سوولین ناصری پاسورٹس کو کم کرنے کے لئے قدرتی طور پر

کیا یہ گھاس کے بخار، سینوسائٹس یا عام سردی سے ہے، پس منظر کے نزدیک تیز رفتار کافی ہوسکتی ہے. گزرنے کے ارد گرد نازک خون کی وریدوں کی سوزش کی وجہ سے، ناک کشتی عام طور پر سنجیدہ نہیں ہے، اور یہ عام طور پر سادہ گھر کے علاج کے ساتھ روک دیا یا کم کیا جا سکتا ہے. اگر یہ علاج کام نہیں کرتے ہیں تو، آپ کو زیادہ سے زیادہ انسداد سازش لینے کی ضرورت ہوسکتی ہے. شدید حالتوں میں، جیسے جیسے آپ کی ناک پیلے رنگ یا سبز مکھن پیدا کرتی ہے، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر دیکھنا چاہئے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

اضافی سیالیں، خاص طور پر گرم چائے یا شوربے پائیں. نمی کی کمی ناک گزرنے سوجن کا ایک عام سبب ہے.

مرحلہ 2

ایک humidifier یا vaporizer کے ساتھ ہوا میں نمی میں اضافہ. متبادل طور پر، اپنے چہرے کو ایک سنک یا پانی سے بھاپ سے بھرا ہوا ایک برتن پر رکھو. گرمیوں کے جذبات کو آرام کرنے میں گرمی بھی مدد ملے گی.

مرحلہ نمبر 3

اپنے نیٹ حصوں کو نیٹی برتن، ایک دباؤ کی بوتل یا سرنج کا استعمال کرکے نرم نمکین حل کے ساتھ ہٹائیں. آپ کے سر کے ہاتھوں پر زور دیں جیسے آپ احتیاط سے اور آہستہ آہستہ نمکین نچلے حصے میں نگلنے یا بہاؤ ڈالیں، گزرگاہوں کے ذریعہ پانی کے کورس کو چھوڑ کر اور دوسرے نذر سے باہر نکلیں. اگر آپ کے پاس گزرنے والے کو مکمل طور پر روک دیا جائے تو اس کی کوشش نہ کریں. 1/4 اسپیس کو تحفے کرکے اپنا اپنا نمکین حل بنائیں. 8 اوز میں ٹیبل نمک کی. گرم پانی کا.

مرحلہ 4

اگر آپ اس سے دو یا تین دن سے زیادہ استعمال کر رہے ہیں تو فیصلہ کن اسپرے کا استعمال بند کرو. یہ سپرے اصل میں ایک چھوٹا سا وقت کے بعد ناک کشتی خراب کر سکتا ہے.

مرحلہ 5

اگر ضرورت ہو تو ایک اینٹی ہسٹرمین کے ساتھ ساتھ زیادہ سے زیادہ انسداد زبانی فیصلہ کن لے لو. کچھ ادویات ان دو منشیات کو یکجا کرتے ہیں، اور کچھ اضافی غیر ضروری عناصر ہیں. اجزاء کو چیک کریں اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ صرف وہی چیزیں لے رہے ہیں جو آپ کی ضرورت ہے. اگر آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آپ کے لئے کیا صحیح ہے تو اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے مشورہ کریں.

مرحلہ 6

اگر آپ کے پاس طویل عرصے سے جھاڑو ہے یا اگر پیلے رنگ یا سبز ذیابیطس ہو تو ڈاکٹر کو دیکھیں، جو عام طور پر ایک انفیکشن کا ایک نشان ہے.

مرحلہ 7

کسی بھی ماحولیاتی عوامل کو ختم کریں جو آپ کی سوجن پیدا ہوسکتی ہے، خاص طور پر الرجیاں جیسے پالئیےسٹر بال، سگریٹ دھواں، سڑنا اور دھول. اپنے گھر کو باقاعدگی سے صاف کریں اور ہوا صاف کرنے میں سرمایہ کاری پر غور کریں.

تجاویز

• آسانی سے ناک حصوں کو مساجد، ناک سے اوپر کے علاقے اور ابرو کچھ گنہ کے دباؤ کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. ایک الرجی ماہرین کو اس بات کی تصدیق کریں کہ کونسی الرج آپ کو متاثر کرتی ہے اور آپ کی روک تھام کے نقطہ نظر کو پورا کرنے کے لئے.

انتباہات

• اگر یہ قدرتی علاج کام نہیں کرتے، ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگر آپ کے پاس چہرے کی سوزش ہو تو، اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر کال کریں، مچھر ہوئی مکھن، دھندلا ہوا نقطۂ نظر، درد یا کھانسیوں کی لمبائی کے ایسوسی ایشن.