ساؤٹ بنانا کیسے ہیں
فہرست کا خانہ:
- دن کی ویڈیو
- بورڈ کاٹنے
- جب کیلے قدرتی طور پر میٹھے ہیں اور اضافی چینی کی ضرورت نہیں ہوتی ہے تو آپ میٹھی کے لئے تھوڑا اضافی میٹھی یا اضافی ذائقہ لگانا چاہتے ہیں. اسے صحت مند رکھنے کے لئے، کھانا پکانے کے دوران شہد، وینیلا یا تاکنامہ کو تیل میں شامل کرنے پر غور کریں. کینیڈا کے فروغ نیو اورلینز میں برینن کے ریستوران کی طرف سے پیدا ایک کلاسک سٹیڈ کیلے کی ہدایت ہے. یہ میٹھی سٹائی کیلے کو ایک رم کی چٹنی میں پھیلایا جاتا ہے اور آئس کریم پر کام کرتا ہے. تیل میں سایوں کا بجائے، یہ ہدایت مکھن، کیلے، بھوری شکر، نمک، دار چینی اور تارامک رم کا استعمال کرتا ہے.
- احتیاط کا استعمال کریں اگر آپ رم کے ساتھ کھانا پکانا چاہتے ہیں تو یہ جھوٹ بولنا ہے.
جانے پر کیلے پکڑنے کے بعد آپ کو ایک فوری ساکر ملتا ہے، لیکن ایک حقیقی علاج کے لئے، تھوڑا سا سایہنگ ایک قربانی بنا کر بغیر میٹھی بنا سکتا ہے. بہت سے صحت کے فوائد کیلے فراہم کرتے ہیں. روایتی سٹلے کیلے، جیسے کیلے کے فروغ میں، بھوری شکر کا استعمال کرتے ہیں، رم اور مکھن آئس کریم پر کام کرتی ہیں. چینی اور چربی کو کاٹنے اور دہی یا منجمد دہی پر اس کی خدمت کرتے ہوئے، آپ کو اضافی کیلوری میں شامل کئے بغیر ایک علاج سے لطف اندوز کر سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
اپنے کیلے کو چھلائیں اور انہیں کاٹنے والے بورڈ پر رکھیں. کیلے آپ کے مطلوبہ انداز میں کٹائیں. آپ ان کو کاٹنے کی لمبائی کے ساتھ نصف لمبائی میں اور پھر نصف میں، یا کاٹنے کے حلقوں میں کاٹنے کا انتخاب کرسکتے ہیں.
مرحلہ 2 <9 99> درمیانی اونچی اونچی گرمی سے زیادہ سٹو پر سایہ یا بھری ہوئی پین رکھو. پین میں چمچ یا دو زیتون یا کینوس تیل شامل کریں. ایک بار گرم پانی کے بعد، اپنے کیلے کے ٹکڑے ٹکڑے شامل کریں. کیلے کو ایک طرف 2 سے 3 منٹ تک، یا سنہری براؤن تک کھانا پکانا.
مرحلے 3کیلے کو پھیلانے اور دوسرے سے 1 سے 2 منٹ تک، یا سنہری براؤن تک پکانا. کیلے کو اسپالی کے ساتھ ہٹا دیں اور فوری طور پر پلیٹ یا آئس کریم کے سب سے اوپر، منجمد دہی یا پینکیکس پر رکھیں.
آپ کی ضرورت ہو گی
بورڈ کاٹنے
- چاقو
- ساؤٹ یا بھری ہوئی پین
- زیتون یا کینوس کا تیل
- اسپاتولا
جب کیلے قدرتی طور پر میٹھے ہیں اور اضافی چینی کی ضرورت نہیں ہوتی ہے تو آپ میٹھی کے لئے تھوڑا اضافی میٹھی یا اضافی ذائقہ لگانا چاہتے ہیں. اسے صحت مند رکھنے کے لئے، کھانا پکانے کے دوران شہد، وینیلا یا تاکنامہ کو تیل میں شامل کرنے پر غور کریں. کینیڈا کے فروغ نیو اورلینز میں برینن کے ریستوران کی طرف سے پیدا ایک کلاسک سٹیڈ کیلے کی ہدایت ہے. یہ میٹھی سٹائی کیلے کو ایک رم کی چٹنی میں پھیلایا جاتا ہے اور آئس کریم پر کام کرتا ہے. تیل میں سایوں کا بجائے، یہ ہدایت مکھن، کیلے، بھوری شکر، نمک، دار چینی اور تارامک رم کا استعمال کرتا ہے.
- انتباہات
