سکرو ایڈسنس کم کرنے کا طریقہ

سکھر کی چپکنے والی پیٹ کی سرجری جیسے سی سی سیکشن یا ہائٹرٹریکومیشن کے بعد ایک عام واقعہ ہوتا ہے. ایک چپکنے والا صرف سکارف ٹشو کا ایک بینڈ ہے جس میں سائز میں مختلف ہوسکتا ہے اور عام طور پر نقصان دہ ہے. تاہم، کٹائی کی روک تھام اور دلی درد درد کی وجہ سے ہوسکتی ہے. پیٹ میں جذب صرف تشخیصی سرجری کے ذریعہ تشخیص کیا جا سکتا ہے، جو معدنی طور پر مزید چپکنے والی بنا سکتی ہے. ناقابل اعتماد ضمنی اثرات کو روکنے کے لئے آسنجن علامات کو کم کرنے کا ایک اختیار ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

آپ کے پیٹ میں خون کی گردش بڑھانے کے لئے باقاعدگی سے مشق کریں. ورزش آپ کے عمل انہی کی کارکردگی پر چل رہا ہے اور آپ کے پیٹ کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے. چلنے، وزن کی تربیت اور لگانے چپکنے والی علاج کے لئے مثالی ہیں.

مرحلہ 2

پیٹ کی چپچپا کے علاج کے لئے گہرائی سانس لینے کے طریقوں پر عمل کریں. مزید پیچیدگیوں کو روکنے اور علامات کو کم کرنے کے لئے پیویسی فلور مشقوں اور پیٹ مساج کے ساتھ مل کر میں ورزش کا استعمال کریں.

مرحلے 3

اینٹی آکسائڈنٹ امیر کھانے والی اشیاء سے بھرا ہوا صحت مند غذا کھائیں. تازہ پھل اور سبزیوں میں پائے جانے والی اینٹی آکسائڈینٹس، قدرتی طور پر آسنوں کو شفا دینے کے لئے ضروری وٹامن اور غذائی اجزاء کے ذریعہ اپنے جسم کو پیش کریں. جب آپ ان غذائی اجزاء میں کم ہوتے ہیں تو، آپ کے جسم کو اندرونی طور پر شفا دینے کا وقت ہوسکتا ہے، لہذا علامات خراب ہوجاتے ہیں.

مرحلہ 4

اپنے وزن کو خوراک اور مشق کے ذریعے کنٹرول کریں. ان افراد جو زیادہ وزن یا موٹے ہوتے ہیں ان کے پیٹ پر زیادہ اضافی دباؤ سے گریز ہوتے ہیں. اس میں درد اور درد خراب ہوسکتا ہے. وزن کم کرنے کے دباؤ کو کم کر سکتا ہے اور قابو پذیر آسنجن کی تشکیل میں مدد کرسکتا ہے اور ممکنہ طور پر موجود عضن کو کم کر سکتا ہے. ڈاکٹر ڈی آر کوٹم کی قیادت میں 2002 میں ایک مطالعہ اور جرنل "موٹاپا سرجری" میں شائع کیا گیا ہے کہ موٹاپا بھی سوزش کو روکنے اور تیز رفتار کی شفا دینے میں مدد کرنے کے لۓ نیچروفیلز تک پہنچنے سے روکنے سے روک سکتا ہے. نیٹروفیلس سفید خون کے خلیات ہیں جو لیونیکیٹس کہتے ہیں جو انفیکشن سے لڑنے اور شفا یابی میں مدد کرنے کے لئے ذمہ دار ہیں.

مرحلہ 5

چینی ہربل تھراپی کی کوشش کریں. پورٹلینڈ میں روایتی ادویات کے انسٹی ٹیوٹ کے ڈاکٹر فو کیجئی کے مطابق، بہت سے چینی جڑی بوٹیوں نے علاج کرنے اور علاج کرنے میں مدد کی ہے، تاہم بعض صورتوں میں حالت واپس آسکتی ہے. ارکی شیل، مکرر اور سرخ پونی جیسے جڑی بوٹیوں میں تمام جذبوں کے علامات جیسے چمکنے، درد اور سوزش کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.