریں. اگر آپ کی چھت غیر نامکمل ہے، تاہم، آپ چھت کی رافتوں سے ایک پل اپ اپ بار آسانی سے پھانسی دے سکتے ہیں. ہاتھ سے مالک کے مطابق، کونے کے بار بار تعمیر کرنے کے لئے کونے کا حساب ایک اچھی جگہ ہے اگر آپ چاہتے ہیں کہ وہ راستے سے نکلیں. ان سلاخوں کے لئے دیواروں کی دیواریں مضبوط اور سایڈست ہیں.
